Техника безопасности на уроках физической культуры.
Раздел «Гимнастика с основами акробатики».
ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НА ЗАНЯТИЯХ
1. Общие требования безопасности
1.1. К занятиям гимнастикой допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с 1-го класса, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
1.2. При проведении занятий по гимнастике соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.
1.3. При проведении занятий по гимнастике возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:
– травмы при выполнении упражнений на неисправных спортивных снарядах, а также при выполнении упражнений без страховки;
– травмы при выполнении гимнастических упражнений без использования гимнастических матов;
– травмы при выполнении упражнений на спортивных снарядах с влажными ладонями, а также на загрязненных снарядах.
1.4. В спортивном зале должна быть медаптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.
1.5. При проведении занятий по гимнастике в спортивном зале соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения. Спортивный зал должен быть обеспечен двумя огнетушителями.
1.6. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю (преподавателю, воспитателю), который сообщает об этом администрации учреждения. При неисправности спортивного оборудования прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю).
1.7. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок выполнения упражнений и правила личной гигиены.
1.8. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.
2. Требования безопасности перед началом занятий
2.1. Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой.
2.2. Протереть перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой, проветрить спортивный зал.
2.3. Проверить надежность крепления перекладины, крепления гимнастического коня и козла, крепление стопорных винтов брусьев.
2.4. В местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной.
3. Требования безопасности во время занятий
3.1. Не выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя (преподавателя, воспитателя) или его помощника, а также без страховки.
3.2. Не выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажным ладонями.
3.3. Не стоять близко к спортивному снаряду при выполнении yпражнений другим обучающимся.
3.4. При выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов приземляться мягко на носки ступней, пружинисто приседая.
3.5. При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.
4. Требования безопасности по окончании занятий
4.1. Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.
4.2. Протереть гриф перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой, проветрить спортивный зал.
4.3. Снять спортивный костюм и спортивную обувь.
4.4. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
5. Требования безопасности в аварийных ситуациях
5.1. При появлении во время занятий боли в руках, покраснения или потертостей на ладонях, а также при плохом самочувствии, прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю).
5.1 При возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятия, эвакуировать обучающихся из спортивного зала, cooбщить о пожаре администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения.
5.3. При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждения, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.
Правила техники безопасности на уроках гимнастики
Физическая культура в школе, высшем учебном заведении или специальных секциях — это наиболее травматичная дисциплина из всех возможных. При несоблюдении элементарных правил техники безопасности попадают под удар здоровье и жизнь ребёнка. Будет поставлен вопрос и о квалификации преподавателя, руководителя занятий. Техника безопасности на уроках гимнастики в школе важнейшей организационный элемент в ходе урока. Основные требования содержатся в данной статье.
Требования безопасности перед началом занятий по гимнастике
Руководитель должен удостовериться, что все ученики ознакомлены с основным инструктажем по технике безопасности.
Под надзором руководителя подготавливается и расставляется спортивный инвентарь, необходимый для данных занятий. Проверяется его целостность, надёжность, готовность к предстоящим упражнениям.
Техника безопасности на уроках гимнастики во время занятий
Техника безопасности при занятиях гимнастикой подразумевает чёткое соблюдение всех команд учителя. Контроль над проведением тренировок включает в себя целый ряд требований.
https://youtube.com/watch?v=9NRqBZ5cJFo%3Ffeature%3Doembed
Техника безопасности на уроках гимнастики после занятий
После того как занятия гимнастикой закончились, требуется собрать атлетический инвентарь под руководством преподавателя. Проверить снаряды на наличие повреждений. Если таковые имеются, сообщить об этом преподавателю. Заниматься гимнастикой без присмотра преподавателя нельзя.
Учащиеся должны организованно выйти из зала в раздевалки и переодеться в повседневную одежду. Руки необходимо вымыть с мылом или воспользоваться салфетками с антибактериальным средством — это профилактика многих вирусных, грибковых и иных заболеваний.
Если после занятий учащийся почувствовал себя плохо, надо немедленно сообщить об этом учителю. Чтобы он принял меры по обеспечению ребёнка медицинской помощью.
Требования безопасности при несчастных случаях
Правила техники безопасности во время экстремальных происшествий требуют от руководителя максимальной собранности и отсутствия паники. При кажущейся простоте гимнастика не менее травматичный вид физической активности чем другие. Более того, он должен уметь успокоить и способствовать организованности целой группы своих воспитанников.
Если во время проведения тренировок ребенком получена травма, ученик обязан прекратить занятия и сказать об этом руководителю. Учитель сразу оказывает пострадавшему ученику медицинскую помощь. Вызывается сотрудник медицинской комнаты, если таковая имеется в учебном учреждении. При тяжёлых травмах — без промедления вызвать «скорую помощь». При повреждении позвоночника, черепно-мозговых травмах, подозрениях на переломы запрещается самостоятельно переносить учащегося или менять положение его тела.
Если в помещении, где проходят занятия гимнастикой, произошло возгорание, учитель обязан организованно вывести детей из зала через запасной выход, который обозначен в плане эвакуации. После этого необходимо позвонить в пожарную часть и сообщить администрации учебного заведения о происшествии. Не допускать паники во время эвакуации.
Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях спортивной гимнастикой
I. Общие требования безопасности.
К занятиям допускаются учащиеся:
– отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
– прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
– имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.
– иметь коротко остриженные ногти;
– заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
– бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
– знать и выполнять настоящую инструкцию.
должны быть надёжно закреплены, а их металлические опоры укрыты матами. Помните, что при выполнении упражнений на снарядах безопасность во многом зависит от их исправности:
должны быть без порывов и укладываться в местах соскоков и вероятных падений;
не должен иметь порывов и узлов;
должно иметь ровную поверхность без заусениц, трещин, шероховатостей и устанавливаться на высоту, соответствующую возрастным особенностям;
должны быть сухими и гладкими, без трещин;
должна быть гладкой, без ржавчины и наслоения магнезии;
должна быть ровной, сухой, без порывов.
Не выполняйте упражнения при наличии свежих мозолей на руках.
Выполняя упражнения потоком, соблюдайте достаточные интервал и дистанцию.
Не выполняйте сложные элементы без страховки, если нет уверенности в их выполнении.
Учащийся должен знать и выполнять инструкцию при занятиях спортивной гимнастикой.
За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.
II. Требования безопасности перед началом занятий.
– переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
– снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
– убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
– под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
– по команде учителя встать в строй для общего построения.
Будьте внимательны при передвижении и установке гимнастических снарядов.
Не переносите и не перевозите тяжёлые гимнастические снаряды без специальных тележек и устройств.
При переноске матов держитесь за специальные ручки сбоку по два человека с каждой стороны. При укладке следите, чтобы их поверхность была ровной и не сбивалась в комок, не было зазоров, а также наложения края мата на другой.
Вся площадь вокруг бревна застилается матами в один слой, а в месте приземления – в два слоя.
На опорном прыжке в месте приземления уложите маты в два слоя, длиной не менее пяти метров.
Изменяя высоту брусьев вдвоём, ослабив винты, поднимите одновременно оба конца, держась за жердь, а не за металлическую опору. Ширина между жердями не должна превышать ширины плеч.
Высоту перекладины устанавливайте в лежачем положении. Хорошая прочность растяжек и креплений должна обеспечить устойчивость снаряда. Не стойте под перекладиной во время её установки.
Устанавливая прыжковые снаряды, выдвигайте ножки поочерёдно с каждой стороны, предварительно наклонив снаряд.
III. Требования безопасности во время проведения занятий.
– каждый раз перед выполнением упражнения проверять крепление стопорных винтов;
– вытирать руки насухо;
– выполнять сложные элементы и упражнения со страховкой;
– при выполнении прыжков и соскоков приземляться мягко, на носки, пружинисто приседая;
– при появлении во время занятия боли в руках, покраснения кожи, водяных пузырей на ладонях прекратить занятие и сообщить об этом учителю;
– переходить от снаряда к снаряду организованно, по общей команде, способом, указанным учителем.
Не стойте близко к снаряду при выполнении упражнения другим учащимся, не отвлекайте и не мешайте ему.
Залезайте и спускайтесь с каната способом, указанным учителем. Не раскачивайте канат, на котором учащийся выполняет упражнение. Не используйте его не по назначению.
Прежде чем выполнять упражнение на бревне, разучите его и добейтесь уверенного исполнения на полу или гимнастической скамейке.
Выполняя упражнение на перекладине, необходимо помнить, что неточность в исполнении упражнения или недостаточно хороший хват приводит к срыву и падению.
Перед выполнением опорного прыжка установите гимнастический мостик от снаряда на расстоянии в зависимости от ваших возможностей, способностей и подготовленности. Не начинайте выполнять упражнение, если есть помехи при разбеге или в месте приземления. При выполнении опорного прыжка другим учащимся не перебегайте место для разбега. Осуществляйте страховку, стоя за снарядом.
Выполняйте вольные и акробатические упражнения на матах или ковре. Перед выполнением упражнения убедитесь, что на ковре или матах нет посторонних предметов или учащихся, которые могут помешать выполнить задание. Во время выполнения упражнений не выбегайте на ковёр, не мешайте другим.
IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.
– при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
– с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
– при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
– по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании занятий.
– под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
– организованно покинуть место проведения занятия;
– переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
– вымыть с мылом руки.