Учебные заведения во время занятий ответственны за обучающихся детей и обязаны сохранить им жизнь, здоровье и безопасность. Преподаватели физкультуры и ОБЖ обязаны знать сами и донести до учеников причины опасных ситуаций и возможности их избежать. В каждой школе обязательно проводится инструктаж по технике безопасности (ТБ), сами же учителя, обязаны уметь оказывать первую помощь и знать, как повести себя в конкретной ситуации.
Проблеме соблюдения техники безопасности на уроках физической культуры, несомненно, отводится одно из важных мест в системе организации учебно-воспитательного процесса школьников. Учащиеся должны всегда четко знать инструкцию по техники безопасности. В соблюдении техники безопасности как учителем так и школьниками должны быть обязательно соблюдены все установленные пункты при организации проведении учебных и внеклассных занятий по физической культуре и спорту.
Просмотр содержимого документа
«Техника безопасности на уроках гимнастики »
Тесты по Т. и правилам поведения на уроках физической культуры.
Все ли должны соблюдать инструкцию Т. на уроке физической культуры? а) все пришедшие на урок б) освобождённые по болезни в) только девочки г) только мальчики
Какие учащиеся допускаются к урокам ф. ? а) прошедшие медицинский осмотр б) прошедшие инструктаж по т. в) пршедшие мед. осмотр и инструктаж по т.
В спортзале занимаются? а) в школьной форме б) в спортивной одежде и обуви с нескольской подошвой?
Не заносить в спортзал? а) телефоны б) спортивный инвентарь в) дневники г) портфели и сумки
Во время урока? а) метать мячи навстречу друг другу? б) приступать к выполнению упражнений без разрешения учителя в) соблюдать дисциплину и порядок г) выходить из спортзала в раздевалку д) приступать к выполнению упражнений без разрешения учителя
Нужно ли говорить учителю о плохом самочувствии? а) да б) нет в) незнаю
Что необходимо сделать со спортивным инвентарём по окончании занятия? а) взять с собой б) оставить всё как было в) убрать на место
В раздевалке? а) переодется в спортивную форму б) делать упражнения в) выполнять домашнюю работу по другим предметам
В какой форме надо приходить на урок физкультуры?
В спортивной В школьной В той, в которой гуляем во дворе В какой хочешь
Как надо становиться в строй, когда заходишь в спортивный зал?
Бежать бегом на свое место Идти шагом или быстрым шагом Сначала побегать по залу, потом идти строиться Толкать других в строю, чтобы освободить себе место
Что можно жевать на уроке физкультуры?
Жевательную резинку Ничего Конфету Чупа-чупс
Надо ли разминаться перед занятиями физкультурой и спортом?
Если есть время Надо обязательно Не обязательно По настроению, если не хочется, то не надо
С какой части тела начинается разминка?
С головы и шеи С какой хочешь С ног Не знаю
Можно ли передавать мяч, если человек на тебя не смотрит?
Да Нет Не знаю
Что делать, если во время бега развязался шнурок?
Продолжать бежать Сразу остановиться Сделать шаг в сторону и завязать шнурок Я никогда не завязываю шнурки
Разминка – это:
Упражнения для подготовки мышц к занятиям физкультурой и спортом Игра Бесполезное занятие Не знаю
Зачем соблюдать дистанцию в строю?
Чтобы был красивый строй Чтобы не наступить на впереди идущего человека Чтобы нельзя было разговаривать Не знаю
Что можно класть в карманы спортивных шорт на уроке физкультуры?
Деньги Телефон Ничего Небольшую игрушку Все, что хочется
Выполните комплекс общеразвивающих упражнений.
Изучите Правила техники безопасности во время занятий гимнастическими упражнениями
При занятиях необходимо соблюдать правила техники безопасности и страховки.
К занятиям допускаются обучающиеся:
– отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
– прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
– имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.
– иметь коротко остриженные ногти;
– заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
– бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
– знать и выполнять настоящую инструкцию.
Гимнастические снаряды должны быть надёжно закреплены, а их металлические опоры укрыты матами. Помните, что при выполнении упражнений на снарядах безопасность во многом зависит от их исправности:
– маты должны быть без порывов и укладываться в местах соскоков и вероятных падений;
– канат не должен иметь порывов и узлов;
– бревно должно иметь ровную поверхность без заусениц, трещин, шероховатостей и устанавливаться на высоту, соответствующую возрастным особенностям;
– жерди должны быть сухими и гладкими, без трещин;
– перекладина должна быть гладкой, без ржавчины и наслоения магнезии;
– поверхность гимнастического коня должна быть ровной, сухой, без порывов.
Не выполняйте упражнения при наличии свежих мозолей на руках.
Выполняя упражнения потоком, соблюдайте достаточные интервал и дистанцию.
Не выполняйте сложные элементы без страховки, если нет уверенности в их выполнении.
Обучающийся должен знать и выполнять инструкцию при занятиях спортивной гимнастикой.
Общие требования
К упражнению допускаются ученики:
- Имеющие основную или подготовительную медицинскую группу, которым не противопоказаны по здоровью те или иные действия.
- Прошедшие инструктаж по технике безопасности на уроках физкультуры для учеников.
- Обязательно переодетые в спортивную обувь и форму для занятий.
Не допускаются длинные ногти и волосы, в распущенном состоянии. Ученик должен понимать, что недопустимо невнимательно относиться к спортивному инвентарю, баловаться и умышленно толкать своих одноклассников, во избежание травматизма, а так же запрещено без разрешения преподавателя брать инвентарь, выполнять упражнения без присмотра.
Техника безопасности на уроках гимнастики предполагает, что гимнастическое оборудование должно соответствовать стандартам, быть надежно закреплены и часто проверяться. Любые металлические опоры необходимо закрывать матами. От тщательности проверки зала перед занятиями может зависеть здоровье детей, поэтому:
- Маты должны быть целыми, без торчащих частей, укладываются они на все возможные предполагаемые места падений или ударов.
- Канат проверяется на возможные надрывы, если имеются лишние узлы, их нужно убрать.
- Деревянные поверхности снарядов, например бревно, должны быть гладкими, без шероховатостей, сколов, заусениц. Подобные снаряды выставляются на высоту, подходящую возрастной группе учеников.
- Металлические поверхности, например у перекладины, не должны иметь ржавчины на местах соприкосновения с кожей.
- Мягкие набивные элементы также проверяются на наличие прорезов, надрывов, пустот.
- Запрещено выполнять упражнения со спортивным инвентарем, если на ладонях имеются свежие раны и мозоли.
Общие требования безопасности при проведении занятий по гимнастике в группе, предполагают выполнение сложных элементов с подстраховкой. Дети должны соблюдать достаточную дистанцию, чтобы не поранить друг друга.
https://youtube.com/watch?v=ckByxfUgm28%3Ffeature%3Doembed
Техника безопасности на уроке гимнастики
Гимнастическое бревно Нельзя на снаряде находиться одновременно двум занимающимся. Выполнять упражнение со страховкой. Вся площадь вокруг бревна застилается матами в один слой, а в месте приземления – в два слоя. Прежде чем выполнять упражнение на бревне, разучите его и добейтесь уверенного исполнения на полу или гимнастической скамейке.
Акробатическая дорожка При укладке не должно быть зазоров, а также наложения края мата на другой. Перед выполнением упражнения убедитесь, что на матах нет посторонних предметов или учащихся, которые могут помешать выполнить задание. Во время выполнения упражнений не выбегайте на дорожку, не мешайте другим.
Перекладина Не выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными ладонями. На перекладине, необходимо помнить, что неточность в исполнении упражнения или недостаточно хороший хват приводит к срыву и падению. В местах соскоков положить гимнастические маты.
Лазание по канату Не раскачивайте канат, на котором учащийся выполняет упражнение. Залезайте и спускайтесь с каната способом, указанным учителем. Не используйте его не по назначению. В месте соскока уложить гимнастический мат. Нельзя соскальзывать с каната при спуске.
Опорный прыжок Не выполнять упражнения без страховки. На опорном прыжке в месте приземления уложите маты в два слоя. Проверить исправность мостика. Не начинайте выполнять упражнение, если есть помехи при разбеге или в месте приземления. При выполнении опорного прыжка другим учащимся не перебегайте место для разбега.
За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от урока.
Примерная инструкция для обучающихся по соблюдению мер безопасности на уроках/занятиях по гимнастике
Возможное воздействие на обучающихся опасных факторов при проведении уроков/занятий по гимнастике:
– использование неисправного спортивного оборудования и инвентаря;
– выполнение упражнений на спортивных снарядах без страховки;
– использование непрочно установленного и незакреплённого оборудования.
На уроке/занятии по физической культуре соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения и плана эвакуации.
На уроках/занятиях по гимнастике соблюдать правила поведения в спортивном зале.
Соблюдать в процессе уроков/занятий по гимнастике порядок выполнения упражнений.
При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить о случившимся учителю (преподавателю, воспитателю), который сообщает об этом администрации учреждения.
Требования по соблюдению мер безопасности перед началом занятий.
Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой.
Внимательно прослушать инструктаж учителя о порядке, последовательности и мерах безопасности при выполнении физических упражнений.
Требования по соблюдению мер безопасности во время занятий.
Не выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя или его помощника.
Не выполнять без страховки сложные элементы и упражнения.
Не стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений другим обучающимся.
При выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов приземляться мягко на носки ступней, пружинисто приседая.
При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.
Требования по соблюдению мер безопасности в аварийных ситуациях.
При возникновении чрезвычайных ситуаций природного, техногенного или социального характера немедленно прекратить занятия и точно следовать командам учителя по эвакуации.
Требования по соблюдению мер безопасности по окончании занятий.
Сообщить о плохом самочувствии учителю по окончании урока/занятия по физической культуре.
Убрать в отведённое место для хранения спортивный инвентарь.
Соблюдать дисциплину в раздевалке спортивного зала.
Примерная инструкция по соблюдению безопасности на занятиях гимнастикой.
Атлетическая гимнастика, техника безопасности на тренировках. В спортзале, как и в других общественных местах, есть свои правила поведения. Поскольку тренажерный зал это место где происходит работа с собственным телом, всегда есть риск неосторожно получить травму. Поэтому здесь особое внимание уделяется правилам по технике безопасности при работе со спортивными снарядами и отягощениями.
Прежде чем приступить к тренировкам, спортсмен должен убедиться в исправности тренажеров и наличии кого-либо в спортзале на случай, если понадобится первая медицинская помощь. При работе с тяжестями всегда используйте только исправное оборудование и снаряды. Если рядом с вами никого нет, ни в коем случае не работайте с большими весами. Даже если вы уверены в своих силах. Если у вас есть микротравмы и проблемы со здоровьем тренируйтесь в щадящем режиме. Это возможно, например, при подготовке к очень важным соревнованиям, но обязательно при консультации с личным врачом и тренером. В других случаях, вам лучше вообще не отказаться от тренировок до полного выздоровления. Культурист, будучи уверенным в своей безопасности, не отвлекается от упражнения и качественней концентрируется на работе мышц. И такой подход дает более продуктивные результаты. Вот несколько простейших правил безопасности, которые предотвратят нежелательные травмы.
Всегда делайте разминку перед началом тренировки. Это не пустая трата времени. Хорошо разогретые мышцы меньше подвержены травматизму.
Выполнять основное упражнение нужно с разминочного подхода с малым отягощением. Это должно быть не менее 15 повторений упражнения. Добавлять отягощение нужно постепенно. При этом необходимо внимательно следить за работой мышц и при возникновении болей или дискомфорта нужно прекратить выполнение упражнения.
Внимательно следите за своим дыханием во время выполнения упражнений. Правильное дыхание очень важный аспект в бодибилдинге. Старайтесь выдыхать во время главной фазы упражнения и вдыхать при возврате в исходное положение. Правильное дыхание способствует правильной работе головного мозга и снижает риск роста кровяного давления.
Не ленитесь лишний раз проверить исправность тренажера. Внимательно следите за тем, чтобы во время выполнения упражнения рядом с вами не был разбросан спортивный инвентарь, о который можно споткнуться. Чтобы избежать травмы позвоночника используйте атлетический пояс, когда возникает напряжение на поясницу.
Соблюдение этих простых правил поможет получать удовольствие от тренировочного процесса и быстрее добиться успехов в бодибилдинге.
Подробней о бодибилдинге и атлетической гимнастике на сайте: atleticheskaya-gimnastika. narod
Перед проведением подвижных игр следует:
а) провести разминку +
б) встать в строй
в) уложить маты в местах возможных падений2. В местах соскоков должны быть уложены маты, так ли это:
а) нет
б) да +
в) по желанию учителя3. При потере равновесия следует избегать падения на:
а) ноги
б) согнутые руки
в) прямые руки +4. Заниматься гимнастикой можно только в обуви:
а) с нескользкой подошвой +
б) в любой спортивной обуви
в) только без обуви5. При групповом старте на короткие дистанции следует бежать:
а) только по внешней беговой дорожке
б) по любой свободной беговой дорожке
в) только по своей беговой дорожке +6. Бег по беговой дорожке стадиона проводится:
а) в любом направлении
б) против часовой стрелки +
в) по часовой стрелке7. Приземляться после прыжков и соскоков необходимо на прямые ноги, так ли это:
а) да
б) по желанию
в) нет +8. Чрезмерные нагрузки не влияют на травматизм, так ли это:
а) нет +
б) да
в) не изучено9. Заниматься физической культурой и спортом можно в любой одежде и обуви, так ли это:
а) да
б) по желанию
в) нет +10. Отсутствие разминки перед началом занятий может привести:
а) к плохому самочувствию
б) к травме +
в) перегреву мышц11. При выполнении прыжков следует приземляться:
а) только на ноги +
б) как удобно прыгуну
в) только на обе руки12. Подвижные игры следует проводить:
а) только на спортивной площадке
б) только с соблюдением правил и техники безопасности +
в) только в спортивном зале14. Футбольное поле должно быть расположено вдали от:
а) школ
б) места для прыжков в длину
в) автодорог +15. Перед тренировкой и игрой следует проверить устойчивость футбольных ворот, так ли это:
а) да +
б) нет
в) по желанию16. Во время игры в футбол мяч следует отбивать слегка согнутой рукой, так ли это:
а) да
б) нет +
в) по желанию игроков17. Во время игры в футбол подкаты сзади:
а) по желанию судьи
б) разрешены
в) запрещены +18. Во время приёма мяча, при игре в волейбол, снизу нельзя:
а) сгибать руки в запястьях
б) сгибать руки в локтях +
в) оба варианта верны20. После прыжка, при игре в волейбол, следует приземляться в широкую стойку на согнутые ноги, так ли это:
а) да
б) нет +
в) по желанию игрока21. Во время игры мяч у соперника следует отбирать вдвоём, так ли это:
а) нет +
б) да
в) по желанию22. При приёме мяча пальцы рук следует выставить вперёд, так ли это:
а) да
б) нет +
в) по желанию23. Во время игры в баскетбол нельзя:
а) обводить соперника
б) бросать в кольцо
в) удерживать соперника +24. Играть в баскетбол следует только на площадке с нескользким покрытием, так ли это:
а) нет
б) да +
в) по желанию25. Отметьте правильное поведение учащегося во время занятий физической культурой и спортом:
а) Разговор по мобильному телефону во время разминки
б) Занятие физической культурой без спортивной формы
в) Самостоятельная корректировка физической нагрузки +26. Отметьте правильное поведение учащегося во время занятий физической культурой и спортом:
а) Разговор по мобильному телефону во время разминки
б) Прекращение выполнения упражнений по свистку +
в) Прослушивание плеера во время пробежки27. Спортивные снаряды для метания (мячи, гранаты) должны быть:
а) вытерты насухо +
б) влажные
в) скользкие28. Резкая «стопорящая» остановка при беге:
а) обязательна
б) способствует исключению столкновения
в) провоцирует столкновение +29. При выполнении упражнений по метанию:
а) люди не должны стоять в секторе для метания, а должны стоять за спиной у метающего, не мешая ему +
б) люди должны стоять в секторе для метания, чтобы видеть, куда приземлиться снаряд
в) нет разницы, где стоять30. Снаряд для метания подаётся друг другу:
а) броском
б) из рук в руки +
в) катанием
Утвержденоприказом директора школы №_____от« »______________ 20____г.
ИНСТРУКЦИЯ №24ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НА ЗАНЯТИЯХ по гимнастике.
К занятиям гимнастикой допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с 1-го класса, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
При проведении занятий по гимнастике соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.
При проведении занятий по гимнастике возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:
– травмы при выполнении упражнений на неисправных спортивных снарядах, а также при выполнении упражнений без страховки;
– травмы при выполнении гимнастических упражнений без использования гимнастических матов;
– травмы при выполнении упражнений на спортивных снарядах с влажными ладонями, а также на загрязненных снарядах.
В спортивном зале должна быть медаптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.
При проведении занятий по гимнастике в спортивном зале соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения. Спортивный зал должен быть обеспечен двумя огнетушителями.
При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю (преподавателю, воспитателю), который сообщает об этом администрации учреждения. При неисправности спортивного оборудования прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю).
В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок выполнения упражнений и правила личной гигиены.
Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.
Требования безопасности перед началом занятий
Протереть перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой, проветрить спортивный зал.
Проверить надежность крепления перекладины, крепления гимнастического коня и козла, крепление стопорных винтов брусьев.
В местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной.
Требования безопасности во время занятий
Не выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя (преподавателя, воспитателя) или его помощника, а также без страховки.
Не выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажным ладонями.
Не стоять близко к спортивному снаряду при выполнении yпражнений другим обучающимся.
Требования безопасности по окончании занятий
Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.
Протереть гриф перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой, проветрить спортивный зал.
Снять спортивный костюм и спортивную обувь.
Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
Требования безопасности в аварийных ситуациях
При появлении во время занятий боли в руках, покраснения или потертостей на ладонях, а также при плохом самочувствии, прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю).
1 При возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятия, эвакуировать обучающихся из спортивного зала, cooбщить о пожаре администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения.
При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждения, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.
Типичные травмы
- 1 Типичные травмы
- 2 Общие требования
- 3 Обязанности учеников
- 4 Действия в экстренных ситуациях
- 5 Окончание занятия
Пожалуй, самый травмоопасный предмет из школьной программы – это уроки физической культуры. К примеру, при занятиях гимнастикой высок риск таких типичных повреждений:
- ссадины и срывы мозолей;
- ушибы тела и головы;
- разрывы сухожилий, мышц
- растяжения в локтях, запястьях, плечах, коленных и голеностопных суставах
Это лишь малая часть последствий неправильного поведения при занятиях на уроках физической культуры. Далее рассмотрим правила, которыми руководствуются все учебные заведения перед допуском учащихся к урокам.
https://youtube.com/watch?v=_3wniredK4w%3Ffeature%3Doembed
Техника безопасности и правила поведения на уроках по гимнастике
Власенко Ирина Анатольевна
2021. Тест. Физкультура, 2 класс
Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного
использования. Администрация сайта не
проверяет возможные ошибки,
которые могут встретиться в тестах.
Техника безопасности и правила поведения на уроках по гимнастике
Методические разработки, презентации и конспекты
Инструкциядля учащихся по мерам безопасностипри занятиях подвижными играмиI. Общие требования безопасности. Требования безопасности перед началом урока. III. Требования безопасности во время проведе.
ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ ПО МЕРАМ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ИГРОВЫМИ ВИДАМИ СПОРТА (баскетбол, волейбол)
Инструкция для учащихсяпо мерам безопасности при занятияхигровыми видами спорта(баскетбол, волейбол). Общие требования безопасности. Требования безопасности перед началом занятий. III. Требования б.
ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ ПО МЕРАМ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКОЙ
Инструкция для учащихсяпо мерам безопасности при занятияхлегкой атлетикой. Общие требования безопасности. Требования безопасности перед началом проведения занятий. III. Требования безопасности во в.
ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ ПО МЕРАМ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКОЙ
Инструкция для учащихсяпо мерам безопасности при занятияхспортивной гимнастикой. Общие требования безопасности. Требования безопасности перед началом занятий. III. Требования безопасности во время.
ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ ПО МЕРАМ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ НА ОТКРЫТЫХ СПОРТИВНЫХ ПЛОЩАДКАХ
Инструкция для учащихсяпо мерам безопасности при занятияхна открытых спортивных площадках. Общие требования безопасности. Требования безопасности перед началом занятий. III. Требования безопасност.
Статья “О мерах безопасности при занятиях подвижными играми”
Инструкция о мерах безопасности при занятиях подвижными играми.
ИНСТРУКЦИЯ по охране труда для учащихся по мерам безопасности при занятиях на открытых спортивных площадках
ИНСТРУКЦИЯпо охране труда для учащихся по мерам безопасности при занятиях на открытых спортивных площадках.
За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.
Необходимо соблюдать правила техники безопасности:
Не выполнять самостоятельно сложных упражнений, требующих страховки.
При изучении отдельных упражнений соблюдать строгую последовательность, изложенную в учебнике.
Нельзя заниматься на снаряде, под которым нет матов.
Маты должны лежать плотно друг к другу.
Приземляться нужно на середину одного из матов.
Нельзя заниматься на неисправных или незакрепленных снарядах.
При несчастных случаях и экстремальных ситуациях
– при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физической культуры;
– с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
– при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
– по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
По окончании занятий обучающийся должен:
– под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
– организованно покинуть место проведения занятия;
– переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
– вымыть с мылом руки.
Учащимся нельзя: – покидать место проведения занятия без разрешения учителя;- толкаться, ставить подножки в строю и движении;
Нельзя на снаряде находиться одновременно двум занимающимся. Во время выполнения упражнений не выбегайте на дорожку, не мешайте другим. За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от урока. Техника безопасности на уроках гимнастики
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
Одеть спортивную обувь и форму; заходить в спортзал, и выполнять упражнения с разрешения учителя;” — Транскрипт
1
Техника безопасности на уроке гимнастики
2
Учащийся должен: одеть спортивную обувь и форму; заходить в спортзал, и выполнять упражнения с разрешения учителя; соблюдать интервал и дистанцию; Учащимся нельзя: – покидать место проведения занятия без разрешения учителя; – толкаться, ставить подножки в строю и движении; 2
3
Гимнастическое бревно Нельзя на снаряде находиться одновременно двум занимающимся. Выполнять упражнение со страховкой. Вся площадь вокруг бревна застилается матами в один слой, а в месте приземления – в два слоя. Прежде чем выполнять упражнение на бревне, разучите его и добейтесь уверенного исполнения на полу или гимнастической скамейке.
4
Акробатическая дорожка При укладке не должно быть зазоров, а также наложения края мата на другой. Перед выполнением упражнения убедитесь, что на матах нет посторонних предметов или учащихся, которые могут помешать выполнить задание. Во время выполнения упражнений не выбегайте на дорожку, не мешайте другим.
5
Перекладина Не выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными ладонями. На перекладине, необходимо помнить, что неточность в исполнении упражнения или недостаточно хороший хват приводит к срыву и падению. В местах соскоков положить гимнастические маты.
6
Лазание по канату Не раскачивайте канат, на котором учащийся выполняет упражнение. Залезайте и спускайтесь с каната способом, указанным учителем. Не используйте его не по назначению. В месте соскока уложить гимнастический мат. Нельзя соскальзывать с каната при спуске.
7
Опорный прыжок Не выполнять упражнения без страховки. На опорном прыжке в месте приземления уложите маты в два слоя. Проверить исправность мостика. Не начинайте выполнять упражнение, если есть помехи при разбеге или в месте приземления. При выполнении опорного прыжка другим учащимся не перебегайте место для разбега.
8
Гимнастический зал 8
9
За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от урока.
Окончание занятия
По технике безопасности на уроках после завершения всех заданий ученик должен по команде учителя убрать весь спортивный инвентарь в специально отведенные места и так же организованно покинуть зал. После чего, дети моют руки с мылом и переодеваются.
Это общие рекомендации по безопасности на уроках гимнастики в школе, более подробная инструкция есть в каждом учебном заведении, как правило, ее дают на подпись ученикам. Следуя простым правилам, проверенным годами практики, можно сильно сократить риск от занятий спортом и предупредить угрозу травм заранее.
https://youtube.com/watch?v=k7bt3iKQIYU%3Ffeature%3Doembed
Обязанности учеников
Гаджеты, техника, часы, украшения не должны находиться при себе. Такие вещи сдаются преподавателю или запираются на замок. Правила безопасности на уроках гимнастики предполагают, что перед занятиями ученики переодеваются в специальную форму и далее действуют организованно и только по разрешению учителя.
Ученики должны перед выполнением упражнений насухо вытирать руки, завязывать шнурки, для предотвращения внезапных соскоков с инвентаря. Любые занятия, где предусмотрены прыжки, выполняются мягко и без спешки, повторяя рекомендации преподавателя. Если замечено ухудшение самочувствия, ранения или другие происшествия, об этом следует сразу сообщить учителю.
Также по технике безопасности на уроке гимнастики запрещено мешать другим детям выполнять упражнения, трогать во время этого снаряд или их самих, а также отвлекать. Любое упражнение на бревне должно быть выучено на более низком основании или на полу.
Техника безопасности на уроках по гимнастике
2021. Тест. Физкультура, 3 класс
Действия в экстренных ситуациях
Техника безопасности на уроках предусматривает своевременное оповещение учителя о любой нестандартной ситуации. Если кому-то стало плохо или получена травма, нельзя скрывать этот факт. Пострадавшему предоставляется покой и вызывается врач, если своими усилиями ликвидировать травму нельзя.
В случае пожара нужно придерживаться техники безопасности на гимнастике на уроках физкультуры для учеников, инструкция обязывает прекратить любое занятие и организованной группой вместе с преподавателем эвакуироваться согласно соответствующему плану, оповестить руководство и вызвать пожарную службу.
Инструкция по охране труда
для учащихся при проведении занятий по гимнастике
Данная инструкция по охране труда на занятиях по гимнастике труда разработана для учащихся общеобразовательной школы, занимающихся на уроках физической культуры гимнастикой. Уроки гимнастики включают в себя следующие разделы:
- строевые упражнения и передвижения, повороты.
- акробатика.
- упражнения на снарядах:
- опорные прыжки через коня или козла;
- упражнения на перекладине;
- упражнения на брусьях параллельных;
- упражнения на бревне;
- лазание по канату;
- упражнения на шведской стенке.
Учащиеся допускаются к урокам гимнастики основной медицинской группы. Занятия проводятся в зале. Учащиеся занимаются на уроке в спортивной форме и обуви установленного образца с учётом всех санитарно-гигиенических требований и норм, а также специфики урока гимнастики. Учащиеся, не допущенные к занятиям по причине отсутствия надлежащей спортивной формы, болезни, плохого самочувствия и др. , присутствуют в зале в сменной обуви. Урок начинается и заканчивается по звонку согласно расписанию. При проведении занятий по гимнастике учащиеся должны соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха. При проведении занятий по гимнастике возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:
- травмы при выполнении упражнений на неисправных спортивных снарядах, а также при выполнении упражнений без страховки;
- травмы при выполнении гимнастических упражнений без использования гимнастических матов;
- травмы при выполнении упражнений на спортивных снарядах с влажными ладонями, а также на загрязненных снарядах;
- аллергические реакции на пыль.
В спортивном зале должна быть медицинская аптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах. При проведении занятий по гимнастике в спортивном зале необходимо соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения. Спортивный зал должен быть обеспечен двумя огнетушителями. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю, который сообщает об этом администрации общеобразовательного учреждения. При неисправности спортивного оборудования прекратить занятия и сообщить об этом учителю. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок выполнения упражнений и правила личной гигиены. Учащимся запрещается без разрешения учителя, проводящего занятия по гимнастике, подходить к другому оборудованию и инвентарю и пользоваться им. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.
Требования безопасности перед началом занятия гимнастикой
На перемене учащиеся переодеваются в автономных раздевалках (мужской, женской) в надлежащую спортивную форму. В раздевалках соблюдается чистота и порядок. Каждый класс складывает свои вещи отдельно от другого. Снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, браслеты, часы и т. Убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы. Под руководством тренера-преподавателя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия. Урок начинается по звонку с построения. Перед изучением новой темы учащиеся проходят инструктаж по охране труда, о чём делается запись в соответствующем журнале регистрации проведения инструктажа по вопросам охраны труда.
Требования безопасности во время занятий учащихся гимнастикой
На уроках гимнастики учащиеся выполняют программные упражнения и сдают учебные нормативы, согласно которым получают текущие, итоговые и четвертные оценки. В подготовительной части урока учащиеся получают сведения о безопасной организации занятий, о приёмах и методах безопасного выполнения упражнений, спортивных заданий. При работе с гимнастическими снарядами учащиеся должны придерживаться следующих требований. Перекладина:
- в местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты;
- при укладке матов следить, чтобы их поверхность была ровной;
- при выполнении соскоков со снарядов приземляться мягко, на носки, пружинисто приседая;
- не выполнять упражнений без страховки;
- не выполнять упражнений с влажными ладонями, при наличии свежих мозолей;
- не заниматься на неисправных и грязных снарядах.
- прочно установить снаряд, проверить его исправность;
- в месте соскока ровно уложить мат;
- проверить исправность мостика;
- не выполнять упражнения без страховки.
- в месте соскока уложить гимнастический мат;
- правильно спускаться вниз по канату;
- при покраснении кожи или появлении потертостей на ладонях, прекратить выполнение упражнения;
- не стоять близко к снаряду при выполнении упражнения другими учащимися.
- в местах соскока со снаряда, уложить ровно гимнастический мат; уложить вплотную вокруг снаряда гимнастические маты;
- не выполнять сложных акробатических упражнений без страховки;
- правильно установите ширину, с учётом индивидуальных данных (ширина должна приблизительно равняться ширине предплечья);
- изменяя высоту брусьев, ослабить винты, поднимать одновременно оба конца жердей; поднимая и опуская жерди, держитесь за жердь, но не за металлическую опору жерди;
- каждый раз перед выполнением упражнений проверяйте, закреплены ли опорные винты.
- на одной стенке нельзя находиться одновременно двум учащимся;
- нельзя прыгать со снаряда; следует спускаться донизу;
- не выполнять упражнений с влажными ладонями, при наличии свежих мозолей.
- вдоль всего снаряда и в месте соскока, уложить гимнастические маты;
- нельзя на снаряде находиться одновременно двум занимающимся;
- выполнять упражнение только со страховкой.
Выполнять: требования инструкции по охране труда на занятиях физкультурой;
3. В случае обнаружения неисправности спортивного снаряда, следует прекратить выполнение на нём упражнения и немедленно сообщить учителю физической культуры. Учащиеся, выполняют упражнения на спортивном снаряде под наблюдением учителя физической культуры. Не стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений другим обучающимся. При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений. В процессе обучения, учащиеся овладевают правилами страховки и самостраховки. Самостраховка заключается в способности учащегося:
- своевременно прекратить выполнение упражнения в тот момент, когда ученик чувствует, что может упасть, сорваться со снаряда;
- способность выполнить упражнение с достаточной амплитудой, в правильном направлении и с необходимым положением тел (его частей), таким образом, чтобы избежать ушибов, падений, травм;
- Умение самостраховаться совершенствуется по мере изучения движения при целенаправленной помощи учителя физической культуры.
Требования безопасности в аварийных ситуациях на занятиях по гимнастике.
В процессе работы предупреждать возникновение аварийных ситуаций:
4. Не курить в спортивных помещениях, раздевалках, тренажёрной комнате, спортивном зале;
4. Не приносить отравляющие вещества и не распылять их в раздевалках, спортивных помещениях, на территории школы;
4. Не приносить взрывоопасные вещества;
4. Не уходить самовольно с урока;
4. Не оставаться в раздевалках на время урока;
4. В случае аварийной ситуации, следовать указаниям учителя физической культуры;
4. В случае травмирования не производить никаких движений, громко оповестить о случившемся учителя физической культуры. При появлении во время занятий боли в руках, покраснения кожи или потертостей на ладонях, а также при плохом самочувствии, прекратить занятия и сообщить об этом учителю.
Требования техники безопасности по окончании занятия гимнастикой
По команде учителя физкультуры, учащиеся организованно строятся в шеренгу. После подведения итогов, сообщения оценок, домашнего задания, учащиеся убирают в отведенное для хранения место спортивный инвентарь, а затем строем покидают спортивный зал и расходятся по раздевалкам, избегая столкновений. О замеченных недостатках в спортивном оборудовании сообщить учителю физкультуры. В раздевалке необходимо, не отвлекая одноклассников, быстро переодеться. Тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
Инструкцию разработал: ______________ /_______________________/
С инструкцией ознакомлен (а)
«___»_____20___г. ______________ /_______________________/
При проведении занятий по легкой атлетике ученики должны быть обязательно ознакомлены с инструкцией по охране труда при занятиях легкой атлетикой.
Если страница Вам понравилась, поделитесь в социальных сетях:
Инструкция по охране труда
для учащихся на занятиях физической культурой
Данная инструкция по охране труда для учащихся на уроках физкультуры разработана для учащихся, занимающихся на уроках физической культуры в школе. Инструкция представляет собой инструктаж по технике безопасности на уроке физкультуры для учеников общеобразовательных школ. Учащиеся в течении учебного года занимаются соответственно программы по физическому воспитанию для средней школы. Место занятий определяется согласно программному материалу, погодным условиям, целям и задачам урока:
I, IY четверть – Лёгкая атлетика
место занятий: два футбольных стадиона, беговая дорожка (длиной 200 м), баскетбольная и две волейбольные площадки;
II, III четверть – Спортивные игры, гимнастика
место занятий: спортивный зал, тренажёрная комната, хореографический класс. Учащиеся допускаются к урокам физической культуры после прохождения профилактического медицинского осмотра и распределяются по трём медицинским группам:
- основная медицинская группа;
- подготовительная медицинская группа;
- специальная медицинская группа.
Учащиеся специальной медицинской группы на основании справок ВКК, занимаются в группах лечебной физкультуры согласно расписанию. На первых уроках каждой четверти учащиеся проходят инструктаж по охране труда, о чём делается запись в соответствующем журнале учёта проведения инструктажа по охране труда. Учитель физической культуры знакомит с программным материалом данной четверти, с требованиями к уроку, к спортивной форме, с санитарно-гигиеническими нормами, с требованиями к дисциплине и организации учащихся на уроке. В течении учебного процесса проводится текущий инструктаж по охране труда с целью ознакомления учащихся со способами предупреждения травм, правилами контроля за выполняемыми тренировочными нагрузками, страховки и самостраховки на уроках физкультуры перед каждым новым разделом программы, о чём делается запись в соответствующем журнале учёта проведения инструктажа по охране труда. Во время занятий учащиеся находятся на уроке в спортивной форме и обуви установленного образца с учётом всех санитарно-гигиенических норм и правил. Урок начинается и заканчивается по звонку согласно расписанию. Учащиеся соблюдают инструкцию по охране труда для учащихся на уроках физической культуры, а также требования санитарных норм и правила личной гигиены. Учащиеся, допустившие нарушение правил данной инструкции, отстраняются от занятий физкультуры и со всеми учащимися проводится внеплановый инструктаж.
Требования техники безопасности перед началом урока физкультуры
Перед началом каждой новой темы, учитель физической культуры проводит инструктаж учащихся, обучает безопасным правилам проведения упражнения, вида деятельности, о чём делается запись в соответствующем журнале учёта проведения инструктажа по охране труда. На перемене учащиеся переодеваются в автономных раздевалках (мужской, женский). Перед началом урока необходимо снять часы, булавки, кольца и другие украшения, причесать волосы так, чтобы они не мешали занятиям. Ногти должны быть острижены. Урок начинается по звонку с построения. Учащиеся, не готовые к уроку по болезни, или другой причине, присутствуют на занятии в сменной обуви (если урок проводится в зале). Учащиеся, пришедшие на урок после болезни, допускаются к занятиям только с разрешения врача. Учитель физкультуры сообщает учащимся о безопасной организации занятий, о приёмах и методах безопасного выполнения упражнений, о правилах использования специального спортивного оборудования, инвентаря. Учитель физкультуры предупреждает о возможных опасных и неправильных способах выполнения задач, которые запрещено применять на уроках физкультуры. Учитель физической культуры перед занятиями напоминает учащимся правила обращения со спортивным инвентарём: мячами, скакалками, гимнастическими палками, обручами, гранатами для метания. Учитель физической культуры напоминает учащимся о правильной эксплуатации тренажёрных станков и спортивных снарядов.
Требования безопасности на уроке физкультуры
На уроках физической культуры учащиеся выполняют программные упражнения и сдают учебные нормативы, согласно которым получают текущие, итоговые и четвертные оценки. В подготовительной части урока учащиеся получают сведения о безопасной организации занятий, о приёмах и методах безопасного выполнения упражнений, спортивных заданий. В течении урока физкультуры учащиеся должны придерживаться следующих правил:
- не начинать занятий без разрешения учителя;
- не начинать занятия без разминки;
- не выполнять упражнения на неисправных снарядах;
- не выполнять упражнения без страховки;
- не покидать самовольно место занятий;
- не выполнять другие действия без разрешения учителя;
- соблюдать правила и нормы поведения;
- не нарушать требований дисциплины учащихся в школе (не курить в спортивных помещениях и на спортплощадках; не приносить взрывоопасные и отравляющие вещества).
В течение урока учащиеся обучаются приёмам и методам страховки и самостраховки при выполнении упражнений. Перед выполнением сложных упражнений выполнять подготовительные, подводящие, специальные упражнения. В случае переутомления или плохого самочувствия, учащийся должен прекратить занятия и предварительно уведомив учителя физкультуры, обратится в медицинский пункт школы. При проведении на занятиях физкультурой спортивных игр школьникам необходимо ознакомиться с инструкцией по охране труда при занятиях спортивными и подвижными играми на уроках физкультуры общеобразовательного учебного учреждения. Во время урока и выполнения спортивных упражнений школьники соблюдают инструкцию по охране труда для учащихся на занятиях физической культуры в общеобразовательном учебном учреждении.
Требования охраны труда по окончании занятия физической культурой
Урок заканчивается построением, на котором подводятся его итоги, сообщаются оценки, выдаётся домашнее задание, после чего учащиеся организованно, строем покидают спортивную площадку и расходятся по раздевалкам. Учащиеся организованно, строем покидают спортивный зал или спортивную площадку и расходятся по раздевалкам.
Требования безопасности в аварийных ситуациях на уроках физкультуры
При выявлении фактов угрозы жизни и здоровью работников и учащихся (заболевании, травме, несчастном случае), учитель физической культуры сразу докладывает в медицинскую службу школы, дежурному администратору, директору школы. В процессе работы предупреждать возникновение аварийных ситуаций:
- не курить в спортивных помещениях, раздевалках, на территории школы;
- не приносить отравляющие вещества и не распылять их в раздевалках, спортивных помещениях, на территории школы;
- не приносить взрывоопасные вещества.
При возникновении аварийных ситуаций:
- сообщить администрации, директору;
- принять меры по эвакуации учащихся из помещения;
- отключить электросеть.
Требования по оказанию первой помощи учащимся на уроках физкультуры
При переломах:
а) уменьшить подвижность обломков, в месте перелома – наложить шину. При открытых переломах – остановить кровотечение, положить стерильную повязку и шину. При переломах позвоночника – транспортировка на животе с подложенным под грудь валиком. При поражении электрическим током:
а) немедленно прекратить действие электрического тока, выключив рубильник, сняв с пострадавшего провода сухой тряпкой. Оказывающий помощь должен обезопасить себя, обернув руки сухой тканью, встав на сухую доску или толстую резину. б) на место ожога наложить сухую повязку;
в) тёплое питьё;
г) при расстройстве или остановке дыхания пострадавшему проводить искусственное дыхание. При вывихах:
а) наложить холодный компресс;
б) сделать тугую повязку. При обмороке:
а) уложить пострадавшего на спину с несколько запрокинутой назад головой и приподнятыми нижними конечностями;
б) обеспечить доступ свежего воздуха;
в) расстегнуть воротник, пояс, одежду;
г) дать понюхать нашатырный спирт;
д) когда больной придёт в сознание – горячее питьё. При термических ожогах:
а) потушить пламя, накинув на пострадавшего одеяло, ковёр и т. , плотно прижав его к телу;
б) разрезать одежду;
в) поместить обожжённую поверхность под струю холодной воды;
г) провести обработку обожжённой поверхности – компресс из салфеток, смоченных спиртом, водкой и т. ;
д) согревание пострадавшего, питьё горячего чая. При отравлении:
а) дать выпить несколько стаканов слабого раствора марганцево-кислого калия;
б) вызвать искусственную рвоту;
в) дать слабительное;
г) обложить грелками, дать горячий чай. При сотрясении головного мозга:
а) уложить на спину с приподнятой на подушке головой;
б) на голову положить пузырь со льдом. Кровотечения при ранениях:
а) придать повреждённой поверхности приподнятое положение;
б) наложить давящую повязку;
в) при кровотечении из крупной артерии – предварительно придавить артерию пальцем выше места ранения;
г) наложить жгут. При кровотечении из носа:
а) доступ свежего воздуха;
б) запрокинуть голову;
в) холод на область переносицы;
г) введение в ноздрю ваты, смоченной раствором перекиси водорода. Повреждение органов брюшной полости:
а) положить на спину, подложив в подколенную область свёрток одежды и одеяла;
б) положить на живот пузырь со льдом.
Инструкцию разработал: ______________ /_______________________/
Список вопросов теста
Что важно при выполнении сложных координационных упражнений на гимнастических снарядах и при выполнении акробатических упражнений?
Варианты ответов
- соблюдать правила личной гигиены
- соблюдать тишину
- соблюдать правила техники безопасности
Вопрос 2
К чему может привести несоблюдение правил поведения на уроках гимнастики?
- к травмам и несчастным случаям
- к беспорядку
Вопрос 3
На спортивном костюме для гимнастики не должно быть:
- узоров
- металлических острых предметов.
- рисунков
Вопрос 4
Кто оказывает первую помощь потерпевшему в спортивном зале?
- учитель
- учащийся и учитель
- медсестра
Вопрос 5
Основные причины травматизма на уроках гимнастики:
- Не правильное применение страховки и помощи во время выполнения гимнастических упражнений
- нарушение требований к подготовке места занятий
- сухие руки
Вопрос 6
Какую прическу выбрать для девочек на уроках гимнастики?
- распущенные волосы
- заплетенная коса
- убранные в хвостик
Вопрос 7
Если ученик почувствовал себя плохо на уроке:
- необходимо сообщить об этом учителю
- срочно покинуть спортзал
- уйти в раздевалку
- рисунков
- металлических острых предметов.
Лучшее средство для разогрева мышц:
- теплая одежда
- выпить теплый чай
- Сделать разминку (ходьба, бег, ОРУ)
Что должен снять ученик на уроках гимнастики во избежание получения травм?
- головной убор
- украшения
- кроссовки
- распущенные волосы
- убранные в хвостик
- заплетенная коса
- уйти в раздевалку
- необходимо сообщить об этом учителю
- присесть на скамейку