Презентация на тему техника безопасности на уроках физкультуры для 1 класса

Общие правила безопасности

К урокам физической культуры допускаются учащиеся в спортивной форме (одежде и обуви), которая соответствует теме урока и погодным условиям (при занятиях на улице).

Учащиеся переодеваются в специально отведенном месте – спортивной раздевалке.

• Учащиеся переодеваются в специально отведенном месте – спортивной раздевалке.
• Вход в раздевалку с верхней одеждой и уличной обувью ЗАПРЕЩЕН!

В раздевалке запрещается вставать на скамейки, трогать светильники, портить шкафчики, мусорить, грубо вести себя по отношению к другим учащимся.

Со звонком на урок учащиеся обязаны собраться на построение в спортивном зале.

• Со звонком на урок учащиеся обязаны собраться на построение в спортивном зале.
• В случаях когда занятия проводятся на улице, учащиеся не выходят из лицея без сопровождения учителя.

Со звонком раздевалка закрывается на ключ. Учащиеся должны оставить в раздевалке (вынуть из карманов) ценные вещи, мобильные телефоны и другие девайсы, украшения и травмоопасные предметы.

Учащимся запрещается заходить в зал без разрешения учителя.

• Учащимся запрещается заходить в зал без разрешения учителя.
• Запрещается самостоятельно брать спортивный инвентарь в тренерской комнате и в зале.
• Запрещается входить в спортивный зал с жевательной резинкой.

После болезни учащиеся должны предоставить учителю справку и обязаны присутствовать с классом на уроке.

Учащиеся должны бережно относится к спортивному оборудованию и инвентарю, использовать его по назначению.

• Учащиеся должны бережно относится к спортивному оборудованию и инвентарю, использовать его по назначению.
• Учащиеся должны выполнять требования учителя с первого раза.
• Учащиеся обязаны знать и выполнять инструкции по технике безопасности.

Требования безопасности перед началом занятий. Учащиеся должны:

• Переодеться в раздевалке в спортивную форму;
• Вынуть из карманов формы ценные вещи и травмоопасные предметы, снять с себя украшения (кольца, браслеты, цепочки);
• Входить в зал с разрешения учителя.
• По команде учителя встать в строй для общего построения.

Требования безопасности во время занятий. Учащиеся должны:

• Внимательно слушать и четко выполнять задания учителя.
• Брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения по команде учителя.
• Во время передвижений смотреть вперед, соблюдая достаточный интервал и дистанцию.
• Избегать столкновений с другими учащимися.
• Во время самостоятельного выполнения упражнений (учебная игра, соревнования и проч.) учащиеся должны учитывать свой уровень физической подготовленности, состояние здоровья и место проведения занятий.

• Покидать место проведения занятий без разрешения учителя.
• Толкаться, ставить подножки в строю и в движении.
• Пользоваться мобильными телефонами и другими электронными устройствами во время урока.

• Виснуть на баскетбольных кольцах.
• Мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений.

Требования безопасности по окончании занятий. Учащиеся должны:

• Убрать спортивный инвентарь в места его хранения.
• Организованно покинуть место проведения занятия.
• Переодеться в раздевалке в школьную форму. Запрещается оставлять после урока спортивную форму в раздевалке.
• Тщательно вымыть руки с мылом.

Спасибо за внимание!
Соблюдайте правила техники безопасности на уроках физкультуры!

В презентации идет речь о профилактике травматизма и представлены правила соблюдения техники безопасности на уроках физической культуры.

Причины возникновения травм во время занятий физической культурой:

недостатки в организации (нерациональное расписание уроков, перегрузка спортзала, допуск к занятиям учащихся без соответствующей подготовки) и методике проведения занятий (отсутствие индивидуального подхода к учащимся, несоблюдение правил постепенного повышения нагрузки, неполноценная разминка либо её отсутствие);

неудовлетворительное состояние места проведения занятий, инвентаря, одежды и обуви учащихся;

отклонения от гигиенических норм (освещение, вентиляция, температурный режим) во время проведения занятий в спортивном зале; неблагоприятные метеорологические условия (высокая либо низкая температура воздуха, атмосферные осадки) во время занятий на спортивной площадке;

Несоблюдение требований врачебного контроля (несвоевременное распределение учащихся на медицинские группы, допуск к занятиям без медицинского осмотра).

Просмотр содержимого документа

«Техника безопасности во время занятий физической культурой»

Надеть спортивный костюм и спортивную обувь на нескользкой подошве. Надеть спортивный костюм и спортивную обувь на нескользкой подошве. Протереть гриф перекладины, проветрить спортивный зал. Проверить надежность крепления перекладины, крепления гимнастического коня и козла, крепление спортивных винтов брусьев. В местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты, чтобы поверхность была ровной

Не выполнять упражнения на снарядах без учителя Не выполнять упражнения на снарядах без учителя Не выполнять упражнения на снарядах с влажными ладонями Не стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений другими учащимися При выполнении упражнений потоком соблюдать достаточный интервал, чтобы не было столкновений При прыжках и соскоках со снарядах приземлятся мягко на носки ступней, пружинисто приседая

Не стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений. Не стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений. При выполнении прыжков со спортивных снарядов приземляться мягко, пружинисто приземляясь.

Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь. Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь. Протереть гриф перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой , проветрить спортивный зал. Снять спортивный костюм и спортивную обувь Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки мылом.

При появлении во время занятий боли в руках, покраснений кожи или при плохом самочувствии , прекратить занятия и сообщить об этом учителю. При появлении во время занятий боли в руках, покраснений кожи или при плохом самочувствии , прекратить занятия и сообщить об этом учителю. При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить администрации учреждения.

При возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятия, эвакуировать обучающихся из спортивного зала, сообщить о пожаре администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения. При возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятия, эвакуировать обучающихся из спортивного зала, сообщить о пожаре администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения.

Не приступать к занятиям без соответствующей спортивной формы. Не приступать к занятиям без соответствующей спортивной формы. Не выполнять упражнения без разрешения учителя.

Презентация на тему “Техника безопасности на уроках гимнастики”

• 457 загрузок
• 4.3 оценка

Ваша оценка презентацииОцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов

Аннотация к презентации

• Техника безопасности на занятиях гимнастикой
• 1. Требования безопасности перед началом занятий.
  2. Требования безопасности перед началом занятий.
  3. Требования безопасности во время занятий.
  4. Требования безопасности по окончании занятий.
  5. Требования безопасности при аварийных ситуациях.
  6. Требования безопасности при аварийных ситуациях. Пожар.
  7. Безопасность на уроках физической культурыМеры предосторожности.
• Требования безопасности перед началом занятийНадеть спортивный костюм и спортивную обувь на нескользкой подошве.
  Протереть гриф перекладины, проветрить спортивный зал.
  Проверить надежность крепления перекладины, крепления гимнастического коня и козла, крепление спортивных винтов брусьев.
  В местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты, чтобы поверхность была ровной
• Не выполнять упражнения на снарядах без учителя
  Не выполнять упражнения на снарядах с влажными ладонями
  Не стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений другими учащимися
  При выполнении упражнений потоком соблюдать достаточный интервал, чтобы не было столкновений
  При прыжках и соскоках со снарядах приземлятся мягко на носки ступней, пружинисто приседая
• Требования безопасности во время занятийНе стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений.
  При выполнении прыжков со спортивных снарядов приземляться мягко, пружинисто приземляясь.
• Требования безопасности по окончании занятийУбрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.
  Протереть гриф перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой , проветрить спортивный зал.
  Снять спортивный костюм и спортивную обувь
  Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки мылом.
• Требования безопасности при аварийных ситуацияхПри появлении во время занятий боли в руках, покраснений кожи или при плохом самочувствии , прекратить занятия и сообщить об этом учителю.
  При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить администрации учреждения.
• Требования безопасности при аварийных ситуациях. Пожар. При возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятия, эвакуировать обучающихся из спортивного зала, сообщить о пожаре администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения.
• Безопасность на уроках физической культурыМеры предосторожности. Не приступать к занятиям без соответствующей спортивной формы.
  Не выполнять упражнения без разрешения учителя.

Спасибо, что оценили презентацию.

Мы будем благодарны если вы поможете сделать сайт лучше и оставите отзыв или предложение по улучшению.

Добавить отзыв о сайте

Презентация на тему “Техника безопасности на уроке гимнастики. ” 9 класс

• 1 загрузок
• 0.0 оценка

Аннотация к презентацииСмотреть презентацию онлайн с анимацией на тему “Техника безопасности на уроке гимнастики. ” по физкультуре. Презентация состоит из 9 слайдов. Для учеников 9 класса. Материал добавлен в 2021 году. Возможность скчачать презентацию powerpoint бесплатно и без регистрации. Размер файла 0. 5 Мб.

• Техника безопасности на уроке гимнастики
• Гимнастическое бревноНельзя на снаряде находиться одновременно двум занимающимся. Выполнять упражнение со страховкой.
  Вся площадь вокруг бревна застилается матами в один слой, а в месте приземления – в два слоя. Прежде чем выполнять упражнение на бревне, разучите его и добейтесь уверенного исполнения на полу или гимнастической скамейке.
• Акробатическая дорожкаПри укладке не должно быть зазоров, а также наложения края мата на другой. Перед выполнением упражнения убедитесь, что на матах нет посторонних предметов или учащихся, которые могут помешать выполнить задание.
  Во время выполнения упражнений не выбегайте на дорожку, не мешайте другим.
• ПерекладинаНе выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными ладонями.
  На перекладине, необходимо помнить, что неточность в исполнении упражнения или недостаточно хороший хват приводит к срыву и падению. В местах соскоков положить гимнастические маты.
• Лазание по канатуНе раскачивайте канат, на котором учащийся выполняет упражнение. Залезайте и спускайтесь с каната способом, указанным учителем.Не используйте его не по назначению. В месте соскока уложить гимнастический мат.
  Нельзя соскальзывать
  с каната при спуске.
• Опорный прыжокНе выполнять упражнения без страховки.
  На опорном прыжке в месте приземления уложите маты в два слоя. Проверить исправность мостика.
  Не начинайте выполнять
  упражнение, если есть помехи при разбеге или в месте приземления. При выполнении опорного прыжка другим учащимся не перебегайте место для разбега.
• Гимнастический зал
• За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от урока.

Презентация «Техника безопасности на уроках физкультуры»

Техника безопасности на уроках физкультуры
Составила учитель физической культуры Лямина Е

К урокам физической культуры допускаются только те учащиеся, которые прошли инструктаж по технике безопасности.

К урокам физической культуры допускаются учащиеся, которых к урокам допустил врач.

Учащиеся обязаны иметь на уроках спортивную форму и чистую спортивную обувь. Спортивная форма должна соответствовать температуре в спортивном зале и погодным условиям (при занятиях на улице).

Освобожденные от занятий учащиеся должны присутствовать на уроке с классом. Освобождёнными считаются те дети, которых от занятий освободил врач и выписал справку, которую необходимо отдать своему учителю.

Со звонком на урок учащиеся должны быть готовы к началу урока. Стоять в одну колонну друг за другом. По дороге в спортзал должны соблюдать дисциплину!

На урока учащиеся обязаны выполнять только те упражнения, которые разрешил выполнять учитель.

Учащиеся не должны мешать учителю проводить урок и перебивать его, так же нельзя мешать другим учащимся выполнять упражнения на уроке.

Учащиеся обязаны вести себя корректно по отношению к другим учащимся (не смеяться друг над другом, не обзываться!). В случае возникновения конфликтной ситуации между учащимися
немедленно обратиться к учителю.

На уроках физкультуры запрещается жевать жевательную резинку, кушать конфеты и 
прочие сладости.

В случае плохого самочувствия на уроке учащийся должен незамедлительно сообщить об этом учителю физкультуры. Он также обязан проинформировать учителя о травме или плохом самочувствии, которые проявились до или
после урока физкультуры.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ самостоятельно брать спортивный инвентарь, находящийся в спортивном зале и тренерской комнате.

Бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его по не назначению.

Во время бега ЗАПРЕЩАЕТСЯ ставить подножки, задерживать соперников руками, толкать впереди бегущих товарищей.

Выполнять прыжки когда учитель дал разрешение, выполнять прыжки поочередно, возвращаясь на своё место с правой(левой) стороны. ЗАПРЕЩАЕТСЯ перебегать дорожку для разбега во время выполнения попытки другим учащимся; приземляться на руки.

Выполнять метание только по разрешению учителя. Перед метанием убедиться, что в направлении броска никого нет. При групповом метании стоять с левой стороны от метающего. Находясь вблизи зоны метания, следить мячом. После броска идти за снарядом только с разрешения учителя.

Требования безопасности во время занятий подвижными играми. Смотреть в направлении своего движения. Исключить резкие стопорящие остановки. ЗАПРЕЩАЕТСЯ толкать в спину впереди бегущих, резко изменять направление своего движения.

Учащийся должен : соизмерять силу броска мячом в игроков. ЗАПРЕЩАЕТСЯ бросать мяч в голову играющим, вырывать мяч у игрока, первым овладевшим им, падать и ложиться на пол, уворачиваясь от мяча, забегать на скамейки.

Требования безопасности во время занятий лёгкой атлетикой. Учащийся должен: при групповом старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке; во время бега смотреть на свою дорожку; после выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-10 м; возвращаться на старт сбоку от дорожки.

Соблюдайте правила безопасности. Будьте здоровы!

Техника безопасности на уроках физической культуры

Безопасность на уроке физической культуры – это знание и выполнение правил! К урокам физической культуры допускаются: Учащиеся, прошедшие инструктаж по технике безопасности; 2. Учащиеся, имеющие допуск врача (основная и подготовительная группа здоровья).

Безопасность на уроке физической культуры – это знание и выполнение правил! На уроках физической культуры необходимо знать: Звонок – начало урока – построение в спортивном зале. Выход из зала, только в сопровождении учителя.

Безопасность на уроке физической культуры – это знание и выполнение правил! Запрещается: Жевать жевательную резинку; Пользоваться мобильным телефоном; Самовольно брать спортивный инвентарь из спортивного зала.

Безопасность на уроке физической культуры – это знание и выполнение правил! Виды травм раны, ссадины, порезы кровотечения ушибы вывихи переломы

Безопасность на уроке физической культуры – это знание и выполнение правил! Основные причины травматизма: Неудовлетворительная подготовка мест занятий, оборудования, инвентаря; 2. Неблагоприятные погодные условия; 3. Обувь и одежда, несоответствующая погоде и виду занятий; 4. Отсутствие страховки и самостраховки;

Недостаточная тренированность и фиксирование нагрузки; 6. Пренебрежительное отношение к разминке; 7. Низкая поведенческая культура учащихся (несоблюдение дисциплины); 8. Отсутствие медицинского сопровождения и нарушение медицинских требований. Безопасность на уроке физической культуры – это знание и выполнение правил!

Первая помощь при травмах Раны, ссадины, порезы Причины: падение, Неисправный инвентарь, нарушение дисциплины Симптомы: боль, нарушение целостности кожного покрова Первая помощь Обработка раны Наложение повязки Внимание! Водой рану промывать не следует! Не прикладывать к ране нестерильные предметы! При глубокой ране, срочно доставить пострадавшего в медицинское учреждение!

Первая помощь при травмах Кровотечение Причины: порезы, падения, столкновения при выполнении упражнений Симптомы: кровяные выделения, головокружение, потеря сознания, слабость Первая помощь Поврежденную часть тела приподнять, наложить тугую повязку или жгут (при сильном кровотечении) Внимание! Жгут должен находится на теле не более 1,5 – 2 часов Прикрепить записку с датой и временем наложения жгута Пострадавшего срочно доставить в медицинское учреждение

Первая помощь при травмах Переломы Причины: падение, сильный удар Симптомы: резкая боль, припухлость, Кровоподтек в области травмы, невозможность совершать движения Первая помощь Обеспечить неподвижность и наложить шину Внимание! Шина должна захватить не менее, чем 2 сустава выше и ниже перелома Под шину необходимо подложить мягкую прокладку Пострадавшего следует срочно доставить в медицинское учреждение

Первая помощь при травмах Вывихи Причины: падение, сильный удар Симптомы: сильная боль, опухоль сустава, невозможность двигать конечностью Первая помощь Фиксация поврежденной конечности, неподвижность Внимание! Вывих – это стойкое смещение концов костей, входящих в один сустав При вывихе верхней конечности, руку необходимо подвесить на косынке При вывихе сустава нижней конечности, пострадавшего необходимо уложить на носилки и срочно доставить в медицинское учреждение

Первая помощь при травмах Ушибы Причины: падение, сильный удар Симптомы: боль, припухлость, кровоподтеки, небольшое нарушение функций Первая помощь На место ушиба следует приложить холод Внимание! Пострадавшей части тела необходимо создать возвышенное положение Обеспечить покой и неподвижность Наложить тугую повязку

№ слайда 13

Определите травму, объясните свой выбор? Расскажите о первой помощи при данной травме?

№ слайда 14

№ слайда 15

№ слайда 16

Преподаватель физической культуры

это органическая часть общей культуры личности и общества, представляющая собой совокупность материальных и духовных ценностей, создаваемых и используемых обществом для физического совершенствования  людей.

это часть физической культуры; организованный

процесс направленного использования накопленных поколениями достижений физической культуры для физического совершенствования человека, содействия

гармоничному развитию личности.

это многогранное общественное явление, составляющее  неотъемлемый элемент физической культуры общества, специфическим содержанием которого является соревновательная деятельность и подготовка к ней

определенные социально-обусловленные совокупности биологических и психических свойств человека, выражающих его физическую готовность осуществлять

активную двигательную деятельность

К занятиям допускаются:

Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинской группам

Учащиеся освобожденные от занятий по состоянию здоровья, должны присутствовать на уроке с классом. Они обязаны предъявить преподавателю медицинскую справку об освобождении.

Учащиеся прошедшие инструктаж по технике безопасности

Учащиеся, имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую

теме и условиям проведения занятий

• бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
• под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
• убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии

заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения только с разрешения преподавателя

• переодеться в раздевалке, надеть спортивную форму и спортивную обувь
• снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, висячие сережки и т.д.);
• убрать из карманов спортивной формы колющие и другие посторонние предметы

Нести ответственность за сохранность своих ценных вещей, не рекомендуется оставлять их в спортивной раздевалке.

В целях сохранности передавайте ценные вещи освобожденным от урока товарищам.

по команде учителя встать в строй для общего построения

внимательно слушать объяснения упражнений и правильно их выполнять

выполнять упражнения только на исправном оборудовании

• быть внимательным при перемещениях по спортивной площадке (спортивному залу):
• не мешать другим, не ставить подножек, избегать столкновений
• не покидать территорию спортивной площадки без разрешения

• при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность преподавателя физической культуры;
• с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»

• при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством преподавателя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
• по распоряжению преподавателя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.

Учащемуся категорически запрещено на уроке:

Чтобы познакомиться с видами спорта, преподаваемыми в колледже давайте поиграем.

В кроссворде найдите название вида спорта, и вы узнаете, когда в течение учебного года он будет проходить, какие контрольные нормативы вам предстоит сдать, вспомните правила техники безопасности по данному виду.

Все слова в кроссворде расположены горизонтально.

ш е й п и н г

в о л е й б о л

а т л е т и ч е с к а я г и м н а с т и к а

б а с к е т б о л

н а с т о л ь н ы й т е н н и с

б а д м и н т о н

ф у т з а л

л е г к а я а т л е т и к а

олимпийски вид, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта.

Техника безопасности на занятиях легкой атлетикой

• бежать по своей дорожке;
• на финише пробегать

• возвращаться по крайней дорожке;
• не ставить подножки, не задерживать соперников руками;
• обгонять бегущих с правой стороны.

• класть грабли зубьями вниз;
• не выполнять прыжки на неровном и скользком грунте;

• выполнять прыжки, когда в яме никого нет;

• не перебегать дорожку для разбега;

• быстро освобождать прыжковую яму;
• возвращаться с правой или левой стороны дорожки

• перед метанием убедиться, что в направлении броска никого нет;
• не пересекать зону метаний;
• после броска идти за снарядом только с разрешения учителя;
• не производить произвольных метаний;
• при метании в цель предусмотреть зону безопасности при отскоке снаряда от земли;
• не передавать снаряд друг другу броском;
• не метать снаряд в необорудованных для этого местах

Контрольные нормативы по легкой атлетике

100 м (с)

13,5 – 14,6

200 м (с)

28,8 – 30,2

16,5 – 17,6

500 м (д)

1000 м (ю) (м,с)

2000 м (д)

3000 м (ю) (м,с)

3,30 – 4,10

35,4 – 37,0

13,30 – 16,00

1,50 – 2,30

Прыжки в длину с места (см)

11,15 – 13,00

(англ. basket   – корзина,  ball  – мяч) — спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют 2 команды, каждая из которых состоит из 5 игроков.

Цель каждой команды — забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину.

Техника безопасности на занятиях игровыми видами спорта (баскетбол, волейбол, футзал)

• иметь коротко остриженные ногти;
• избегать столкновений с другими учащимися;
• перемещаясь спиной, смотреть через плечо;
• соблюдать интервал и дистанцию;
• быть внимательным при перемещении по спортивной площадке

Контрольные нормативы по баскетболу

Броски из-под кольца (кол-во р)

Штрафные броски (кол-во р)

Ведение, бросок после двух шагов

Дальние броски (кол-во р)

Футбол в зале  или  футзал (AMF)  — вид спорта, соревнования по которому проводятся под эгидой AMF. Этот вид спорта исторически назывался футзалом и был создан раньше мини-футбола ФИФА, впоследствии официально переименованного в футзал.

Контрольные нормативы по футзалу

Бег 30 м с ведением мяча (с)

5,7 – 6,5

Жонглирование мячом (кол-во р)

10 – 25

Удары на точность

(англ. shaping — придание формы)  — вид ритмической гимнастики, направленный на изменение форм тела.

Техника безопасности на занятиях шейпингом

• внимательно слушать объяснения упражнений и правильно их выполнять;
• обращать внимание на правильную осанку;
• избегать чрезмерного прогибания в шейном, грудном и поясничном отделах;
• при выполнении упражнений с предметами соблюдайте достаточные интервал и дистанцию, крепко держите их в руках, руки должны быть сухими

Контрольные нормативы по шейпингу

Поднимание туловища из положения лежа на спине

(кол-во раз за 1 мин)

(кол-во раз за 5 мин)

80 – 120

Прыжки через скакалку

(кол-во раз в 1 мин)

110 – 140

(кол-во раз в 5 мин)

300 – 550

(пинг-понг) — вид спорта, спортивная игра, основанная на перекидывании специального мяча ракетками через игровой стол с сеткой по определённым правилам. Целью игроков является достижение ситуации, когда мяч не будет правильно отбит противником.

Техника безопасности на занятиях игровыми видами спорта (настольный теннис, бадминтон)

Контрольные нормативы по настольному теннису

Контрольные нормативы по бадминтону

(англ. volleyball  от volley — «удар с лёта» и ball — «мяч») — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника ( добить до пола ), либо чтобы игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке).

Контрольные нормативы по волейболу

Передача над собой (кол-во раз)

15 – 30

Передача в парах (кол-во раз)

12 – 35

12 – 25

Подача (кол-во раз)

10 – 30

это система гимнастических упражнений, направленная на развитие силовых качеств и способностей «ими пользоваться». Атлетическая гимнастика. – традиционный вид гимнастики оздоровительно-развивающей направленности, сочетающий силовую тренировку с разносторонней физической подготовкой, гармоническим развитием и укреплением здоровья в целом.

Техника безопасности при занятиях в тренажерном зале

• внимательно слушать объяснение упражнения и аккуратно выполнять задания;
• соблюдать режим работы и отдыха;
• выполнять упражнения на исправных тренажерах;
• соблюдать правила использования тренажеров;
• не покидать место проведения занятия без разрешения учителя.

Контрольные нормативы по силовой подготовке

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

25 – 50

Подтягивание на высокой перекладине

4 – 14

8 – 15

Жим штанги лежа

(% от массы тела)

30% – 70%

Растяжение, надрывы и разрывы, ушибы

Признаки : боль, кровоизлияние, затруднение движения.

Первая помощь.

• поднять травмированную конечность выше уровня сердца; наложить на болезненную область холодный компресс на 10-15 минут;
• наложить давящую повязку.;
• дать болеутоляющее средство.

Вывих – ненормальное стойкое смещение костей за физиологические пределы. При вывихе, как правило, разрываются суставная сумка и связки, повреждаются мягкие ткани.

Признаки: сильная боль, вынужденное неестественное положение конечностей, изменение формы сустава и нарушение его функций.

Первая помощь : создать полную неподвижность и немедленно госпитализировать (неспециалисту вправлять вывих запрещается!).

Перелом – нарушение целости кости под влиянием травмы (удар, падение).

Признаки : локальная болезненность, искривление или укорочение конечности, неестественная

подвижность в месте перелома.

Первая помощь :.

• зафиксировать травмированную конечность в том положении, в каком она находится;
• остановите кровотечение;
• дать обезболивающее;
• доставить в травмпункт.

• Капиллярное кровотечение останавливают, наложив на кровоточащий участок чистую марлю (покровная повязка).
• Венозное кровотечение останавливается давящей повязкой.
• Артериальное кровотечение можно остановить при помощи давящей повязки (жгута),
• Кровотечения из носа -пострадавшего укладывают на спину с несколько приподнятой головой, на переносицу кладут холодные компрессы или лед. Нельзя сморкаться и промывать нос водой.

Учащимся нельзя: – покидать место проведения занятия без разрешения учителя;- толкаться, ставить подножки в строю и движении;
Нельзя на снаряде находиться одновременно двум занимающимся. Во время выполнения упражнений не выбегайте на дорожку, не мешайте другим. За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от урока. Техника безопасности на уроках гимнастики

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

Слайды презентации

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 5 ГОРОДСКОГО ОКРУГА ТОЛЬЯТТИ

Учитель физической культуры: МБУ школа № 5 Никонорова Елена Александровна

Техника безопасности на уроке физической культуры для начальной школы

Кто велел Андрею с Люсей Делать ласточку на брусьях? Как залезть сумела Зина В баскетбольную корзину? Словно в цирке шесть ребят На одном кольце висят! На бревне танцует Юра, Что кричит — не слышу. Наш учитель физкультуры На минутку вышел.

На уроках физкультуры, Чтобы травмы избежать, Дисциплину и порядок Нужно строго соблюдать

На занятия ты должен Приходить в спортивной форме

Учителя слушай внимательно, Упражнения выполняй старательно

А когда играем мы, Будь всегда внимательным. Не толкайся, не кричи, Соблюдай все правила.

Список похожих презентаций

Врачебный контроль на уроках физкультуры

Врачебный контроль, при занятиях физической культурой и спортом включает комплексную программу медицинского наблюдения за лицами, занимающимися физкультурой.

Виды физической культуры и спорта

Физическая культура – органическая составная часть общей культуры общества и личности, вид социальной деятельности людей, направленный на укрепление.

Советы как сделать хороший доклад презентации или проекта

• Постарайтесь вовлечь аудиторию в рассказ, настройте взаимодействие с аудиторией с помощью наводящих
  вопросов, игровой части, не бойтесь пошутить и искренне улыбнуться (где это уместно).
• Старайтесь объяснять слайд своими словами, добавлять дополнительные интересные факты, не нужно
  просто читать информацию со слайдов, ее аудитория может прочитать и сама.
• Не нужно перегружать слайды Вашего проекта текстовыми блоками, больше иллюстраций и минимум текста
  позволят лучше донести информацию и привлечь внимание. На слайде должна быть только ключевая
  информация, остальное лучше рассказать слушателям устно.
• Текст должен быть хорошо читаемым, иначе аудитория не сможет увидеть подаваемую информацию, будет
  сильно отвлекаться от рассказа, пытаясь хоть что-то разобрать, или вовсе утратит весь интерес. Для
  этого нужно правильно подобрать шрифт, учитывая, где и как будет происходить трансляция презентации,
  а также правильно подобрать сочетание фона и текста.
• Важно провести репетицию Вашего доклада, продумать, как Вы поздороваетесь с аудиторией, что скажете
  первым, как закончите презентацию. Все приходит с опытом.
• Правильно подберите наряд, т.к. одежда докладчика также играет большую роль в восприятии его
  выступления.
• Старайтесь говорить уверенно, плавно и связно.
• Старайтесь получить удовольствие от выступления, тогда Вы сможете быть более непринужденным и будете
  меньше волноваться.

Техника безопасности на занятиях гимнастикой

Техника безопасности на занятиях гимнастикойКараваева Оксана Олеговна учитель физической культуры школы №725 САО г. Москва

Требования безопасности перед началом занятий. Требования безопасности перед началом занятий. Требования безопасности во время занятий. Требования безопасности по окончании занятий. Требования безопасности при аварийных ситуациях. Требования безопасности при аварийных ситуациях. Пожар. Безопасность на уроках физической культурыМеры предосторожности.

Требования безопасности перед началом занятийНадеть спортивный костюм и спортивную обувь на нескользкой подошве. Протереть гриф перекладины, проветрить спортивный зал. Проверить надежность крепления перекладины, крепления гимнастического коня и козла, крепление спортивных винтов брусьев. В местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты, чтобы поверхность была ровной

Требования безопасности перед началом занятийНе выполнять упражнения на снарядах без учителяНе выполнять упражнения на снарядах с влажными ладонямиНе стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений другими учащимисяПри выполнении упражнений потоком соблюдать достаточный интервал, чтобы не было столкновенийПри прыжках и соскоках со снарядах приземлятся мягко на носки ступней, пружинисто приседая

Требования безопасности во время занятийНе стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений. При выполнении прыжков со спортивных снарядов приземляться мягко, пружинисто приземляясь.

Требования безопасности по окончании занятийУбрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь. Протереть гриф перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой , проветрить спортивный зал. Снять спортивный костюм и спортивную обувьПринять душ или тщательно вымыть лицо и руки мылом.

Требования безопасности при аварийных ситуацияхПри появлении во время занятий боли в руках, покраснений кожи или при плохом самочувствии , прекратить занятия и сообщить об этом учителю. При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить администрации учреждения.

Требования безопасности при аварийных ситуациях. Пожар. При возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятия, эвакуировать обучающихся из спортивного зала, сообщить о пожаре администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения.

Безопасность на уроках физической культурыМеры предосторожности. Не приступать к занятиям без соответствующей спортивной формы. Не выполнять упражнения без разрешения учителя.

Техника безопасности на занятиях физической культурой

• Требования по технике безопасности во время занятий волейболом
• Требования по технике безопасности во время занятий баскетболом

• Отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
• Прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
• Имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.

Общие требования техники безопасности во время занятий

• Студент должен:
• Иметь коротко остриженные ногти.
• Заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя.
• Бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению.
• Знать и соблюдать простейшие правила игры.
• Знать и выполнять настоящую инструкцию.

• Избегать столкновений с другими учащимися.
• Перемещаясь спиной, смотреть через плечо.
• Исключать резкое изменение своего движения, если этого не требуют условия игры.
• Соблюдать интервал и дистанцию.
• Быть внимательным при перемещении по залу во время выполнения упражнений другими учащимися.
• По окончании выполнения упражнений потоком вернуться на свое место для повторного выполнения задания с правой или левой стороны зала.

Требования по технике безопасности во время занятий волейболом

• Быть в спортивной форме и кроссовках с нескользящей подошвой.
• Знать простейшие правила игры и соблюдать их.
• Следить за перемещением игроков на своей половине площадки.
• Производить замены игроков на площадке, когда игра остановлена, и преподаватель дал разрешение.
• Выполнять подачу и прекращать игровые действия по свистку преподавателя или судьи.
• Передавать мяч другой команде передачей под сеткой.
• Соблюдать дисциплину.

При передаче студент должен:

• Перед началом игры провести разминку.
• После подбрасывания мяча над собой отбивать мяч в сторону партнера кончиками пальцев, образующими «сердечко».
• При приеме следить за полетом мяча, принимать его над головой встречным движением рук на кончики пальцев, а сильно летящий мяч – двумя руками и снизу на предплечья.
• При приеме мяча снизу не сгибать руки в локтевых суставах.

• Начинать игру без разминки.
• Толкать, ставить подножки, отвлекать других игроков.
• Принимать мяч сверху на прямые руки, выставлять большие пальцы вперед.
• Трогать сетку руками.
• Вести игру влажными руками.
• При приеме мяча задерживать его в руках, выполнять передачу захватом.

Требования по технике безопасности во время занятий баскетболом

Во время ведения мяча студент должен:

• Выполнять ведение мяча с поднятой головой.
• При изменении направления убедиться, что на пути нет других учащихся, с которыми может произойти столкновение.
• После выполнения упражнения взять мяч в руки и крепко его держать.

• Ловить мяч открытыми ладонями, образующими воронку.
• Прежде чем выполнить передачу, убедиться, что партнер готов к приему мяча.
• Следить за полетом мяча.
• Соизмерять силу передачи в зависимости от расстояния до партнера.

При броске студент должен:

• Выполнять бросок по кольцу способом, указанным учителем;
• При подборе мяча под щитом контролировать отскок мячей других учащихся.

Студент не должен делать:

• Толкать игрока, бросающего мяч в прыжке.
• Хвататься за сетки, виснуть на кольцах.
• Бить рукой по щиту.
• Бросать мячи в заградительные решетки.

Во время игры студент должен:

• Следить за перемещением игроков и мяча на площадке;
• Избегать столкновений;
• По свистку прекращать игровые действия.

Во время игры студент не может:

• Толкаться, ставить подножки, бить по рукам.
• Хватать, задерживать продвижение других игроков.
• Широко расставлять ноги и выставлять локти.
• Во время броска размахивать руками перед глазами игрока.
• Студент, который находится на скамейке запасных, выбегать на площадку.

При получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность преподавателя физкультуры.