Вопрос № 1. ( Баллов: 1.0)
К какому виду спорта относится упражнение “Прыжки в высоту с места способом перешагивание”?
Вопрос № 2. ( Баллов: 1.0)
Входит ли упражнение “Прыжок в высоту с места способом перешагивание” в состав комплекса нормативов ГТО?
Вопрос № 3. ( Баллов: 1.0)
Куда происходит приземление после прыжка в высоту?
На гимнастические маты
На гимнастический коврик
Можно приземляться куда угодно
Вопрос № 4. ( Баллов: 1.0)
Как правильно выполнять прыжок в высоту способом перешагивание?
С разбега по дуге, толчком двумя ногами, с согнутыми коленями
С разбега по дуге, толчком одной ногой, с согнутыми коленями
С разбега по дуге, толчком одной ногой, с прямыми ногами
Вопрос № 5. ( Баллов: 1.0)
Как называется способ прыжка в высоту?
Вопрос № 6. ( Баллов: 1.0)
При выполнении прыжка в высоту как правильно регулировать высоту планки, чтоб научиться прыгать?
Установить планку сначала на меньшую высоту, затем постепенно поднимать
Установить планку сначала на большую высоту, затем постепенно опускать
Можно установить сразу на любую высоту
Вопрос № 7. ( Баллов: 1.0)
Перед началом выполнения прыжка в высоту способом перешагивания, какие подводящие упражнения нужно выполнить? (есть в видео)
Махи прямыми ногами
Вопрос № 8. ( Баллов: 1.0)
Какие виды прыжков присутствуют в комплексе нормативов ГТО?
Прыжок в высоту способом «перешагивание».
Прыжок в длину с места
Прыжок в длину с разбега
Прыжок в высоту с шестом
Вопрос № 9. ( Баллов: 1.0)
Если при выполнении упражнения вы упали и ушибли колено, что нужно сделать для уменьшения болевого синдрома?
Вопрос № 10. ( Баллов: 1.0)
Если во время урока физкультуры вы почувствовали себя плохо, что нужно сделать в первую очередь?
Сесть на скамейку
Лечь на пол
Пойти к медику
Какого способа прыжка в высоту не существует?
“Фосбери-флоп”
“Волна”
“Перепрыгивание”
“Перешагивание”
Сколько попыток дается прыгуну на прыжок?
2
3
4
5
Прыгун разбегается под углом 30-45* и перед планкой выполняет мах прямой ногой через планку. В полете переносит прямую толчковую ногу вслед за маховой. Как называется такой способ прыжка?
“Перекидной”
“Фосбери-флоп”
“Перешагивание”
“Волна”
Если прыгун оттолкнулся двумя ногами, результат засчитывается?
да
нет
спортсмен успел сойти с мат
судья поднял красный флажок
тренер успел удержать планку
судья поднял белый флажок
планка для прыжков
маты для преземления
стойки для прыжков
яма для приземления
трамплин
место для разбега
спортивная форма прыгуна
полет
прыжок
разбег
приземление
отталкивание
вылет
падение
Если прыгун коснулся мат для приземления, но не выполнил прыжок попытка засчитывается?
Тот, кто выше ростом
Тот, кто прыгал первым
Кто затратил меньше попыток для взятия высоты
Побеждает тот , кто прыгал сложным способом
Какой из способов прыжка наиболее эффективен?
“Перекидной”
“Фосбери-флоп”
“Перешагивание”
“Перекат”
Какой вид спорта называют “королевой спорта”?
Художественная гимнастика
Плавание
Легкая атлетика
Лыжный спорт
В каком виде спорта объединяются такие дисциплины, как бег, прыжки, метания?
В современном пятиборье
В единоборствах
В ориентировании
В легкой атлетике
Какая дистанция в легкой атлетике считается короткой?
От 30м до 100м
60м, 100м, 200м
от 30м до 400м включительно
100м и 200м
низкого старта
среднего старта
высокого старта
с ходу
Какая дистанция в легкой атлетике считается средней, а какая длинной?
От 400м до 800м; от 1500м до 5000м
От 800м до 1500м; от 3000м до 10 000м
Средняя дистанция 500м, длинная дистанция 1000м
Какие виды прыжков не относятся к легкой атлетике?
Прыжки в длину с разбега
Прыжки в высоту с разбега
Тройной прыжок с разбега
Прыжки с трамплина
Какие виды метания не относятся к легкой атлетике?
Метание бумеранга
Метание копья
Метание молота
Толкание ядра
Бег на сверхдлинную дистанцию
Спортивная ходьба на 25км и 50км
Кросс по пересеченной местности
Бег на 42км 195м
Разбег и приземление
Отталкивание и переход через планку
Разбег, отталкивание, переход через планку и приземление
Прыжок вверх и приземление
Марафонский бег
Бег по пересеченной местности
Барьерный бег на 100м, 110м, 400м
Бег с преодолением препятствий
Как наказывается бегун, допустивший фальстарт в беге на короткие дистанции?
Снимается со старта
Делается предупреждение
Переводят в последний забег
Начисляют штрафные секунды
Какого эстафетного бега не существует?
4х400
4х100
Круговая эстафета
Эстафета “шведка”
Заниматься физическими упражнениями необходимо
Только до 18 лет
Только до 45 лет
Только до 60 лет
Всю жизнь
Один из способов прыжка в длину в лёгкой атлетике
«Ножницами»
«Перешагиванием»
«Перекатом»
«Перелётом»
Какой тест используется для определения скоростных возможностей человека?
Бег 1000 м
Плавание 400 м
Бег 30 м
Лыжные гонки 3000 м
Упражнения из какого вида спорта в большей степени помогают стать быстрым и выносливым?
Шахматы
Шашки
Городки
Лёгкая атлетика
Что является причиной травм во время занятий бегом?
Попутный ветер
Неровности грунта
Замечания прохожих
Спортивная форма
Какие упражнения наиболее эффективны для снижения избыточной массы тела?
Метание мяча
Быстрая продолжительная ходьба
Стрельба из лука
Стойка на руках
Как называются виды спорта, где результат спортсмена определяется по выступлению в 2-х и более дисциплинах?
Комплекс
Многоборье
Триплекс
Интегральные
Какие виды прыжковых дисциплин представлены на официальных соревнованиях по лёгкой атлетике?
Прыжок в длину с места
Прыжок в длину с разбега
Прыжок в высоту с места
Тройной прыжок с места
Какова длина марафонской дистанции в легкой атлетике?
40 км 192 м
38 км 195м
41 км 192 м
42 км 195 м
Прыжок в длину не засчитывается в случае
Падения вперед при приземлении
Касания руками сзади места приземления
Заступа
Отталкивания двумя ногами
В честь какой олимпийской чемпионки установлен фонтан в г? Москве, струи фонтана достигают высоты 5 м 05 см?
Светлана Мастеркова
Светлана Хоркина
Елена Исинбаева
Мария Киселёва
В каком виде лёгкой атлетики Елена Исинбаева стала олимпийской чемпионкой?
Прыжки в длину
Прыжки в высоту
Прыжки в высоту с шестом
Тройной прыжок
Тестовые задания по физической культуре.
Раздел «Легкая атлетика».
а) «С разбега»
2. Снаряд, выпуск которого в лёгкой атлетике выполняется после «скачка», называется:
3. Какая дистанция в лёгкой атлетике не является классической?
4. В лёгкой атлетике ядро:
5. Назовите способ прыжка, которым преодолевают планку спортсмены на международных соревнованиях в прыжках в высоту.
6. Владимир Куц, Валерий Борзов, Виктор Санеев, Валерий Брумель – чемпионы Олимпийских игр:
а) В лёгкой атлетике
б) В плавании
в) В борьбе и
г) В хоккее
а) Спортивную гимнастику
б) Лёгкую атлетику
г) Лыжный спорт
а) Бег на 5000м
в) Бег на 100м
г) Марафонский бег
а) Прыжки в длину
б) Спортивная ходьба
в) Прыжки с шестом
г) Прыжки через коня
10. Кросс – это –
а) Бег с ускорением
б) Бег по искусственной дорожке стадиона
в) Бег по пересечённой местности
г) Разбег перед прыжком
11. Какое из перечисленных упражнений относится к циклическим?
12. Что из перечисленного к упражнениям лёгкой атлетики?
а) Бег 4 по 100м
б) Бег 4 по 400м
в) Бег 4 по 1000м
а) С низкого старта
б) С высокого старта
в) С полунизкого старта
г) Из положения «упор лёжа»
б) Разбега и отталкивания
а) Начальная скорость вылета снаряда
б) Угол вылета снаряда
в) Высота точки, в которой снаряд покидает руку метателя
г) Температура воздуха при метании
20. Назовите снаряд, который не метают в лёгкой атлетике.
22. Старт в беге в лёгкой атлетике начинают с команды:
Ответы на тестовые задания
Тестовые вопросы по физической культуре
По разделу «Легкая атлетика. Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»
1) В прыжках в высоту способом «перешагивание» приземление происходит:
а) на обе ноги.
б) на толчковую ногу.
в) на маховую ногу.
В каком году был установлен первый мировой рекорд способом «перешагивание» англичанином Роберт Гуч
В каком веке началась история соревнований по прыжкам в высоту?
а) 18 век
б) 19 век
в) 20 век
4) Разбег в прыжках в высоту способом «перешагивание» выполняется:
б) по дуге.
в) под углом.
5) Сколько попыток дается участнику соревнований по прыжкам в высоту?
а) две попытки на каждой высоте.
б) три попытки на каждой высоте.
в) одна попытка на каждой высоте.
6) Какие существуют фазы прыжка в высоту?
а) разбег, отталкивание, преодоление планки (переход через планку), приземление.
б) толчок, подпрыгивание, преодоление планки (переход через планку), приземление.
в) разбег, подпрыгивание, приземление.
7) Когда и где зародились Олимпийские игры?
а) 673г. до н.э в России.
б) 776г. до н.э. в Древней Греции.
в) 367г. до н.э. в Америке.
8) Разбег в прыжках в высоту способом «перешагивание» выполняется под углом:
а) 75- 90 градусов.
б) 60-75 градусов.
в) 30-45 градусов.
9) Какой олимпийский девиз на Олимпиадах?
а) «Быстрее! Выше! Сильнее!
б) «Самый сильный и выносливый».
в) «Я – победитель».
10) Кто являлся организатором возрождения Олимпийских игр?
а) Пьер де Кубертен.
б) Эдита Пьеха.
в) Виктор Цой.
а) переоценивают свои возможности.
б) следует указаниям преподавателя.
в) не умеют владеть своими эмоциями.
В каких условиях можно выполнять прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»?
а) в спортивном комплексе или на спортивной площадке.
б) в гимнастическом зале.
в спортивном зале с использованием несколько слоёв гимнастических матов.
13) Как называется 2 фаза в прыжке в высоту с разбега способом «перешагивание»?
а) фаза отталкивания.
б) фаза напрыгивания.
в) фаза подпрыгивания.
В каком году был зафексирован первый рекордный результат среди женщин способом «перешагивание» британкой Филлис Грин?
15) Каким способом прыжка в высоту с разбега начинают обучать в школе?
16) Фамилией какого спортсмена назван один из способов прыжков в высоту?
а) Д. Томас.
б) Р. Фосбюри.
в) В. Брумель.
17) Как выявить победителя по прыжкам в высоту?
а) по наивысшей взятой высоте.
б) по наименьшему количеству затраченных попыток.
в) по самой красивой спортивной форме.
18) Если высота покорилась участнику, то попытка считается удачной и отмечается поднятием специального какого цвета флага?
19) В каком году вошли в основную олимпийскую программу прыжки в высоту?
20) В каком году прыжки в высоту у женщин стали входить в олимпийскую программу?
Критерий выставления оценок по результатам тестирования:
Если школьник ответил правильно ответил на:
90-100 % – «отлично»
70-89 % – «хорошо»
50-69 % – «удовлетворительно»
Менее 50 % – «неудовлетворительно»
физическая культура, 9 класс
Тестовые вопросы по Легкой атлетике
Правильный вариант ответа отмечен знаком +
1. В каком году проводились первые соревнования по легкоатлетическим видам спорта?
+1) 776 г. до н.э
2) 888 г.
3) 1896 г.
4) 1912 г.
2. Позу, какого животного копируют спринтеры на старте?
4) Гончей собаки
3. К легкоатлетическим дисциплинам НЕ относят:
+3) Поднятие тяжестей
4. Что, из перечня, НЕ входит в разряд технических дисциплин легкой атлетики?
2) Вертикальные прыжки
4) Горизонтальные прыжки
5. Представители, какой профессии 1-ми стали состязаться в метании молота?
6. Протяженность марафонской дистанции:
1) 37 км 100 м
+2) 42 км 195 м
3) 50 км 170 м
4) 54 км 230 м
7. Какая температура считается оптимальной для проведения марафонского забега?
8. Вес ядра для женщин –
+1) 4 кг
2) 4,5 кг
3) 5 кг
4) 7 кг
9. Диаметр сектора для метания диска –
1) 100 см
2) 150 см
3) 200 см
+4) 250 см
тест 10. Найдите фото с изображением самого быстрого атлета.
11. Из каких фаз состоит прыжок с разбега?
+1) Разбег, отталкивание, полет, приземление
2) Толчок, подпрыгивание, полет, приземление
3) Разбег, подпрыгивание, приземление
4) Разбег, толчок, приземление
12. Какова длина спринтерской дистанции?
+1) 100 м
2) 800 м
3) 500 м
13. Как называется самый удобный в исполнении способ прыжка в высоту?
14. Что происходит, если во время прыжка с шестом он ломается?
1) Попытка все равно засчитывается
2) Попытка не засчитывается
3) Насчитываются штрафные баллы
+4) Дается право осуществить повторную попытку
15. При какой скорости попутного ветра не фиксируется рекорд во время прыжка в длину?
1) Более 1 м/с
+2) Более 2 м/с
3) Более 2,5 м/с
4) Более 1,75 м/с
16. При метании, какого снаряда, для разбега используется дорожка?
17. Каким образом удерживается шест при вертикальных прыжках?
1) Двумя руками на уровне груди
+2) Обеими руками на уровне пояса
3) На уровне бедер двумя руками
4) В произвольной позиции обеими руками
18. Как именуется спортсмен, задающий темп во время забегов на средние и длинные дистанции?
19. Размер метательного копья:
1) 150 см (женское) и 175 см (мужское)
2) 180 см (женское) и 220 см (мужское)
3) 200 см (женское) и 240 см (мужское)
+4) 230 cм (женское) и 260 cм (мужское)
тест-20. Выберите на фото снаряд, НЕ используемый в легкоатлетических дисциплинах.
21. Что должен сделать участник, которому сделали предупреждение на старте?
1) Отступить на один шаг назад
+2) Поднять руку верх
3) Принести извинения
4) Пропустить старт
22. Стипль-чез – это:
1) Бег по пересеченной местности
2) Забег на стадионе в течение 1 часа
+3) Бег на 3 тыс. с препятствиями
4) Забег на дистанции 42 км
23. Ритм бега между барьерами:
+1) Три шага равномерные, 4-ый быстрее
2) 1-ый шаг быстрее и три одинаковые по скорости
3) Все шаги на одной скорости
4) Перед прыжком два шага с ускорением
24. Как спортсмен принимает эстафетную палочку во время спринтерского забега 4 по 100 м?
2) Левой рукой
+3) Правой рукой
4) Любой рукой
25. Что держали в руках античные атлеты во время прыжков в длину?
3) Оливковую ветвь
26. Какого вида многоборья не существует?
27. С помощью какого знака судья показывает, что прыжок засчитан?
1) Поднятием правой руки
+2) Белым флажком
3) Зеленым флажком
4) Тройным свистком
28. Кто должен поднять эстафетную палочку, упавшую во время передачи?
+1) Передающий участник
2) Принимающий участник
3) Тот спортсмен, к которому она ближе лежит
4) Ее поднимать запрещено
29. Кто из атлетов первым преодолел высоту 6 м?
1) Е. Исимбаева
+3) С. Бубка
4) Р. Гатауллин
тест_30. Найдите фото с изображением забега по системе экидэн.
Итоговый тест проверки знаний по физической культуре в 10-11 классах
раздел «Лёгкая атлетика»
Автор теста:
Сикорская Валентина Николаевна: учитель физической культуры
ГБОУ СОШ № 25
Инструкция к тесту
(всего 25 вопросов)
Тест включает себя следующие задания:
Выбрать 1 верный ответ из 4;
Выбрать 2 верных ответа из 5;
Выделить 1 неверный вариант;
Вопрос на соответствие
(Определение Значение)
Вопросы на определение последовательности;
Дать понятие определению.
Творческое задание (10 минут)
Время на ответы теста 10 секунд, по щелчку демонстрируется правильный ответ
Вопрос №1
Дистанция в спринте это:
100 м
От 60 м до 400 м
до 800 м
до 100 м
(Выберите один вариант ответа)
Правильный ответ: 2
Вопрос № 4
Какая из дисциплин не относится к лёгкой атлетике?
Спортивная ходьба
Метание
Многоборье
Акробатика
Правильный ответ: 4
Вопрос № 5
Миттельштрекерский бег это
Бег на длинные дистанции
Бег на короткие дистанции
Бег на средние дистанции
Бег трусцой
Выберите один вариант ответа
Правильный ответ: 3
Вопрос № 6
Способы прыжков в длину
«Фосбери-флоп»
«тройной»
с шестом
«перекидной»
«прогнувшись»
Назовите 2 верных варианта
Правильный ответ: 2 и 5
Вопрос № 7
Способы прыжков в высоту
«Фосбери-флоп»
«тройной»
с шестом
«перекидной»
«прогнувшись
Назовите 2 верных варианта
Правильный ответ: 1 и 4
Вопрос № 8 Последовательность движений в прыжке
Разбег – полет – отталкивание – приземление
Разбег – отталкивание – полет – приземление
Отталкивание – разбег – полет – приземление
Отталкивание – полет – разбег – приземление
Выберите один правильный вариант
Правильный ответ: 2
Вопрос № 9 Виды легкоатлетических прыжков
В длину
В ширину
В глубину
В высоту
В воду
Назовите 2 верных варианта
Правильный ответ: 1, 4
Вопрос № 10
Беговые виды лёгкой атлетики
Спринт
Длинные дистанции
Эстафетный бег
Бег с препятствиями (барьерами)
Челночный бег
Бег парами
Назовите один неверный вариант
Правильный ответ: 6
Вопрос № 11 Назовите не Олимпийские снаряды для метания
Копьё
Молот
Ядро
Диск
Граната
Правильный ответ: 5
Вопрос № 12 Виды соревнований по Лёгкой атлетике
1. Соревнования проводятся с целью отбора спортсменов в состав сборной команды или для контроля за уровнем их подготовленности;
2. Соревнования по видам легкой атлетики, где происходит распределение мест;
3. Соревнования по видам легкой атлетики проводятся с целью отбора на основные соревнования;
4. Соревнования проводятся для всех желающих, необходим только допуск от врача;
Основные
Квалификаци-онные
Открытые
Отборочные (контрольные)
Вопрос № 13 На каких дистанциях бег проводится по прямой беговой дорожке?
До 200 м
До 110 м
До 60 м
На всех
Назовите один правильный вариант
Правильный ответ 2
Вопрос №14 Назовите типичную ошибку в технике спортивной ходьбы
С момента постановки ноги на дорожку до момента ее отрыва от грунта нога должна быть выпрямлена в коленном суставе;
Присутствие фазы полета;
Всегда должен быть контакт с опорой;
Отсутствие фазы полёта.
Правильный ответ 2
Вопрос № 15 Эстафетная палочка должна быть передана (зона передачи).
В 20 – метровом коридоре
В 100 – метровом коридоре
Из рук в руки
В любом метре дистанции
Назовите один правильный ответ
Правильный ответ 1
Вопрос № 16 Назовите последовательность в порядке уменьшения участников соревнования в круговом судействе
а) полуфиналы;;
б) финалы;
в) забеги
г) четвертьфиналы;
Правильный ответ в, г, а, б.
Вопрос № 17 Назовите составные части прыжка в правильной последовательности
Отталкивание
Торможение
Разбег
Полет
Приземление
Правильный ответ: 3, 1, 4, 5.
Вопрос № 20 Дайте понятие определению физического качества человека.
Способность человека совершать действия с определенными мышечными напряжениями.
Правильный ответ: Сила
Вопрос № 21 Дайте понятие определению физического качества человека.
Способность человека значительное время выполнять работу без снижения мощности нагрузки ее интенсивности или способность организма противостоять утомлению.
Правильный ответ: Выносливость
Вопрос № 22 Дайте понятие определению физического качества человека.
Способность человека совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени.
Правильный ответ: Быстрота
Вопрос № 23 Дайте понятие определению физического качества человека.
Способность овладевать сложными двигательными движениями, в соответствии с меняющейся обстановкой быстро и рационально перестраивать свои действия.
Правильный ответ: Ловкость
Вопрос № 24 Дайте понятие определению физического качества человека.
Физическая способность, связанная с возможностями управления движениями в пространстве и времени
Правильный ответ: Координация
Вопрос № 25 Дайте понятие определению физического качества человека.
Физическая способность человека выполнять двигательные действия с необходимой амплитудой движений.
Правильный ответ: Гибкость
Творческое задание
Создайте программу многоборья по лёгкой атлетике для соревнований на Дне здоровья
Девушки для юношей в спортзале.
Юноши для девушек на стадионе.
Контрольное время 10 минут
Тестирование по теме «Легкая атлетика (теоретический курс)»
Данное тестирование может применяться в качестве контроля за усвоением учащимися теоретических знаний по теме «Легкая атлетика». Тестирование состоит из групп вопросов трех уровней, а также заданий повышенной сложности. Знания учащихся 5-7 классов контролируются при помощи вопросов теста первого уровня, 8-9 классов – первого и второго уровней, 10-11 классов – первого, второго и третьего уровней. Каждый правильный ответ на вопрос оценивается в один балл.
Задание повышенной сложности (№11) НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ в 5-6 классах, приступить к нему учащийся может по собственному желанию. Задание повышенной сложности №21 также не является обязательным для учащихся 10 класса. При этом каждый правильный ответ в любом из заданий повышенной сложности оценивается в 0,5 балла.
«5» – 7 баллов (правильный ответ на 10 вопрос обязателен!)
«4» – 6 баллов
«3» – 5 баллов
«5» – 8 баллов (правильный ответ на 10 вопрос обязателен!)
«4» – 7 баллов
«3» – 6 баллов
«5» – 9,5 баллов (правильный ответ на 10 вопрос обязателен; а также учащийся должен верно ответить хотя бы на один из пунктов вопроса повышенной сложности)
«4» – 7,5 баллов
«5» – 15 баллов
«4» – 12,5 баллов
«3» – 8 баллов
«5» – 16,5 баллов
«4» – 13,5 баллов
«3» – 9 баллов
«5» – 20 баллов
«4» – 15 баллов
«3» – 10 баллов
«5» – 20,5 баллов
«4» – 15,5 баллов
«3» – 10,5 баллов
1. Как традиционно называют легкую атлетику?
А) «царица полей» В) «королева спорта»
Б) «царица наук» Г) «королева без королевства»
2. Какой из перечисленных видов не является легкоатлетическим?
А) эстафетный бег В) фристайл
Б) метание копья Г) марафонский бег
3. Сколько этапов эстафеты имеет право бежать каждый участник эстафетного бега?
А) только один В) не больше трех
Б) не больше двух Г) не имеет значения
4. Сколько попыток дается каждому участнику соревнований по прыжкам в длину?
А) одна Б) две В) три Г) четыре
5. Какой вид легкой атлетики может быть «гладким», «с препятствиями», «эстафетным», «по пересеченной местности»?
А) бег Б) прыжки в длину В) прыжки в высоту Г) метание молота
А) судья на старте В) бег на длинные дистанции
Б) бег на короткие дистанции Г) метание мяча
7) Что нужно делать после завершения бега на длинную дистанцию?
А) лечь отдохнуть В) выпить как можно больше воды
Б) перейти на ходьбу до восстановления дыхания Г) плотно поесть
8) Назовите фазы прыжка в длину с разбега:
А) разбег, отталкивание, полет, приземление В) разбег, подпрыгивание, приземление
Б) толчок, подпрыгивание, полет, приземление Г) разбег, толчок, приземление
9)Назовите фазы прыжка в высоту:
А) разбег, отталкивание, перелет через планку, приземление
Б) разбег, подготовка к отталкиванию, переход через планку, приземление
В) пробежка, толчок, перепрыгивание через планку, падение на маты
Г) разбег, апробация прыжка, отталкивание, приземление
10) Какое из данных утверждений НЕ относится к правилам ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ при занятиях легкой атлетикой и является НЕВЕРНЫМ?
А) При плохом самочувствии необходимо прекратить занятия и сообщить об этом учителю.
Б) Снаряд для метания необходимо передавать друг другу броском.
В) Во избежание столкновений при беге исключить резко стопорящую остановку.
Г) После занятий снять спортивный костюм и спортивную обувь, принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
В левой колонке под цифрами перечислены советские и российские легкоатлеты, в различные годы становившиеся олимпийскими чемпионами. Справа под буквами – виды спорта и даты завоевания этого титула. Соотнесите имя легкоатлета и вид, в котором было завоевано олимпийское золото. Результат занесите в таблицу.
12. Где и в каком году российские легкоатлеты дебютировали на Олимпийских играх?
А) 1912г., Стокгольм В) 1980г., Москва
Б) 1956г., Мельбурн Г) 2014г., Сочи
13. Что такое ФАЛЬСТАРТ?
А) толчок соперника в спину В) преждевременный старт
Б) резкий старт Г) задержка старта
14. Сколько фальстартов без дисквалификации спортсмена допустимо в забеге?
А) ни одного В) два
Б) один Г) за это не дисквалифицируют
А) способы финиширования в спринте
Б) способы финиширования в беге на средние дистанции
В) способы финиширования в беге на длинные дистанции
Г) способы финиширования в беге на любые дистанции
16. Кто во время эстафетного бега должен поднять эстафетную палочку, если она упала в момент передачи?
А) передающий В) главный тренер команды
Б) принимающий Г) упавшую эстафетную палочку поднимать нельзя
17. Какой из перечисленных терминов не относится к разновидностям низкого старта?
А) обычный В) растянутый
Б) сближенный Г) отталкивающийся
18. На каком расстоянии до окончания бега на длинные дистанции начинается финиширование?
А) каждый спортсмен определяет это по своим физическим способностям
Б) 30 метров
В) 100 метров
Г) 500 метров
19. Какие способности развивает челночный бег?
А) силовые В) скоростные
Б) скоростно-силовые Г) координационные
20. Какие из перечисленных терминов являются названиями видов прыжков в длину с разбега:
«согнув ноги», «перешагивание», «прогнувшись», «ножницы», «перекидной», «фосбери-флоп»?
. В левом столбике перечислены имена советских и российских легкоатлетов, в различные годы прославивших свою страну на мировых аренах, а в правом – интересные факты из их жизни. Соотнесите имена и факты, записав ответ в таблицу (в качестве образца смотри вопрос 11 теста):
Золотой каравеллы Колумба
Ж) в 2010г. в Армении была выпущена почтовая марка,
посвященная этой спортсменке
З) в 1990-1997г.г. являлся министром спорта Украины
3 – А
4 – В
5 – А
10 – Б
– 2 – Е, 3 – Б, 4 – В, 5 – Г, 6 – А
12 – А
13 – В
14 – Б
15 – А
16 – А
17 – Г
18 – В
19 – Г
20 – согнув ноги, прогнувшись, ножницы
1 – Д, 2 – Е, 3 – З, 4 – Ж, 5 – Б, 6 – В, 7 – Г, 8 – А