Техника безопасности на уроках физической культуры
Техники безопасности на у роках физической культуры
Список использованной литературы 15
На сегодняшний день безопасности в образовательных учреждениях уделяют серьезное внимание организации работы по охране труда, предупреждению травматизма детей и работников. Но все, же безопасность трудовых и учебных процессов в общеобразовательных учреждениях до сих пор, к сожалению, оставляет желать лучшего.
Несчастные случаи с учащимися и воспитанниками, произошедшие во время учебно-воспитательного процесса, были и остаются трагедией, они приносят горе родителям, педагогическим работникам. Несчастный случай влечет за собой огромные потери рабочего времени для оказания первой помощи и последующего медицинского лечения. Отвлекается от своей основной работы большое количество различных специалистов для расследования несчастного случая. Расходуются средства на оплату труда всем специалистам, вовлеченным в этот процесс, на лечение и реабилитацию пострадавшего. Школьный травматизм составляет 12-15 % от общего травматизма детей. Травмы, полученные на переменах, составляют до 80%, на уроках физкультуры – до 20%.
Профилактика детского травматизма – одна из важнейших задач современного общества, которая должна быть достигнута, в первую очередь, соблюдением техники безопасности на занятиях физкультуры.
На занятиях физической культуры школьники входят в группу риска, которая подвержена травматизму, т. урок физической культуры отличается от других высокой двигательной активностью занимающихся, с использованием различного спортивного оборудования, инвентаря.
Нормы поведения учащихся на уроках физической культуры регламентируют общение детей друг с другом и с учителем, отношение к школьному имуществу и т. Учащиеся должны знать, что от соблюдения правил поведения на физкультурных занятиях зависит их здоровье и даже жизнь. Имеющиеся на спортивных площадках оборудование и инвентарь могут явиться причиной тяжёлых травм и увечий. Ежегодно в общеобразовательных учреждениях на занятиях физической культурой и спортом получают травмы десятки тысяч учащихся. Самый высокий уровень травматизма отмечен на уроках физической культуры в средних и старших классах, и особенно на уроках гимнастики. Учащиеся должны знать, что факторами риска являются такие снаряды, как конь, козёл, подкидные мостики, а также повреждённые маты и др. Одной из причин травматизма является стремление слабых учащихся не уступить своим более сильным и ловким сверстникам. Знание правил поведения и техники безопасности, формирование установки на их выполнение снижают травмоопасность занятий в спортивных залах и на спортивных площадках не только на уроках, но и в свободное время.
Техника безопасности на уроках физической культуры.
Проблеме соблюдения техники безопасности на уроках физической культуры, несомненно, отводится одно из важных мест в системе организации учебно-воспитательного процесса школьников. Следуя общепринятым нормам и стандартам, учитель физкультуры должен всегда четко знать инструкцию по техники безопасности. В соблюдении техники безопасности как учителем так и школьниками должны быть обязательно соблюдены все установленные пункты, которые должны быть обязательными для каждого учителя физкультуры при организации проведении учебных и внеклассных занятий по физической культуре и спорту.
Существуют основные общие правила поведения на занятиях физической культурой, которые нужно усвоить всем учащимся. Согласно им каждый учащийся обязан:
Заниматься только с учителем или его помощниками, обязательно выполнять все их указания.
Быть в соответствующей форме – одежде и обуви, следить за ее опрятностью.
Не покидать без разрешения учителя место занятий.
При выполнении с товарищами по классу физических упражнений быть внимательным и осторожным, не мешать друг другу, не толкаться, не разговаривать, не кричать.
Во время бега, прыжков, метаний не стоять на пути разбега и месте приземления учащихся или спортивного снаряда.
При выполнении упражнений и особенно в подвижных играх помогать друг другу, не нарушать правила игры, избегать столкновений с соперниками, не допускать грубых приемов.
Заниматься только на исправном спортивном оборудовании, с исправным инвентарем, закончив выполнение упражнений, класть инвентарь в места его хранения.
На спортивной площадке и в зале не сорить, следить за их чистотой.
На занятиях легкой атлетикой необходимо:
После пробегания линии финиша с максимальной скоростью не останавливаться, а продолжать бег.
Во время бега не пересекать дорогу соперникам, не только впереди бегущего.
Во время метаний не стоять в близи метающего, или впереди него, не находится в секторе приземления метательных снарядов.
При выполнении прыжков в длину и высоту соблюдать определенный временной интервал. Не оставлять в прыжковой яме лопаты, грабли и др.
На занятиях гимнастикой необходимо:
Перед каждым занятием добросовестно выполнять упражнения на разогревание основных групп мышц и связок.
Соблюдать правила работы на отдельных снарядах.
Нельзя без разрешения учителя выполнять сложные, еще не изученные упражнения.
Нельзя выполнять опорные прыжки без страховки.
Выполнять упражнения на бревне, брусьях, гимнастической стенке можно только при наличии под ними необходимого качества матов.
Нельзя спускаться вниз по канату или месту соскальзывания.
Нельзя находиться вблизи гимнастического снаряда, если на нем работает другой ученик.
Нельзя переносить тяжелые снаряды и инвентарь, крутить крепежные приспособления.
На занятиях по лыжной подготовке необходимо:
Заниматься в специальной спортивной одежде, соответствующей погодным условиям.
Получив инвентарь (лыжи, палки) необходимо проверить их исправность и соответствие росту.
Во время спусков на лыжах с горки интервал между учащимися должен быть не менее 30 метров.
Во время спусков на лыжах нельзя выставлять лыжные палки вперед.
Необходимо следить друг за другом и за тем, чтобы не было обморожений открытых частей тела.
Лыжник, идя за другим лыжником, должен сохранять дистанцию не менее 1 м.
На занятиях спортивными играми:
Не нарушать правила игры, избегать столкновения с соперниками, не допускать грубых приемов.
Заниматься в соответствующей форме и обуви.
Нормы температур воздуха для проведения занятий по лыжной подготовке:
5-8 классы – безветрие или слабый ветер – 10С, умеренный ветер – 12С, при сильном ветре не проводятся.
9-11 классы – безветрие или слабый ветер – 20С, умеренный ветер – 15С, при сильном ветре не проводятся.
Общая техники безопасности на уроках физкультуры так же включает в себя требования к техническому, санитарному, организационному, пространственному, медицинскому и т. оснащению уроков по физической культуре:
Спортивный зал должен соответствовать формам проведения физкультуры. Помещения спортивных залов, размещенное в них оборудование должны удовлетворять требованиям строительных норм и правил, а так же правилам по электробезопасности и пожаробезопасности для общеобразовательных школ. Спортивный зал, как правило, размещается на первом этаже в пристройке. Его размеры предусматривают выполнение полной программы по физическому воспитанию и возможность спортивных внеурочных занятий. Особые требования предъявляются к полам, стенам, потолку, освещенности, вентиляции спортивных залов, наличию шкафов, раздевалок, плана эвакуации, пожарного щита с набором ручного противопожарного инвентаря и т. Влажная уборка должна проводится 2 раза в день;
Инвентарь должен находится в хорошем состоянии. Все спортивные снаряды и оборудование, установленные в закрытых или открытых местах проведения занятий, должны находиться в полной исправности и быть надежно закреплены. Надежность установки и результаты испытаний инвентаря и оборудования должны быть зафиксированы в специальном журнале. Размещение оборудования должно предусматривать безопасную зону вокруг каждого гимнастического снаряда.
Если в спортивном зале есть какие – то неполадки то занятия не проводятся;
После каждого проведенного занятия зал должен проветриваться;
Ученик должен добросовестно овладевать знаниями, практическими навыками и умениями по предмету «Физическая культура»; не опаздывать на учебные занятия и не пропускать их без уважительной причины; своевременно и точно выполнять распоряжения, указания и команды учителя; строго соблюдать требования техники безопасности, личной гигиены, требования, предъявляемые к спортивной форме и обуви; соблюдать чистоту в раздевалке, на спортивной площадке, в спортивном зале; беречь спортивный инвентарь и оборудование; не приступать к выполнению упражнений на снарядах без разрешения учителя.
Кроме правил поведения, учащимся нужно строго соблюдать соответствующие правила техники безопасности: не нарушать определённую учителем организацию урока; быть внимательным, сосредоточенным при выполнении упражнений; не забегать на соседнюю дорожку; при групповом старте не толкаться; метать мяч, гранату в определённом учителем секторе и по команде; не ходить за снарядом в поле без разрешения учителя; не выполнять сложные упражнения на гимнастических снарядах без страховки и помощи; не приземляться на соединение матов; не играть на скользком полу; избегать столкновений; следить за признаками отморожений; уступать лыжню при обгоне; не спускаться на лыжах рядом с деревьями, кустами, камнями, в перекрёстном направлении и не останавливаться у подножия горы.
Техника безопасности (ТБ) в школе – это система специально организованных мероприятий, с использованием различных способов и средств, целью которых является обеспечение защиты детей во время воспитательно-образовательного процесса в школе.
Положения техники безопасности на уроках физической культуры
Уроки по физической культуре подразумевают вероятность получения различного рода травм, что накладывает на учителя дополнительные обязанности по обеспечению безопасности учащихся. Поэтому учитель должен ежедневно перед началом урока напоминать о ТБ на уроках, в зависимости от места, где проходит урок (спортивный зал, спортивный манеж, улица и т. ), а также от тех видов упражнений, которые будут выполнять дети.
Вводные положения техники безопасности на уроках физической культуры:
- К уроку физической культуры допускаются дети, которые прошли полностью инструктаж по ТБ.
- На уроках по физической культуре могут заниматься только те дети, которые имеют необходимый уровень здоровья.
- Дети, которые имеют частичное или полное освобождение от занятий физической культурой, должны присутствовать на уроках и заниматься теоретическим изучением дисциплины.
- После болезни, для допуска к уроку физической культуры, ученик должен представить учителю справку из медицинского учреждения, где проходил лечение.
- Для занятий физической культурой ученики должны иметь специальную сменную одежду и обувь.
- На занятиях строго запрещено жевать жвачку, а также принимать пищу.
Техника безопасности на уроках физической культуры до начала занятий:
- Посещать уроки физической культуры ученик должны в специальной спортивной форме и обуви.
- Переодеваться на занятие необходимо в специально отведенном месте (раздевалке; мальчики и девочки переодеваются в разных раздевалках).
- В карманах спортивной формы не должно быть предметов, которые могут представлять опасность во время проведения занятия.
- Подготовка спортивного инвентаря к уроку осуществляется с разрешения и под руководством учителя.
- Во время занятий ученик должны точно выполнять все указания и команды учителя.
Инструкция по технике безопасности на уроках физической культуры во время занятий:
- Каждый ученик должен перед началом урока прослушать инструктаж по ТБ, только после этого он может быть допущен к уроку.
- Запрещено покидать спортивный зал или спортивную площадку без разрешения учителя.
- Запрещено самостоятельно выполнять упражнения и брать спортивный инвентарь без разрешения учителя.
- Во время выполнения задания находится на отведенном для этого месте (во время бега, бежать по своей дорожке; во время зарядки стоять на своем месте, на безопасном расстоянии от соседа и т.д.).
- При выполнении заданий (бег, прыжки и т.д.) минимизировать столкновения и падения (соблюдать дистанцию, не останавливаться резко, не менять траекторию и т.п.).
- Не выполнять упражнения на мокром полу или скольком и рыхлом грунте.
- Прежде, чем приступить к выполнению ряда упражнений (метание) убедиться в том, что в секторе броска нет людей.
- При ухудшении состояния или получения травмы, прекратить выполнение задания и обратиться к учителю.
Техника безопасности на уроках физической культуры после занятий:
- Нельзя покидать спортивный зал или площадку до звонка.
- Убирать спортивный инвентарь только с разрешения учителя.
- Покидать место занятий спокойным шагом.
- В раздевалке вести себя тихо, не кричать, не мешать другим ученикам.
- После занятий обязательно вымыть руки с мылом.
Во время занятий на улице, категорически запрещено покидать спортивную площадку, где проходит урок и тем более территорию школы.
Техника безопасности в школе
Техника безопасности в школе – это важный элемент воспитательно-образовательного процесса, к которому необходимо подходить со всей ответственностью, как преподавателям, так и учащимся.
Соблюдение ТБ во время пребывания в школе имеет большое значение для сохранения здоровья и жизни учащихся. Ученики – это, прежде всего, дети, которые не беспокоятся о своей безопасности и относятся к ней порой беспечно. Поэтому педагоги должны подходить к процессу ТБ со всей ответственностью. Необходимо постоянно напоминать детям правила поведения в школе, с целью избегания возникновения опасных для жизни и здоровья ситуаций. Работа по ТБ может проводиться на классных часах, линейках, собраниях и т. , а также осуществляться путем размещения наглядного материала в школе (плакаты, рисунки детей и т.
Общие правила техники безопасности в школе:
- Ученик должен приходить на свое учебное место и готовится к уроку заранее.
- Входить в кабинеты, где могут находиться опасные предметы (зачастую это кабинет химии, физики, труда), только с разрешения учителя.
- Тщательно мыть руки «до» и «после» проведения опытов, приготовления пищи на уроках технологии.
- Сидеть на стуле ровно, не качаться и не покидать учебного места до конца урока.
- На уроках вести себя спокойно, кабинет покидать только с разрешения учителя.
- Без разрешения учителя не трогать предметы, с которыми незнаком (реактивы, колбы и т.п.).
- Ни в коем случае не использовать школьные принадлежности для игр (циркуль, карандаш, линейка и т.д.).
- Соблюдать правила хранения личных вещей.
- Запрещено приносить в школу колющие и режущие предметы, которые могут представлять опасность для жизни и здоровья других учеников.
- Во время выполнения заданий на уроках не отвлекаться (во время опытов, экспериментов и т.п.).
Так же согласно ТБ дети во время перемены должны находиться в коридоре, так как в классе может осуществляться проветривание (то есть, открыты окна), подготовка к уроку и т.
Большое внимание должно уделяться ТБ во время нахождения в таких кабинетах как кабинет химии и физики, и их лабораторий.
Правила по ТБ в кабинете химии и физики:
- Нельзя нюхать или «пробовать на язык» вещества.
- Во время экспериментов необходимо соблюдать порядок на рабочем месте.
- Использовать защитные средства при работе с некоторыми химическими веществами (перчатки, фартуки, нарукавники, возможно респираторы).
- Не допускать попадания на открытую кожу химических веществ.
- Все сосуды с хим. веществами должны быть подписаны.
- При работе с колбами их необходимо держать двумя руками, одной рукой за горлышко, второй за дно.
- Нельзя играть или баловаться веществами, колбами, пробирками и т.п.
- Использованные вещества требуется выливать в специально выделенную для этого тару, а не в раковины.
Соблюдение всех вышеперечисленных правил обезопасит пребывание детей в школе.
Правила
безопасного поведения школьников давно прописаны, широко обсуждаются
в рамках образовательных учреждений, в семьях, в средствах массовой
информации. И, казалось бы, все с ними знакомы. Но, тем не менее, мы
часто узнаём о серьёзных травмах, полученных школьниками в различных
местах: дома, на улице, в школе и т.
Травма – это
одномоментное внезапное воздействие различных внешних факторов
(механических, термических и т. ) на организм человека, приводящее к
нарушению структуры, анатомической целостности тканей и
физиологических функций.
Травматизм —
совокупность травм,
возникших в определенной группе населения за определенный отрезок
времени, в нашем случае – на уроке физической культуры. Следует
отметить, что современные уроки физической культуры не всегда
являются безопасными для занимающихся, несмотря на то, что
физкультура является «уроком здоровья», где травмы
недопустимы. В настоящее время в образовательный стандарт включен
третий урок физкультуры. Это, безусловно, хорошо, ведь чем больше
дети двигаются, тем лучше себя чувствуют. А учитывая принцип единство
и целостность всех проявлений организма (П. Лесгафт) данные занятия
благоприятно влияют на весь образовательный процесс и внешкольную
деятельность учащихся. Но, с его введением, к ряду проблем школьной
физкультуры добавились следующие: сложность включения в школьное
расписание, нехватка залов, инвентаря, оборудования,
квалифицированных кадров и т. В совокупности они могут оказывать
серьёзное влияние на получение школьниками травм.
В целях совершенствования
уроков физической культуры, в частности, профилактики травматизма,
нами было проведено исследование, теоретическое значение которого
заключается в изучении причин получения травм на данных уроках. Практическое значение связано с разработкой мер профилактики
травматизма на уроке физической культуры. Преподавателям физической
культуры и школьникам можно дать практические рекомендации, снижающие
количество травм, получаемых школьниками.
Объектом исследования
является организация и проведение уроков физической культуры в школе.
Предмет исследования –
учащиеся 5 – 11 классов различных школ Санкт – Петербурга,
посещающие уроки физической культуры.
Гипотеза исследования:
введение на уроках физической культуры строгой дисциплины,
использование только качественного инвентаря и оборудования, изучение
и следование правилам безопасного поведения, изучение теоретических
основ физической культуры, а так же способствование тому, чтобы дети
занимались физической культурой и спортом вне школы, существенно
повысит уровень знаний, умений и навыков школьников в области
физической культуре и снизит уровень травматизма.
В литературе, посвященной
данному вопросу, отмечены следующие основные причины травматизма на
уроках физической культуры.
Плохая дисциплина на
уроке, которой способствует низкий уровень воспитательной работы,
необъективное судейство, нарушение правил игр, конфликтные ситуации в
классе и т. У учеников появляется невнимательность, поспешность,
снижается уровень самоконтроля, появляется отсутствие
сосредоточенности. Несмотря на то, что на уроке физической культуры
необходимо быть внимательным и сосредоточенным на своих действиях,
выполнении упражнений с правильной техникой и не отвлекаться на
посторонние разговоры и мысли. В связи с плохой дисциплиной
появляется несерьёзное отношение к страховке. Учитель не обучает её
приёмам, не осуществляет сам, а так же не использует средства
пассивной страховки (не используются маты, ограждения и т.
Ошибки в методике
проведения занятий, которые связаны с нарушением дидактических
принципов обучения (регулярность занятий, постепенность увеличения
нагрузки, последовательность). Проведение занятий без учителя. А так
же низкий уровень квалификации учителей физкультуры. Он обусловлен в
первую очередь недостаточным опытом работы в школе, плохим знанием
методик физического воспитания, основ педагогики.
Отсутствие
индивидуального подхода – формирование больших по численности
групп (в настоящее время в одном классе обучается около тридцати
учеников), в которых невозможен контроль за действиями каждого
занимающегося, а так же формирование групп без учёта пола, возраста,
состояния здоровья, подготовки школьников и т.
В
соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем
общей физической подготовленности детей школьного возраста делят на
три медицинские группы: основную, подготовительную и специальную. Основная медицинская группа формируется из учащихся без отклонений в
состоянии здоровья и с хорошей физической подготовленностью. В
качестве основного учебного материала в данной группе используют
обязательные виды занятий (в соответствии с учебной программой) в
полном объеме, а также сдачу контрольных нормативов с
дифференцированной оценкой; рекомендуют занятия в спортивных секциях. Подготовительная медицинская группа формируется из учащихся, имеющих
незначительные отклонения в состоянии здоровья и физическом развитии,
а также недостаточную физическую подготовленность. Материал учебной
программы в данной группе проходят с облегчением сложности,
сокращением длительности упражнений и количества их повторений и
используют те же виды занятий и контрольные испытания, что и в
основной группе. Специальная медицинская группа формируется из
учащихся, имеющих такие отклонения в состоянии здоровья, которые
являются противопоказаниями к повышенной физической нагрузке. Включение учащихся в специальную медицинскую группу может носить как
временный, так и постоянный характер (в зависимости от вида
заболевания и других отклонений в состоянии здоровья). Перевод из
специальной в подготовительную, а затем в основную должен
производиться совместно с врачом и учителем при условии положительных
результатов, полученных во время занятий в предыдущей группе. Полное
прекращение занятий физическими упражнениями может носить только
временный характер. Сроки возобновления занятий физической культурой
после перенесенных заболеваний и травм определяются врачом
индивидуально для каждого учащегося с учетом клинических данных, пола
и возраста.
Преподаватель
физической культуры должен планировать урок таким образом, чтобы
нагрузка в каждой из вышеперечисленных групп соответствовала
состоянию здоровья занимающихся. Если занятия проводятся без учёта
состояния здоровья занимающихся – то возможно возникновение
травм.
Отмечается так же плохая
подготовка школьников к занятиям (ОФП, психологическая и
двигательная), которая так же должна учитываться педагогом при
планировании и проведении занятий.
В обоих случаях скелетные
мышцы нагружены недостаточно. Возникает огромный дефицит
биологической потребности в движениях, что резко снижает
функциональное состояние и работоспособность организма. Особенно
влияние они оказывают на сердечно- сосудистую систему: ослабевает
сила сокращений сердца, снижается тонус сосудов, уменьшается
кровоснабжение тканей. Негативное влияние оказывается и на обмен
веществ и энергии. В результате могут развиться ожирение
и атеросклероз. Возникают так же костные, мышечные и хрящевые изменения, нервные
заболевания и желудочно-кишечные расстройства. Снижаются
иммунозащитные свойства организма.
Как известно, урок
физической культуры должен состоять из трёх частей –
подготовительной, основной и заключительной. Нагрузка в
подготовительной части должна постепенно возрастать, в основной –
оставаться на высоком уровне, а в заключительной – снижаться. Часто причиной повреждения является пренебрежительное отношение к
подготовительной части урока, разминке – плохая разминка (или
ее отсутствие) приводит к растяжениям связочного аппарата, уменьшает
подвижность в суставах и амплитуду движений.
Неправильное обучение
технике физических упражнений, отсутствие необходимой страховки,
самостраховки, неправильное ее применение, частое применение
максимальных нагрузок; перенос средств и методов тренировки
квалифицированных спортсменов на учащихся средней школы. Кроме этого,
причинами травм являются недостатки учебного планирования, которое не
может обеспечить полноценную общефизическую подготовку и
преемственность в формировании и совершенствовании у учащихся
двигательных навыков и психофизических качеств.
Выполнение непосильных,
сложных, незнакомых упражнений. Освоение нового упражнения необходимо
начинать с изучения правильной техники его выполнения.
Недостаточное
материально-техническое оснащение занятий:
–
малые спортивные залы (а с введением третьего урока в неделю –
проведение урока с двумя классами в одном зале происходит довольно
часто),
–
тесные тренажерные залы, в основном организованные в кабинетах,
–
отсутствие зон безопасности на спортивных площадках жесткое или
скользкое покрытие легкоатлетических дорожек и секторов,
–
неровность покрытия стадиона, некачественно залитые катки,
неправильно выбранные трассы для кроссов и лыжных гонок и т.
Использование
старого, неисправного инвентаря и оборудования. А так же их
нерациональное расположение в спортивном зале. Отсутствие подготовки
мест занятий к уроку – отсутствие подготовки необходимого
инвентаря, наличие посторонних предметов, мокрый скользкий пол после
уборки и т.
Неудовлетворительное
санитарно-гигиеническое состояние залов и площадок: плохая
вентиляция, недостаточное освещение мест занятий, запыленность,
неправильно спроектированные и построенные спортивные площадки (лучи
солнечного света бьют в глаза), низкая температура воздуха и воды в
бассейне.
Неблагоприятные
метеорологические условия при занятиях на улице: высокие влажность и
температура воздуха, дождь, снег, сильный ветер. Недостаточная
акклиматизация учащихся.
Не правильно подобранная
одежда и обувь. Длинные, не по размеру штаны могут зацепиться за
пальцы ног. Неудобная одежда может сковывать движения при выполнении
различных упражнений. Неправильная или некачественная обувь для бега
может привести к болям в голеностопном суставе и колене. Здесь же
следует отметить неумение младших школьников завязывать шнурки на
кроссовках и коньках, что так же может привести к травме.
Несоблюдение
правил личной гигиены.
Допуск
учащихся к тренировкам без предварительного врачебного контроля;
преждевременное начало занятий после болезни, травмы. Старые травмы
должны быть долечены до конца. После получения травм необходимо
снижать нагрузку, т. существует риск получения новой травмы.
Исследование проведено с
целью выявления характера травматизма школьников на уроках физической
культуры и на основании полученных результатов разработки мер его
профилактики.
Определить
получают ли школьники травмы на уроках физической культуры.
Определить какие травмы
на уроках физической культуры школьники получают чаще.
Определить, кто чаще
получает травмы на уроках физической культуры – мальчики или
девочки.
Выявить возможные причины
травм на уроках физической культуры.
Разработать меры
профилактики травм на уроках физической культуры.
Методы исследования.
Теоретический анализ и
обобщение литературных данных. Анализ документальных материалов. Педагогическое наблюдение. Анкетирование. Метод
математико-статистической обработки материала.
Организация исследования.
Данное исследование
проводилось в период с сентября 2011 года по февраль 2012 года в
несколько этапов.
На первом этапе был
проведён теоретический анализ и обобщение литературных данных по
теме. Были определены: цель и задачи исследования, сформулирована
гипотеза.
Второй этап исследования
проходил в образовательных учреждениях. Были проведены: анализ
документальных материалов, педагогическое наблюдение и анонимное
анкетирование.
Анализ документальных
материалов (классных журналов 5 – 11 классов в количестве 50
шт. ) был проведен для выявления процентного соотношения групп
здоровья школьников (основной, подготовительной и специальной).
Педагогическое
наблюдение проводилось на 30 уроках физической культуры в 5 –
11 классах. Школьникам не сообщалось о проведении наблюдения, в связи
с этим они вели себя естественно. В ходе наблюдения отмечалось
наличие травм на уроках, а так же наличие факторов, влияющих на их
возникновение.
В анкетировании приняли
участие учащиеся 5 – 11 классов различных школ Санкт –
Петербурга. Всего опрошено 100 человек, из которых 50 мальчиков и 50
девочек.
На третьем этапе
исследования производилась систематизация и обработка полученных
данных, на основе которых были сформулированы выводы и разработаны
практические рекомендации.
Результаты исследования их
обсуждение.
Педагогическое наблюдение и
анонимное анкетирование дали следующие результаты: школьники получают
травмы на уроках физической культуры: ушибы, ранения, растяжение
связок, вывихи и переломы костей. Наиболее часто происходят такие
травмы, как ушибы и ранения. Они не являются тяжелыми травмами и
легко излечимы.
Основными причинами
возникновения травм являются:
Незнание или несоблюдение правил безопасного поведения на уроке
физической культуры.
Плохое физическое
развитие детей, слабое здоровье, плохое самочувствие во время занятия
физической культурой.
Плохая подготовка
организма занимающихся (недостаточная разминка) к нагрузке в основной
части урока (это особенно актуально во время занятий на катке или на
лыжах при низкой температуре, возможны растяжения и другие
повреждения мышц, связок, сухожилий).
Отсутствие строгой
дисциплины на уроке физической культуры (по различным причинам:
усталость, конфликты в классе между детьми, в семье и с учителем, а
так же неудачи на других предметах, следует отметить, что мальчики
менее дисциплинированны, чем девочки).
Плохая организация урока
физической культуры в школе
–
отсутствие учителя во время урока,
– около
25% занимающихся невнимательно относятся к разминке, не выполняют
предложенные в ней упражнения, в результате чего не готовы к
выполнению упражнений включенных в основную часть урока,
– около 15% занимающихся
поспешно и небрежно выполняют задания из основной части урока по
различным причинам,
– не все занимающиеся имеют
удобный спортивный костюм и сменную обувь на нескользкой подошве
(около 20% занимающихся были не способны выполнять упражнения в связи
с тем, что им мешал спортивный костюм, у 15% школьников посещают
уроки физической культуры в несоответствующей обуви).
-комплектование групп без
учёта индивидуальных особенностей занимающихся, их нерациональное
расположение во время занятия,
–
отсутствие страховки как пассивной, так и активной и т.
Использование старого
или сломанного инвентаря и оборудования и т. , его нерациональная
расстановка в спортивном зале.
Данное исследование
показало, что школьники получают различные травмы на уроке физической
культуры (ушибы, ранения, растяжения, вывихи, переломы).
Чаще всего на уроке
физической культуры занимающиеся получают следующие травмы: ранения и
ушибы. Эти травмы не являются тяжелыми и легко излечимы.
Мальчики получают травмы
чаще, чем девочки. они реже ходят на уроки физической культуры,
менее дисциплинированны, более подвижны. Кроме того мало кто из них
занимается физкультурой вне школы, в результате чего слабо развиты
физически (за исключением тех, кто посещает спортивные секции).
Существует ряд причин, по
которым школьники получают травмы на уроке физической культуры,
отмеченных выше. Большинства из которых можно успешно избежать.
Необходимо давать
школьникам теоретические сведения в области физической культуры,
информировать занимающихся о возможности получения травм, их
последствиях и профилактике.
На основании данных,
полученных в ходе исследования можно дать следующие практические
рекомендации преподавателям физической культуры, при выполнении
которых количество получаемых на уроках травм должно снизиться:
– с учетом места проведения
урока (в нашей школе это каток, стадион, спортивный зал) следует
инструктировать детей по технике безопасности. Так же необходимо
объяснить важность соблюдения данных правил (не бойтесь тратить время
на профилактику травматизма, т. если ребенок получит серьезную
травму, его будет потеряно намного больше). Для наглядности правила
по технике безопасности следует вывесить у входа в зал (а в начальной
школе – на классные доски объявлений), чтобы школьники могли с
ними самостоятельно ознакомиться,
– не
допускать к занятиям школьников не прошедших медицинский осмотр,
– до
занятий следует поинтересоваться самочувствием занимающихся при этом
особое внимание следует уделить детям, входящим в специальную группу,
– нельзя допускать детей до
урока без спортивного костюма и сменной обуви на нескользкой подошве,
– поддерживать строгую
дисциплину на уроке,
– во время урока всегда
находиться с занимающимися и контролировать их действия,
– при
изучении сложных упражнений следует уделять внимание правильной
техники их выполнения, для этого следует использовать идеальный
показ, а так же разучивать упражнения по частям,
– комплектовать группы
следует с учетом возраста, пола, способностей, состояния здоровья
занимающихся,
–
использовать страховку, а так же заграждения на уроках метания,
спортивных играх на стадионе,
–
проводить разминку в начале каждого урока,
–
внимательно следить за состоянием мест занятий, инвентаря и
оборудования,
– необходимо заинтересовать
детей занятиями спортом, чтобы они стремились не только посещать
уроки физической культуры, но и заниматься спортом в различных
секциях для предотвращения гипокинезии и гиподинамии, а так же
повышения адаптации к физическим нагрузкам. Детей следует вовлекать в
массовые физкультурно – оздоровительные мероприятия, такие как
«Лыжня России», «Лыжная стрела» и т.
– если занимающийся получил
травму, следует оказать первую помощь и при необходимости направить в
лечебное учреждение.
– использовать электронные
образовательные ресурсы для профилактики травматизма и формирования
здорового образа жизни школьников (что уже активно применяется в
нашей школе).
Так же можно дать следующие
рекомендации школьникам:
– поддерживать дисциплину
на занятии физической культурой,
– соблюдать правила личной
гигиены,
– знать и соблюдать правила
безопасного поведения на уроках физической культуры,
–
правильно питаться, избегать вредных привычек,
– своевременно сообщать
преподавателю о плохом самочувствии или о его ухудшении во время
занятия,
Основные термины (генерируются автоматически): физическая культура, урок, состояние здоровья, травма, школьник, Педагогическое наблюдение, ребенок, школа, безопасное поведение, основная группа.
Общие требования безопасности
• пройти медицинский осмотр и заниматься в той медицинской группе, к которой он относится по состоянию здоровья;
• иметь опрятную спортивную форму (трусы, майку, футболку, спортивный костюм, трико, чистую обувь: кеды, кроссовки), соответствующую погодным условиям и теме проведения занятия;
• выходить из раздевалки по первому требованию учителя;
• после болезни предоставить учителю справку от врача;
• присутствовать на уроке в случае освобождения врачом после болезни;
• бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению;
• иметь коротко остриженные ногти;
• знать и выполнять инструкцию по мерам безопасности.
• резко открывать двери и виснуть на них, выключать свет, трогать плафоны в раздевалке, спортивном зале;
• вставлять в розетки посторонние предметы;
• пить холодную воду до и после урока;
• заниматься на непросохшей площадке, скользком и неровном грунте.
Требования безопасности перед началом занятий
• переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
• снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, часы, браслеты и т
• убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;
• под руководством учителя приготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия;
• с разрешения учителя выходить на место проведения занятия;
• по команде учителя встать в строй для общего построения.
III. Требования безопасности во время занятий
• внимательно слушать и четко выполнять задания учителя;
• брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
• во время передвижений смотреть вперед, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать столкновений;
• выполнять упражнения с исправным инвентарем и заниматься на исправном оборудовании.
• покидать место проведение занятия без разрешения учителя;
• толкаться, ставить подножки в строю и движении;
• залезать на баскетбольные фермы, виснуть на кольцах;
• жевать жевательную резинку;
• мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений;
• выполнять упражнения с влажными ладонями;
• резко изменять направление своего движения.
Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных
• при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
• с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
• при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
• по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
Требования безопасности по окончании занятий
• под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
• организованно покинуть место проведения занятия;
• переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
• вымыть с мылом руки.
Правила безопасности на уроке физкультуры
- Правила безопасности на уроках физической культурыТехника безопасности на уроках физкультуры до начала занятийИнструкция по технике безопасности на уроках физкультуры во время занятийТехника безопасности на уроках физической культуры после занятий
- Техника безопасности на уроках физкультуры до начала занятий
- Инструкция по технике безопасности на уроках физкультуры во время занятий
- Техника безопасности на уроках физической культуры после занятий
- Правила поведения на спортивной площадке
- Методические рекомендации по профилактике травматизма
Занятия физической культурой в образовательных учреждениях предполагают наличие специального свода правил поведения для обеспечения полной безопасности обучающихся. При этом правила безопасности на уроке физкультуры в обязательном порядке оформляются документально и должны присутствовать в каждом учебном заведении.
Правила безопасности на уроках физической культуры
Правила техники безопасности на уроке физкультуры представляют собой системы комплексных мер по обеспечению безопасного занятия спортом в учебных заведениях, такие правила регламентируются законодательством об образовании и представляют собой комплекс рекомендаций в зависимости от определенного вида занятий спортом.
Порядок поведения при занятии спортом в закрытом зале или помещении
В рамках осуществления безопасной деятельности законодательство выделяет 2 большие группы субъектов осуществления таких правил:
Краткие правила безопасности и требования к учащимся при занятиях физкультурой
Важно! При возникновении нештатной ситуации или получения травмы учеником ответственность несет учитель, так как во время нахождения на уроке и в образовательном учреждении в соответствии с законом об образовании ответственность за здоровье лежит на учебном персонале.
Запреты для школьников во осуществления учебы
Техника безопасности на уроках физкультуры до начала занятий
До начала занятия в обязанности школьника входит:
- Принести и надеть форму одежды, предусмотренную требованиями школы;
- Не заходить на место проведения учебы без указания преподавателя;
- Построиться для начала занятия в одном месте;
- Не нарушать целостность спортивного инвентаря и иного оборудования;
- Не проявлять агрессивных действий в отношении своих одноклассников.
Также условия пред непосредственным учебным занятием присутствуют и в отношении работника школы:
- Проверить подготовку спортивного зала, иного помещения или площадки к учебному процессу на предмет целостности инвентаря, оборудования, конструкции, отсутствие потеков трещин в зале и иных негативных факторов, которые могут напрямую повлиять на безопасность учебного процесса;
- Осуществить подготовку необходимого инвентаря и проверить его целостность и безопасность перед проведением учебного процесса.
Требования к школьникам перед и во время занятий
Инструкция по технике безопасности на уроках физкультуры во время занятий
Самое строгое соблюдение техники проведения урока требуется со стороны учащихся во время непосредственного учебного процесса:
- Школьники не должны допускать применение спортивных принадлежностей не по назначению, тем более для нанесения вреда здоровью своим одноклассникам;
- Соблюдать требования по дисциплине и во всем слушаться своих учителей при выполнении определенных упражнений;
- Сохранять целостность спортивного инвентаря;
- Знать после прохождения инструктажа, где находится аварийный выход, а при возникновении нештатного происшествия или чрезвычайного происшествия без паники централизованно и под присмотром педагогического работника покинуть опасное помещение или участок территории;
- Предпринимать меры предосторожности при выполнении спортивных задач и не допускать нанесения вреда здоровью гражданам.
Условия действий при возникновении нештатных ситуаций на уроке
Техника безопасности на уроках физической культуры после занятий
После окончания учебного процесса обучаемые обязаны централизованной группой собраться на построение и покинуть территорию спортивного зала или площадки, проследовав в раздевалки при их наличии. До сбора общей группы или класса покидать помещение запрещается. Эта мера необходима для недопущения нарушения рекомендаций в части отсутствия допуска ученика к спортивному инвентарю вне учебного времени.
После окончания занятия весь спортивный инвентарь должен быть сложен в место хранения и подвергнуться учету на предмет целостности или наличия повреждений со стороны учителя.
Обратите внимание! При возникновении травмы после окончания занятия вследствие обучения физической культуре должна быть создана специальная комиссия для определения точных причин, а обучаемый в обязательном порядке направляется в медицинское учреждение для прохождения обследовании.
Правила поведения на спортивной площадке
При осуществлении деятельности на специальных площадках на открытом воздухе также требуется соблюдение определенных правил. Такие действия сопряжены с повышением уровня подвижности граждан и уменьшением контроля со стороны педагогического персонала, что соответственно может привести к получению травм. Ученики должны во время действий строго следовать командам учителя, не нарушать целостность инвентаря, не применять его против своих одноклассников или иных граждан.
Кроме того, при следовании на такую площадку обучающиеся должны идти централизованный группой, так же как и при покидании зала. В отдельных случаях при трудных и опасных с учениками старших классов осуществляются специальные обучающие мероприятия и учениками проставляются отметки в журнале учета правил техники занятий.
В случае нарушения таких правил ответственность за вред здоровью учитель не понесет, но только при достижении обучаемым возраста 16 лет. К тому же на спортивной площадке запрещается применять предметы спорта для иных целей, наносить травмы иным подростками и детям, приводит данные предметы в негодность.
Обратите внимание! Возбраняется употреблять пищу, пить воду ведома педагогического работника и покидать зал или площадку на которых проходят мероприятия.
Методические рекомендации по профилактике травматизма
Министерством образования разработаны специальные методические рекомендации с учетом современных стандартов здоровьесбережения школьников и обучающихся в общеобразовательных организациях. На основе таких методических стандартов школа обязана разработать собственные материалы с учетом специфики направленности обучения. В данных локальных актах в обязательном порядке должны содержаться основные цели и задачи обеспечения правильного и сформированного развития ребенка во время урока по физический культура, а также задачи по недопущению проявления травматизма.
Общие требования для граждан при проведении урока по физкультуре
К основным рекомендациям федеральных стандартов обучения относятся:
- Ученик должен находится в спортивном зале только при непосредственном осуществлении образовательного урока в спортивный костюм или ином виде формы, которая принята в учреждении;
- Посещение зала регламентируется учителем только после звонка, в иное время присутствие школьников недопустимо во избежание травматизма;
- Класс, в котором проходят занятия, должен быть оборудован средствами первой медицинской помощи в виде аптечки;
- При осуществлении подвижной деятельности должны соблюдаться нормативы техники безопасности как внутри помещения, так и на улице;
- Степень нагрузки не должна превышать легкий уровень для категорий детей, ограниченных в занятиях;
- Школьник должен иметь возможность безопасный выход во время нештатной или аварийной ситуации.
Обратите внимание! Такие рекомендации могут дополняться учебными заведениями в зависимости от условий осуществления занятий, а также специфики работы школы. Однако такие дополнения не должны противоречить нормам действующего законодательства.
В итоге, техника безопасности на физкультуре является залогом кардинального снижения вероятности получения травмы или иного вреда здоровья. Регламентация данных правил должна осуществляться не только нормативами федерального законодательства, но и локальными инструкциями самой организации.
https://youtube.com/watch?v=ckByxfUgm28%3Ffeature%3Doembed%26wmode%3Dopaque
Техника безопасности по легкой атлетике
- Техника безопасности на уроках легкой атлетики
- Бег на дистанции 100 м и 200 м
- Техника безопасности: как бежать длинные дистанции
- Основные правила соревнований по легкой атлетике
- Поведение учеников и учителя в экстренной ситуации
Уроки физкультуры приобщают школьников к занятиям спортом и здоровому образу жизни. Одной из дисциплин, которые изучаются в школе, является атлетика. Техника безопасности по легкой атлетике и другим видам спорта очень важна. В статье подана вся важная информация об этом.
Техника безопасности на уроках легкой атлетики
Есть определенные общие правила для проведения уроков физкультуры. Под них попадает и легкая атлетика.
Перед занятием необходимо:
- Одеть соответствующую одежду и обувь.
- Внимательно прослушать инструктаж преподавателя о выполнении физических нагрузок;
Во время занятий необходимо:
- Следить за тем, чтобы во время прыжков или бега не было посторонних предметов на дорожках. А также нельзя использовать неисправный или вовсе поломанный инвентарь, находиться на территории, где занимаются метанием. Это может быть травмоопасно;
- Соблюдать правила пожарной безопасности, правила поведения на спортивных площадках, и в других местах активности;
- Выполнять задания в порядке, заданным учителем;
- Как можно скорее сообщить учителю при возникновении нестандартной ситуации, ЧП (например, травмы или пожара), не паниковать и следовать указаниям старшого инструктора;
Касательно непосредственно легкой атлетики необходимо:
- Выполнять задания нужно, следуя разрешениям учителя.
- Выполнять задание «бег» в группе на короткие дистанции необходимо с максимальной осторожностью на своей дорожке;
- Не останавливаться слишком резко. Это может спровоцировать ушибы как у того, кто останавливается, так и у последующих участников;
- Выполнять задание «прыжки» стоит на ровной, плотной, желательно шершавой поверхности. Приземляться на руки нельзя. Также нельзя делать упражнения в закрытом прыжковом секторе.
- Перед тем, как выполнять задание «метание», важно посмотреть, нет ли кого-то в данном секторе;
- Снаряды для метания нужно отдавать друг другу из рук в руки или катить. Бросать запрещается;
- Если снаряд намок или просто влажный, необходимо вытереть его насухо, чтобы избежать случайных травм.
Снаряды для метания в легкой атлетике
После занятий необходимо:
- Собрать и положить на место спортивное снаряжение;
- Не нарушать правила поведения в раздевалке;
- При плохом самочувствии уведомить учителя, сходить в медпункт.
Бег на дистанции 100 м и 200 м
Бег на 100 м – старейшая спринтерская дисциплина. Она была еще в первых Олимпийских играх 1896 года. Длина измеряется по прямой дорожке от линии старта до полосы финиша. Ширина, выделенная широкими белыми полосами (минимум 5 см), должна быть не менее 1,22 м, но и не больше 1,25 м. Спортсмен должен соблюдать правила безопасности: бежать по своему треку. Обычно на стадионе, в легкоатлетическом манеже по 8 беговых дорожек.
Бег на 200 м – дисциплина, которая была включена во вторые Олимпийские игры 1900 года. В женской Олимпиаде появилась в 1948 году. Проводится так же, как и при стометровке, только длина трека составляет 200 м. В чемпионат мира дистанция была добавлена только в 1982 году.
Как бежать длинные дистанции
Бег на длинные дистанции очень популярен. Особенно на 3, 5 и 10 км. Однако чтобы достичь результатов, нужно внимательно следить за своим здоровьем и за техникой безопасности. Итак:
- Бег на большие дистанции может обратиться сильной нагрузкой на организм и вызвать недомогание. Поэтому важно начинать с малого и не слишком истощать свое тело;
- Чтобы не было неприятностей, необходимо давать организму определенную подготовку: сбалансировано питаться и хорошо спать;
Как должны быть размещены части тела:
Важно! При беге на длинные дистанции корпус тела должен быть расслаблен.
- Руки отличный помощник в беге, поэтому не забывайте двигать ими вперед-назад. Так километраж будет легче переноситься.
- Ноги должны мягко ступать на дорожку. Обратите внимание, что сначала идет широкая часть ступни и носок, после этого пятка. Иначе, это может быть травмоопасно.
- Важным элементом является обувь. Она не должна давить, но и не должна быть большой. Также, лучше, чтобы это были кроссовки для бега;
- Не забудьте про воду, потому что иначе организм будет быстро истощаться и перегреваться;
- Не нужно бежать очень быстро. Важно соблюдать свой темп, чтобы не «выдохнуться»;
- Дышать нужно глубоко и не быстро. Лучше всего делать вдох и выдох на каждые 2 шага.
Основные правила соревнований по легкой атлетике
- Победителем становится участник или команда, которая пришла к финишу быстрее других участников или же показала самый лучший результат в той или иной категории (например, кроссовый бег или бег с препятствиями);
- Первенство в беге проводится в 3 этапа: квалификация, четвертьфинал и полуфинал;
- Команда или участник могут быть дисквалифицированы, если будут мешать соперникам или принимать запрещенные препараты;
- Участник должен быть в спортивной форме, зарегистрирован, иметь свой номер и слушать указания тренера и судьи. В случае чего, можно обратиться к охране.