техника безопасности на уроках физической культуры таблица

ИНСТРУКЦИЯ № 1 по охране труда для учителя физической культуры при проведении занятий по легкой атлетике

ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

К занятиям легкой атлетикой допускаются учащиеся,  прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья. При проведении занятий по легкой атлетике учащиеся обязаны соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

На занятиях по легкой атлетике учащиеся должны избегать воздействия следующих опасных факторов: – травмы при падении на скользком грунте или твердом покрытии; – травмы при нахождении в зоне броска во время занятий по метанию; выполнение упражнений – без разминки.

При получении травмы учащийся обязан немедленно поставить об этом в известность учителя, который сообщает об этом администрации и врачу гимназии. При неисправности спортивного инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом учителю.

В процессе занятий ученики обязаны соблюдать установленный порядок проведения учебных занятий и правила личной гигиены

– трогать без разрешения учителя спортивное снаряжение.

– переодеваться в спортивный костюм и надевать спортивную обувь в раздевалке спортзала перед началом урока;

– оставлять без присмотра учащихся на уроке и во время перемены;

– допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда и технике безопасности на занятиях легкой атлетикой;

– использовать неисправное спортивное оборудование;

– ремонтировать неисправное электрооборудование самостоятельно.

– подготовить спортивное оборудование и спортинвентарь для обеспечения всех учащихся на уроках физической культуры;

– проверять исправность спортивного оборудования, имеющегося в спортзале и на спортплощадке, перед каждым уроком;

– обеспечить безопасность спортивного оборудования, используемого на занятиях, не допускать нарушения инструкции по использованию спортивного оборудования и инвентаря;

– о возникших неполадках сообщить администрации гимназии;

– исключить из пользования непригодное оборудование;

– обеспечить устойчивый порядок и дисциплину учащихся во время занятий и в процессе подготовки к ним на переменах;

– использовать различные формы проведения разминки  перед выполнением сложных упражнений; – придерживаться принципа доступности выполнения упражнений каждым учеником; – обеспечить показ приемов выполнения упражнений перед непосредственным выполнением их учащимися;

Учащиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ 2. Учитель обязан:

– подготовить спортивный зал или спортивную площадку  для обеспечения безопасности и эффективности занятия;

– провести инструктаж по охране труда и технике безопасности по легкой атлетике для всех учащихся с обязательной отметкой в «Журнале инструктажа по технике безопасности» и классном журнале;

– обеспечить безопасное использование спортивного оборудования и инвентаря, имеющегося в спортивном зале и на спортивной площадке;

– проверять исправность спортивного оборудования перед каждым уроком;

– о возникших неполадках сообщить администрации школы;

– в благоприятную погоду проводить занятия по легкой атлетике максимально на свежем воздухе;

– проверить перед началом занятий одежду и обувь учащихся, ознакомиться с медицинскими показаниями,

– тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме – месте приземления, проверить отсутствие в песке посторонних предметов;

– использовать неисправное спортивное оборудование.

– надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой; – пройти инструктаж по охране труда на занятиях  легкой атлетикой; – выполнять требования охраны труда и правила для учащихся при проведении уроков легкой атлетики;

– иметь спортивную форму для занятий легкой атлетикой.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ. Учащиеся обязаны:

При групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей дорожке. Дорожка должна продолжаться не менее чем на 15м за финишную отметку. Во избежание столкновения исключить резко «стопорящую» остановку. Перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе метания. Выполнять требования охраны труда на уроке.

– выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте, приземляться при прыжках на руки.

– подавать снаряд для метания друг другу броском.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ 4. Ученик должен:

– при плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю;

– при получении травмы немедленно сообщить об этом учителю, который должен оказать первую помощь, при необходимости отправить его к врачу гимназии в сопровождении взрослого или в ближайшее лечебное учреждение;

– при поломке или порче спортивного оборудования немедленно прекратить выполнение упражнения и сообщить об этом учителю.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ 5. Убрать спортивный инвентарь в отведенное для хранения место.

Снять спортивный костюм и спортивную обувь.

Тщательно вымыть руки и лицо с мылом.

по охране труда для учителя физической культуры при проведении занятий по гимнастике

К занятиям гимнастикой допускаются учащиеся,  прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья. При проведении занятий по гимнастике учащиеся обязаны соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха. При проведении занятий по гимнастике учащиеся должны избегать воздействия  следующих опасных факторов:

– травмы при выполнении упражнений на неисправных спортивных снарядах, а также при выполнении упражнений без страховки;

– травмы при выполнении упражнений на спортивных снарядах с влажными ладонями на загрязненных снарядах;

– травмы при выполнении гимнастических упражнений без использования гимнастических матов;

– травмы при выполнении упражнений без разминки.

– бегать без разрешения учителя, открывать окна, фрамуги; толкать друг друга; кидать различные предметы друг в друга;

– надеть спортивный костюм и спортивную обувь в раздевалке спортзала до начала урока; – пройти инструктаж по охране труда перед уроками гимнастики; – выполнять требования охраны труда и правил для учащихся на занятиях гимнастикой. Учителю запрещается:

– оставлять без присмотра учащихся на уроке и на перемене;

– допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда и технике безопасности на занятиях гимнастикой;

– использовать неисправное спортивное оборудование и инвентарь;

– пройти инструктаж по охране труда при проведении занятий по гимнастике;

– допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж  по охране труда на уроках по гимнастике;

– использовать непроверенное и неисправное оборудование;

– оставлять без присмотра учащихся на уроке и на перемене.

– обеспечить безопасное использование спортивного оборудования и инвентаря, имеющегося в спортивном зале;

– в местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной;

– провести разминку.

– оставлять без присмотра учащихся на уроках и во время перемен;

– допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда и технике безопасности при проведении занятий по гимнастике;

– надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой; – пройти инструктаж по охране труда на занятиях гимнастикой; – выполнять требования охраны труда и правила для учащихся на занятиях по гимнастике.

– соблюдать требования учителя и правила поведения на уроке;

– при выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов приземляться мягко на носки ступней, пружинисто приседая.

– при выполнении упражнений потоком  (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.

– выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя, а также без страховки; – выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными руками; – стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений другим учеником. Учитель обязан:

– обеспечить безопасное выполнение упражнений;

– при выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы между детьми во избегания столкновений;

– обеспечить безопасное использование спортивного оборудования и инвентаря;

– обеспечить дисциплину на уроке и во время перемен;

– обеспечить показ выполнения упражнения перед его выполнением учеником и в случае необходимости страховку;

– допускать до занятий учащихся, имеющих медицинские противопоказания;

– оставлять без присмотра учащихся;

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ 4. При появлении во время занятий боли в руках, покраснении кожи или потертостей на ладонях, а также при плохом самочувствии прекратить занятия и  сообщить об этом учителю. При получении травмы немедленно сообщить об этом учителю, который должен оказать первую помощь и сообщить об этом администрации и врачу гимназии.

ИНСТРУКЦИЯ № 3 по охране труда для учителя физической культуры при проведении занятий по спортивным и подвижным играм

ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ 1. К занятиям по спортивным и подвижным играм  допускаются учащиеся,  прошедшие инструктаж по охране труда, и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья. При проведении занятий учащиеся обязаны соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха. При проведении занятий по спортивным и подвижным играм (футбол, волейбол, баскетбол, теннис и др. ) возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:

– травмы при столкновениях,

– травмы при нарушении правил проведения игры,

– травмы при падении на мокром, скользком полу или площадке.

Учащиеся должны: избегать травм при столкновениях, падений на мокром, скользком полу или площадке, не нарушать правила поведения игры. О каждой полученной травме необходимо немедленно поставить в известность учителя, который обязан обеспечить оказание медицинской помощи. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать правила проведения спортивной игры, ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены. Учащимся запрещается:

– приносить на занятия колющие, режущие, легковоспламеняющиеся предметы;

– трогать без разрешения учителя спортивное оборудование.

– пройти инструктаж по охране труда при проведении занятий по спортивным и подвижным играм;

– подготовить спортивный инвентарь  для занятий;

– провести инструктаж по охране труда и технике безопасности по спортивным и подвижным играм для всех учащихся с обязательной отметкой в «Журнале инструктажа по технике безопасности» и классном журнале;

– обеспечить устойчивый порядок и дисциплину учащихся во время  занятий и на переменах; – использовать различные формы проведения разминки перед проведением урока по гимнастике. Учителю запрещается:

– допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда и технике безопасности на занятиях по спортивным и подвижным играм;

Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами внутреннего распорядка.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ. Учитель обязан:

– подготовить спортивный зал или спортивную площадку для обеспечения безопасности и эффективности занятия;

– обеспечить безопасное использование спортивного оборудования и инвентаря, имеющегося в спортивном зале и на спортплощадке;

– проверить надежность крепления баскетбольных щитов, волейбольной сетки, стоек. других снарядов;

– провести разминку;

– показать правильность выполнения приемов;

– придерживаться  принципа посильности при выборе нагрузки для каждого ученика.

– надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой; – пройти инструктаж по охране труда на занятиях по спортивным и подвижным играм; – выполнять требования охраны труда и правила для учащихся на занятиях по  спортивным и подвижным играм.

– приступать к основной нагрузке только после разминки.

– избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков.

– организовывать спортивные игры в отсутствие учителя;

– обеспечить безопасное участие всех учащихся в учебном процессе;

– обеспечить устойчивую дисциплину на уроке;

– обеспечить показ выполнения необходимых приемов спортивных и подвижных игр;

– придерживаться принципа доступности выполнения требований учителя учащимися, использовать личностно-ориентированный подход к учащимся.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ. При возникновении неисправности спортивного оборудования и инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом учителю. Занятия продолжать только после устранения неисправности или замены спортивного оборудования или инвентаря. При получении учеником травмы немедленно сообщить об этом учителю, который должен сообщить об этом администрации и врачу гимназии.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ. Убрать в отведенное место спортивный инвентарь.

Снять спортивную одежду и спортивную обувь.

Вымыть лицо и руки с мылом

ИНСТРУКЦИЯ № 4 по охране труда для учителя физической культуры при проведении занятий в тренажерном зале

К занятиям в тренажерном зале допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда. Обучающиеся в подготовительной и специальной медицинских группах к занятиям в тренажерном зале не допускаются.

– иметь спортивную одежду и спортивную обувь с нескользкой подошвой; – пройти дополнительный инструктаж о работе на каждом тренажере с учетом его особенностей. О каждом несчастном случае ученик или очевидец несчастного  случая обязан немедленно сообщить учителю, который сообщает о несчастном случае администрации и врачу гимназии и принимает меры по оказанию первой помощи пострадавшему.

– подготовить тренажеры к работе;

– проверять исправность тренажеров перед каждым занятием;

не использовать неисправные тренажеры;

– проверить перед началом занятия одежду учащихся, ознакомиться с медицинскими показаниями; – обеспечить устойчивый порядок и дисциплину учащихся во время занятий и на переменах; – использовать различные  формы проведения разминки перед работой на тренажерах; – придерживаться принципа посильности в выборе нагрузки на учащихся.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ. Надеть спортивную одежду и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

Проверить исправность каждого тренажера

Пройти инструктаж о работе на тренажерах.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ. Учитель обязан:

– обеспечить безопасное использование спортивного оборудования и инвентаря, имеющегося в тренажерном зале;

– проверять исправность спортивных тренажеров  перед каждым уроком;

– проверить надежность крепления тренажеров;

– обеспечить устойчивый порядок и дисциплину учащихся во время занятий;

– показать правильность работы на каждом тренажере;

– придерживаться принципа посильности при выборе нагрузки для каждого ученика.

– оставлять без присмотра учащихся на уроках;

– допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда и технике безопасности на занятиях в тренажерном зале;

– надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой; – пройти инструктаж по охране труда на занятиях в тренажерном зале; – выполнять требования охраны труда и правила для учащихся на занятиях в тренажерном зале; – соблюдать дисциплину, строго выполнять правила использования тренажеров, учитывая их конструктивные особенности.

– внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) учителя.

– заниматься на тренажерах  в отсутствие учителя;

– заниматься на тренажерах  без спортивной формы и обуви;

– нарушать требования охраны труда во время работы в тренажерном зале;

– выполнять упражнения на неисправных, непрочно установленных и ненадежно закрепленных тренажерах.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ. При возникновении неисправности в работе тренажера или его поломки прекратить занятие на тренажере, сообщить об этом учителю. Занятия продолжать только после устранения неисправности тренажера.

При получении учеником травмы он обязан немедленно сообщить об этом учителю, который должен немедленно прекратить занятие, оказать первую помощь и сообщить о случившемся врачу и администрации школы.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ. Учащиеся должны снять спортивную одежду, спортивную обувь и тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

Учитель должен проверить исправность тренажеров и в случае обнаружения неисправности принять меры по его ремонту.

ИНСТРУКЦИЯ № 5 по охране труда для учителя физической культуры в раздевалках спортивного зала

В раздевалки допускаются учащиеся, прошедшие инструктаж по охране труда и имеющие урок физической культуры по расписанию.

– пройти инструктаж по охране труда в раздевалках спортивного зала;

– провести инструктаж по охране труда в раздевалках спортивного зала для учащихся с обязательной отметкой в «Журнале по охране труда» и классном журнале;

– обеспечить устойчивость мебели, имеющейся в раздевалках;

– проверять безопасность крепления мебели перед каждым уроком ежедневно перед началом занятий, в случае необходимости немедленно принять меры для устранения имеющихся неполадок;

– следить за порядком в раздевалках во время переодевания учащихся;

– обеспечить устойчивую дисциплину во время перемен;

– своевременно принимать меры по исправной работе сантехнического оборудования, сообщать о неполадках сантехнику;

– исключить из пользования непригодное оборудование.

– ставить тяжелые предметы на незакрепленные  шкафы;

– использовать неисправную мебель и санитарно-техническое оборудование.

– избегать травм, не нарушать установленный режим занятий и отдыха; – иметь спортивную одежду и спортивную обувь с нескользкой подошвой; – соблюдать правила ношения спортивной одежды и спортивной обуви, при пользовании душевой кабиной и туалетом – правила личной гигиены;

– разговаривать негромко, соблюдать чистоту в шкафах, дисциплину; – по ковровым дорожкам ходить только в носках, а после душа – босиком. – аккуратно повесить вещи в шкафчик на крючок, положить сумку на среднюю полку, обувь поставить на нижнюю. Дверь шкафов закрывать аккуратно, не хлопать дверцей. – соблюдать осторожность при выходе из душа, избегая опасности падения.

– двигать без разрешения учителя скамейки;

– сидеть на нижней полке шкафчика.

О каждом несчастном случае ученик или очевидец несчастного  случая обязан немедленно сообщить учителю, который сообщает о несчастном случае администрации гимназии и принимает меры по оказанию первой помощи пострадавшему.

– провести инструктаж по охране труда в раздевалках спортивного зала;

– проверить устойчивость мебели в раздевалках;

– допускать в раздевалки учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда в раздевалках спортивного зала;

– оставлять учащихся без присмотра;

– использовать неисправное оборудование.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ПЕРЕОДЕВАНИЯ.

– обеспечить устойчивую дисциплину во время переодевания учащихся;

– оставлять учащихся без присмотра во время переодевания.

– разговаривать спокойным голосом;

– нарушать правила охраны труда в раздевалке;

– бегать, хлопать дверью, толкать друг друга; кидать различные предметы друг в друга, ломать дверцы шкафов и другую мебель, двигать без  разрешения учителя скамейки, сидеть на нижней полке шкафчика.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ. При возникновении неисправности в работе душа, туалета, при поломке шкафов, дверей или скамеек немедленно сообщить об этом учителю. При получении учеником травмы ученик или свидетель происшедшего  обязан немедленно сообщить об этом учителю, который обязан оказать первую помощь и сообщить об этом врачу и администрации школы.

– снять спортивную одежду, спортивную обувь, сложить вещи в пакет;

– тщательно вымыть лицо и руки с мылом, принять душ, соблюдая санитарно-гигиенические правила и правила пользования душем и туалетом.

– разбрасывать вещи, оставлять открытыми дверцы шкафов, нарушать установленный порядок расстановки скамеек в раздевалке;

– ходить в обуви по резиновым коврикам.

– следить за правильным пользованием душем, туалетными кабинами и шкафчиками;

– обеспечить аккуратную расстановку скамеек в раздевалке.

– разрешать учащимся ходить по резиновым коврикам в обуви.

ИНСТРУКЦИЯ №____ по охране труда для учителя физической культуры при проведении спортивных соревнований

К спортивным соревнованиям допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда. Обучающиеся подготовительной и специальной медицинской групп к спортивным соревнованиям не допускаются. Участники спортивных соревнований обязаны соблюдать правила их проведения. При проведении спортивных соревнований возможно воздействие на их участников следующих опасных факторов:

– травмы при проведении спортивных соревнований с использованием неисправных спортивных снарядов и оборудования;

– травмы во время прыжков в длину или высоту при неподготовленной прыжковой яме; – травмы при нахождении в зоне броска во время спортивных соревнований по метанию; – травмы при столкновениях во время бега или спортивной игре, при падениях во время спуска с горы на лыжах или при прыжках с лыжного трамплина; – обморожения при проведении спортивных соревнований по лыжам при ветре более 1,5 –2,0 м/с и при температуре воздуха ниже –20о С;

О каждом несчастном случае с участниками спортивных соревнований немедленно сообщить руководителю соревнований и администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение в сопровождении учителя. При неисправности спортивного инвентаря и оборудования соревнования прекратить и сообщить об этом руководителю соревнований. Во время спортивных соревнований участники должны соблюдать правила ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены. Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности и, при необходимости, подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ СОРЕВНОВАНИЙ 2. Надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой, соответствующую сезону и погоде.

В местах соскоков со спортивных снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ СОРЕВНОВАНИЙ 3. Начинать соревнования и заканчивать их только по сигналу (команде) судьи соревнований. Не нарушать правила проведения соревнований, строго выполнять все команды (сигналы), подаваемые судьей соревнований.

Избегать столкновений с другими участника соревнований, не допускать толчков и ударов по их рукам и ногам.

При падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы. Перед выполнением упражнений по метанию удалить  людей из сектора метания. Перед прыжками в воду проверить отсутствие вблизи других участников соревнований.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ 4. При возникновении неисправности спортивного инвентаря и оборудования прекратить соревнования и сообщить об этом судье соревнований. Соревнования продолжать только после устранения неисправности или замене спортивного инвентаря и оборудования. При плохом самочувствии прекратить участие в спортивных соревнованиях и сообщить об этом судье соревнований.

При получении травмы участником соревнований немедленно сообщить об этом судье соревнований и администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ СОРЕВНОВАНИЙ 5. Проверить по списку наличие всех участников соревнований. Убрать в отведенное место спортивный инвентарь и оборудование. Снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

по охране труда для учителя физической культуры при проведении занятий по плаванию

– утопление при купании.

– пройти инструктаж по охране труда на занятиях по плаванию;

– при проведении занятий по плаванию соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха;

– при несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан сообщить об этом учителю;

– соблюдать санитарно-гигиенические требования по поведению в бассейне;

– выполнять требования учителя.

4 Учащимся запрещается:

– приступать к занятиям, прыгать в воду без сигнала (команды) учителя; – нарушать санитарно-гигиенические правила пользования бассейном, душевыми кабинами. Учитель обязан:

– провести инструктаж по охране труда на занятиях по плаванию;

– обеспечить устойчивый порядок во время проведения занятия и подготовки учащихся к нему; – требовать выполнения учащимися санитарно-гигиенических требований; – требовать выполнения функциональных обязанностей работниками бассейна по выполнению санитарно-гигиенических требований.

– при проведении занятий по плаванию должны быть подготовлены средства для спасания утопающих, а также медаптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.

– оставлять учащихся без присмотра во время занятия и на перемене;

– допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда на занятиях по плаванию;

– проводить занятие без разминки;

допускать к занятиям учащихся,  имеющих медицинские противопоказания для занятий плаванием. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан сообщить об этом учителю, который должен немедленно оказать первую помощь пострадавшему и сообщить об этом врачу и администрации гимназии. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности, и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

– принять теплый душ, соблюдая санитарно-гигиенические требования;

– надеть купальный костюм и на голову плавательную шапочку;

– убедиться в том, что температура воды не ниже установленной нормы; – сделать перерыв между приемом пищи и купанием не менее 45-50 минут; – сделать разминку, выполнив несколько легких упражнений под руководством учителя; – соблюдать осторожность при ходьбе, избегая скольжения по полу.

– нарушать правила санитарной гигиены перед и во время занятий по плаванию;

– приступать к занятиям без разминки;

– прыгать в воду и начинать плавание без сигнала (команды) учителя;

– ходить в обуви по резиновым коврикам;

– купаться без купальника и плавательной шапочки.

– провести инструктаж по охране труда на занятиях по плаванию с обязательной отметкой в «Журнале инструктажа по охране труда» и классном журнале;

– требовать выполнения учащимися санитарно-гигиенических правил и выполнения персоналом бассейна функциональных обязанностей;

– присутствовать во время урока и переодевания учащихся в раздевалке;

– контролировать соблюдение воздушного и теплового режима в бассейне;

– обеспечить контроль взрослого человека за  учащимися, имеющими медицинские противопоказания для занятий на данном уроке и не занимающихся плаванием.

– допускать к занятиям учащихся, имеющих медицинские противопоказания для занятий плаванием;

– оставлять учащихся без присмотра.

– прыгать в воду головой вниз;

– оставаться при нырянии долго под водой;

– купаться более 30 минут, если же вода холодная, то не более 5-6 мин;

– приступать к купанию без разминки;

– выходить из воды и нырять без разрешения учителя.

– осуществлять постоянный контроль за пребыванием учащихся в воде;

– приступать к купанию только после проведения разминки;

– соблюдать временные рамки пребывания учащихся в воде.

– оставлять учащихся в воде без присмотра;

– позволять учащимся находиться в воде более 30 минут, если же вода холодная, то 5-6 минут;

– проводить занятие без разминки.

2 Учитель обязан:

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ 5. Учащиеся обязаны:

– при ознобе после купания сделать несколько легких гимнастических упражнений.

– проверить по списку наличие всех обучающихся.

Далеко не все выпускники школы будут регулярно вычислять интегралы или рассчитывать период полураспада радиоактивных элементов. Зато элементарная зарядка, выученная на уроке физкультуры ещё в первом классе, поможет начинать утро бодро каждый день.

В этой статье мы рассмотрим, как школьники учатся бегать, узнаем, есть ли в учебной программе длинные дистанции, а также познакомимся с нормативами для разных классов.

Как устроен бег в школе

Несмотря на то, что дети готовы носиться по школе и до, и после уроков, для спортивных занятий в учебном плане отведено специальное время. Бегом и не только школьники занимаются на уроках физической культуры, которые проходят в среднем три раза в неделю.

В дополнение к обязательным еженедельным занятиям проводятся внеурочные соревнования и командные эстафеты. В начальных классах это могут быть соревнования внутри одной параллели, а в старшей школе – состязания на районном или даже городском уровне. От школы на таких соревнованиях выступают сборные команды наиболее способных учеников.

В начальной школе очень популярен формат семейной эстафеты «Папа, мама, я – спортивная семья». Такие весёлые соревнования устраиваются ради популяризации здорового образа жизни. А ещё они помогают осуществлять взаимосвязь по физическому воспитанию между школой и семьёй.

На базе школы может функционировать легкоатлетическая секция, куда приглашают заниматься школьников с 3-4 класса. Там ребята не только учатся бегать, но и под руководством тренера делают СБУ (специальные беговые упражнения) и занимаются в зале ОФП (общей физической подготовкой).

Многие известные спортсмены рассказывают, что их знакомство с лёгкой атлетикой случилось именно благодаря занятиям в таком школьном кружке.

С какого класса в школах занимаются лёгкой атлетикой

Согласно методическим рекомендациям, спортивные уроки в 1-4 классе включают в себя следующие направления:

• гимнастика с основами акробатики
• подвижные и спортивные игры

В реальности занятия по плаванию проводятся далеко не везде – из-за отсутствия в школах бассейнов. А вот азы лёгкой атлетики дети начинают изучать уже с первого класса во всех учебных заведениях.

Эти занятия доступны и эффективны, они не требуют никакого дополнительного инвентаря. Беговые упражнения и короткие спринты выполняются прямо в школьном дворе или спортивном зале.

Спортивные дисциплины из плана уроков по физической культуре распределены по времени года. Чаще всего упражнениям и нормативам из лёгкой атлетики отводятся первая и четвёртая четверти. Во второй четверти дети занимаются гимнастикой и подвижными играми в зале, а зима традиционно посвящена лыжной подготовке.

В первую очередь это связано с погодными условиями. Если 60-метровые зачёты или челночный бег ещё можно проводить в спортивном зале, то для более длинных дистанций его площади недостаточно. А в сентябре и мае уже можно с комфортом заниматься на улице.

Как проходят школьные соревнования по бегу

Состязания по бегу между учениками одного класса или внутри параллели решают сразу несколько задач:

• популяризация лёгкой атлетики как вида спорта
• подведение итогов тренировочного процесса
• выявление лучших спортсменов

Самые подготовленные участники потом могут представлять сборную школы на более крупных соревнованиях.

Однако преподаватели физкультуры нередко сталкиваются с отсутствием у учащихся мотивации к участию в забегах. Те ученики, которые не считают себя способными спортсменами, даже не хотят пробовать свои силы. Либо среди участников соревнований есть явные фавориты, например, дети, занимающиеся в спортивных школах.

Чтобы вовлечь и заинтересовать всех школьников, преподавателям рекомендуется предлагать необычные форматы состязаний. Например, старты с гандикапом для разновозрастных учеников. Конечно, объединять в забеге первоклашек и выпускников не стоит даже с временной форой, но можно разделить учащихся на несколько групп: начальная школа (1-4 классы), средняя школа (5-9 классы) и старшая школа (10-11 классы).

Важно, чтобы школьные соревнования стали для детей приятным спортивным праздником, а не пугающим экзаменом. Девиз «Главное – не победа, а участие», авторство которого приписывают инициатору организации современных Олимпийских игр Пьеру де Кубертену, тут более чем актуален.

Школьные нормативы по бегу

Если на настоящих легкоатлетических соревнованиях мы привыкли видеть дистанции в 100 м, 400 м, 800 м, то в школьной программе их нет. Точнее, стометровая дистанция есть, но впервые она появляется лишь в программе седьмого класса.

Младшие школьники бегают спринты покороче: 30 или 60 метров. Показатели скоростной выносливости у них незначительны, и дети пока не могут правильно распределить силы. Обычно они стартуют изо всех сил, а к финишу уже еле идут пешком.

К 10-11 годам происходит качественное изменение двигательных функций. К этому возрасту ученики уже овладевают базовой техникой и становятся способны бежать равномерный кросс. В школьных нормативах средней школы появляются более длинные дистанции: бег на 1000 и 2000 метров.

У родителей и школьников отношение к нормативам неоднозначное. С одной стороны, способности к спорту у всех разные, и бывает обидно получать двойки за неумение быстро бегать. С другой стороны, оценки в теории должны быть мотиватором к дополнительным тренировкам, если что-то не получилось с первого раза.

Начальная школа

Согласно методическим рекомендациям 2021 года, в 1-4 классе дети знакомятся со следующими упражнениями из дисциплины «Лёгкая атлетика»:

• СБУ: бег с высоким подниманием бедра, ускорения, выпрыгивания, бег с изменением направления движения из разных положений, челночный бег, высокий старт с последующим ускорением
• Прыжковые упражнения: на одной или на двух ногах, на месте и с продвижением вперёд, в длину и в высоту, спрыгивания и запрыгивания на скамейку
• Броски: на дальность разными способами (используется большой мяч в 1 кг)
• Метание: на меткость и в цель на стене (используется маленький мячик)

Уже в 1-2 классе школьники знакомятся с теоретическими основами, изучают, чем отличается бег на скорость от бега на выносливость.

В следующие два года в программе появляются более сложные термины. Школьники узнают, как рассчитывается темп, чем он отличается от скорости бега. Вводятся понятия, связанные с соревнованиями и командной работой на эстафете.

Нормативы по бегу в 1 классе

В первый год обучения в школе дети уже знакомятся с лёгкой атлетикой. Уроки физкультуры носят не только обучающий характер, они также позволяют школьникам подвигаться, размяться, сбросить накопившуюся энергию.

Но всё же уроки есть уроки, поэтому без оценок никуда. В первом классе школьников ждёт выполнение следующих нормативов: 60 м, челночный бег, 1000 м. Необходимо отметить, что этот перечень довольно условный, так как каждая школа сама утверждает программу обучения. Поэтому в каких-то учебных заведениях вместо кросса на 1000 м может быть спринт на 200 м.

№
Нормативы
Мальчики
Девочки

«5»
«4»
«3»
«5»
«4»
«3»

1. Бег 30 м (сек)
6,1
6,9
7,0
6,6
7,4
7,5

2. Челночный бег 3 х 10 м (сек)
9,9
10,8
11,2
10,2
11,3
11,7

3. Кросс 1000 м (мин, сек)
без учёта времени
без учёта времени

Нормативы по бегу во 2 классе

Во втором классе учащихся ждут примерно такие же нормативы, но челночный бег может быть уже с большим количеством повторов и на 9-метровом, а не на 10-метровом отрезке. В некоторых школьных программах и этот норматив остаётся прежним, а меняется только контрольное время для его прохождения.

№
Нормативы
Мальчики
Девочки

«5»
«4»
«3»
«5»
«4»
«3»

1. Бег 30 м (сек)
5,4
7,0
7,1
5,6
7,2
7,3

2. Бег 200 м (сек)
43,0
50,0
55,0
45,0
55,0
60,0

3. Челночный бег 3 х 10 м (сек)
9,1
10,0
10,4
9,7
10,7
11,2

4. Челночный бег 4 х 9 м (сек)
12,0
12,8
13,2
12,4
12,8
13,2

5. Кросс 1000 м (мин, сек)
без учёта времени
без учёта времени

Нормативы по бегу в 3 классе

В третьем классе школьники продолжают уделять внимание тем же дисциплинам. Дети в этом возрасте должны уметь бежать непрерывно до 6-8 минут по слабопересечённой местности: обычно лёгкие кроссы проводятся осенью в оздоровительных целях.

Всё больше внимания уделяется работе в команде и технике безопасности. Школьники учатся передавать и принимать эстафету, усваивают правила любительских соревнований.

№
Нормативы
Мальчики
Девочки

«5»
«4»
«3»
«5»
«4»
«3»

1. Бег 30 м (сек)
5,1
6,7
6,8
5,3
6,7
7,0

2. Бег 200 м (сек)
40,0
47,0
55,0
43,0
50,0
60,0

3. Челночный бег 3 х 10 м (сек)
8,8
9,9
10,2
9,3
10,3
10,8

4. Кросс 1000 м (мин, сек)
без учёта времени
без учёта времени

Нормативы по бегу в 4 классе

К четвёртому классу выносливость школьников повышается, появляется умение распределить свои силы на более длинной дистанции. Поэтому 9-10-летние дети бегут кросс уже на время.

№
Нормативы
Мальчики
Девочки

«5»
«4»
«3»
«5»
«4»
«3»

1. Бег 30 м (сек)
5,0
6,50
6,6
5,2
6,5
6,6

2. Бег 200 м (сек)
40,0
47,0
55,0
43,0
50,0
60,0

3. Челночный бег 3 х 10 м (сек)
8,6
9,5
9,9
9,1
10,0
10,4

4. Кросс 1000 м (мин, сек)
5:50
6:00
6:50
6:10
6:30
6:50

Средняя школа

В 5-9 классах увеличиваются индивидуальные различия школьников: кому-то выполнение упражнений даётся легче, кому-то, наоборот, приходится долго тренироваться. В теории учитель физкультуры должен учитывать это и дифференцировать задания, чтобы не загубить с раннего возраста мотивацию к занятиям спортом.

Однако преподаватели часто вынуждены следовать единым методическим указаниям и не имеют возможности развивать индивидуальные особенности учеников.

Нормативы по бегу в 5 классе

Если в начальной школе уроки были посвящены в основном знакомству с различными беговыми упражнениями и правильной техникой их выполнения, то сейчас начинается уже обучение бегу.

Постепенно увеличивается количество времени непрерывного бега: в равномерном темпе школьники должны уметь бежать 10-12 минут. Короткие спринты сохраняются, но добавляется норматив на дистанции в 60 м.

№
Нормативы
Мальчики
Девочки

«5»
«4»
«3»
«5»
«4»
«3»

1. Бег 30 м (сек)
5,3
5,8
6,2
5,8
6,2
6,6

2. Бег 60 м (сек)
10,8
11. 3
11. 8
11,0
11,5
12,0

3. Бег 200 м (сек)
38,0
41,0
44,0
42,0
45,0
48,0

4. Челночный бег 4 х 9 м (сек)
10,5
10,8
11,0
11,0
11,3
11,6

5. Кросс 300 м (мин, сек)
1:05
1:10
1:15
1:10
1:15
1:20

6. Кросс 500 м (мин, сек)
2:00
2:05
2:10
2:10
2:15
2:25

7. Кросс 1000 м (мин, сек)
4:40
4:55
5:10
5:25
5:40
6:00

8. Кросс 1500 м (мин, сек)
8:50
9:30
10:00
9:00
9:40
10:30

9. Шестиминутный бег (м)
1200
1150
1050
1050
1000
900

Нормативы по бегу в 6 классе

Примерный перечень нормативов остаётся таким же, как и в пятом классе, однако можно заметить, что больше внимания уделяется выносливости и более длинным дистанциям.

Год назад для того, чтобы получить «отлично», мальчикам нужно было пробежать полтора километра с темпом 5:53 мин/км. А в этом году эту же дистанцию нужно преодолеть значительно быстрее – в среднем темпе 5:00 мин/км.

№
Нормативы
Мальчики
Девочки

«5»
«4»
«3»
«5»
«4»
«3»

1. Бег 30 м (сек)
5,1
5,3
5,8
5,4
5,8
6,2

2. Бег 60 м (сек)
10,4
10,9
11. 4
10,8
11,3
11,8

3. Бег 200 м (сек)
37,0
40,0
43,0
41,0
44,0
47,0

4. Челночный бег 4 х 9 м (сек)
10,2
10,8
11,2
10,8
11,2
11,6

5. Кросс 300 м (мин, сек)
1:00
1:03
1:07
1:05
1:08
1:12

6. Кросс 500 м (мин, сек)
1:55
2:00
2:05
2:05
2:10
2:20

7. Кросс 1000 м (мин, сек)
4:28
4:40
4:52
5:11
5:25
5:40

8. Кросс 1500 м (мин, сек)
7:30
7:50
8:10
8:00
8:20
8:40

9. Шестиминутный бег (м)
1250
1200
1100
1050
1000
900

Нормативы по бегу в 7 классе

Начиная с этого класса, в примерный перечень нормативов добавляется классический стометровый спринт. Правда, бегут его дети не с низкого, а с высокого старта.

№
Нормативы
Мальчики
Девочки

«5»
«4»
«3»
«5»
«4»
«3»

1. Бег 30 м (сек)
5,0
5,2
5,6
5,2
5,5
6,0

2. Бег 60 м (сек)
9,8
10,3
10,8
10,8
11,3
11,8

3. Бег 100 м (сек)
15,1
15,6
16,2
17,5
18,5
19,5

3. Бег 200 м (сек)
36,0
39,0
42,0
40,0
43,0
46,0

4. Челночный бег 4 х 9 м (сек)
9,8
10,2
10,6
10,7
11,0
11,5

5. Кросс 300 м (мин, сек)
0:58
1:01
1:05
1:03
1:06
1:10

6. Кросс 500 м (мин, сек)
1:50
1:55
2:00
2:00
2:05
2:15

7. Кросс 1000 м (мин, сек)
4:16
4:30
4:45
4:58
5:10
5:25

8. Кросс 1500 м (мин, сек)
7:00
7:30
8:00
7:30
8:00
8:30

9. Шестиминутный бег (м)
1300
1250
1150
1100
1050
950

Нормативы по бегу в 8 классе

Начиная с этого класса, вместо полуторакилометровой дистанции в примерный перечень нормативов включается кросс на два километра.

№
Нормативы
Мальчики
Девочки

«5»
«4»
«3»
«5»
«4»
«3»

1. Бег 30 м (сек)
4,6
4,9
5,3
5,2
5,6
6,0

2. Бег 60 м (сек)
9,2
9,7
10,2
10,2
10,7
11,2

3. Бег 100 м (сек)
15,1
15,6
16,2
17,5
18,5
19,5

3. Бег 200 м (сек)
35,0
38,0
41,0
39,0
42,0
45,0

4. Челночный бег 4 х 9 м (сек)
9,6
10,0
10,4
10,5
11,1
11,7

5. Кросс 300 м (мин, сек)
0:54
0:58
1:02
1:00
1:04
1:07

6. Кросс 500 м (мин, сек)
1:45
1:50
1:55
1:55
2:00
2:10

7. Кросс 1000 м (мин, сек)
4:03
4:15
4:30
4:48
5:00
5:20

8. Кросс 2000 м (мин, сек. )
10:00
10:40
11:40
11:40
12:40
13:15

9. Шестиминутный бег (м)
1350
1300
1200
1150
1100
1000

Нормативы по бегу в 9 классе

К последнему классу средней школы учащиеся приходят уже достаточно подготовленными в физическом плане. Так, чтобы получить пятёрку, мальчикам нужно пробегать один километр уже быстрее четырёх минут.

№
Нормативы
Мальчики
Девочки

«5»
«4»
«3»
«5»
«4»
«3»

1. Бег 30 м (сек)
4,4
4,7
5,0
5,0
5,3
5,6

2. Бег 60 м (сек)
8,8
9,4
10,0
9,8
10,3
10,8

3. Бег 100 м (сек)
14,5
15,0
15,5
16,8
17,8
18,2

3. Бег 200 м (сек)
34,0
37,0
40,0
38,0
41,0
44,0

4. Челночный бег 4 х 9 м (сек)
9,3
9,9
10,5
10,5
11,1
11,7

5. Кросс 300 м (мин, сек)
0:52
0:56
1:00
0:58
1:01
1:05

6. Кросс 500 м (мин, сек)
1:40
1:45
1:50
1:50
1:55
2:05

7. Кросс 1000 м (мин, сек)
3:57
4:10
4:25
4:39
4:54
5:10

8. Кросс 2000 м (мин, сек)
9,2
10:00
11:00
10:20
12:00
13:00

9. Шестиминутный бег (м)
1400
1350
1250
1200
1050
1050

Старшая школа

В 10-11 классах продолжается работа по совершенствованию техники спринтерского и длительного бега. Усиливается акцент на дальнейшее развитие кондиционных (выносливости, скоростно-силовых, скоростных) и координационных способностей. По сравнению со средними классами, увеличивается длина спринтерских дистанций и время длительного бега.

Нормативы по бегу в 10 классе

Уже в начальной школе нормативы для мальчиков и девочек отличаются, но к 10му классу это становится всё заметнее. Дистанцию в один километр юноши-отличники должны пробегать с темпом 3:44 мин/км, а девушкам достаточно будет темпа 4:31 мин/км.

Максимальная дистанция в этом возрасте – 3 км. Этот норматив сдают только юноши, девушки же бегут 2 км.

№
Нормативы
Юноши
Девушки

«5»
«4»
«3»
«5»
«4»
«3»

1. Бег 60 м (сек)
8,6
9,0
9,4
9,7
10,2
10,7

2. Бег 100 м (сек)
14,2
14,7
15,2
16,5
17,0
18,0

3. Бег 200 м (сек)
32,0
34,0
36,0
36,0
39,0
42,0

4. Бег 3000 м / 2000 м (мин, сек)3000 м бегут юноши2000 м бегут девушки
13,4
14,4
15,4
10,3
11,3
12,3

5. Челночный бег 4 х 9 м (сек)
9,2
9,8
10,4
10,4
11,0
11,6

6. Кросс 500 м (мин, сек)
1:35
1:40
1:45
1:45
1:50
2:00

7. Кросс 1000 м (мин, сек)
3:44
3:58
4:15
4:31
4:45
5:00

8. Шестиминутный бег (м)
1450
1400
1300
1200
1150
1050

Нормативы по бегу в 11 классе

К выпускному классу школы нормативы, которые требуется сдать школьникам, становятся достаточно сложными. Родители некоторых учеников возмущаются таким положением дел, объясняя, что не всем быть спортсменами и что получать низкие оценки за неумение бегать спринт – как минимум, несправедливо.

Однако авторы большинства методических рекомендаций подчёркивают, что на уроках физкультуры подросткам специально даются сложные, но посильные задания. Нормативы должны стимулировать их не сдаваться, быть настойчивее и проявлять свои волевые качества. Это важно не только для занятий спортом, но и для будущих достижений в любой другой сфере жизни.

№
Нормативы
Юноши
Девушки

«5»
«4»
«3»
«5»
«4»
«3»

1. Бег 60 м (сек)
8,4
8,8
9,2
9,7
10,0
10,5

2. Бег 100 м (сек)
14,0
14,5
15,0
16,0
17,0
17,5

3. Бег 200 м (сек)
30,0
32,0
35,0
36,0
38,0
41,0

4. Бег 3000 м / 2000 м (мин, сек)3000 м бегут юноши2000 м бегут девушки
13,3
14,3
15,3
10,0
11,0
12,0

5. Челночный бег 4 х 9 м (сек)
9,2
9,8
10,4
10,4
11,0
11,6

6. Кросс 500 м (мин, сек)
1:30
1:35
1:45
1:45
1:50
2:00

7. Кросс 1000 м (мин, сек)
3:36
3:50
4:00
4:23
4:30
4:40

8. Шестиминутный бег (м)
1500
1450
1350
1250
1200
1100

Можно по-разному относиться к урокам физической культуры. Но, учитывая общий тренд на здоровый образ жизни, сидеть в раздевалке с поддельной справкой об освобождении от «физры», как минимум, уже не модно. Может, школьные занятия и не сделают из каждого ученика Усэйна Болта, но правильно делать СБУ и передавать эстафетную палочку, скорее всего, научат.

Инструкция по охране труда
для учащихся при проведении занятий по футболу

Данная инструкция по охране труда на занятиях по футболу труда разработана для учеников общеобразовательных школ, выполняющих на уроках физической культуры различные упражнения по футболу и участвующие непосредственно в самой игре. Уроки по футболу включают в себя следующие разделы:
а) Техническая подготовка. б) Тактическая подготовка. в) Скоростно-силовая подготовка:

• Развитие прыгучести.
• Развитие быстроты.
• Развитие реакции.

К урокам по футболу допускаются учащиеся основной медицинской группы, изучившие инструкцию. Занятия проводятся на стадионе и спортивном зале. Учащиеся занимаются на уроке в спортивной форме и обуви установленного образца с учётом всех санитарно-гигиенических требований и норм. Учащиеся, не допущенные к занятиям, по причине отсутствия надлежащей спортивной формы, болезни, плохого самочувствия и др. , присутствуют на уроке. Урок начинается и заканчивается по звонку согласно расписанию. Учащийся должен:

• бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
• быть внимательным при перемещениях по стадиону;
• знать и выполнять настоящую инструкцию;

За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе. Руководитель занятий и обучающиеся обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения. О каждом несчастном случае произошедшем с обучающимися руководитель занятий обязан немедленно сообщать администрации общеобразовательного учреждения, оказать первую помощь пострадавшему. В процессе занятий по футболу обучающиеся должны соблюдать правила проведения спортивной игры, ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены. Лица, допустившие невыполнение или нарушение данной инструкции по охране труда на занятиях по футболу, привлекаются к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами внутреннего трудового распорядка и, при необходимости, подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.

Требования безопасности перед началом занятия футболом на уроке физкультуры

На перемене учащиеся переодеваются в раздевалках в надлежащую спортивную форму. В раздевалках соблюдается чистота и порядок. Каждый класс складывает свои вещи отдельно от другого. Урок начинается по звонку с построения. Перед изучением новой темы учащиеся проходят инструктаж по охране труда, о чём делается запись в соответствующем журнале регистрации проведения инструктажа по вопросам охраны труда.

Требования безопасности на уроке физкультуры во время занятий футболом

На уроках по футболу учащиеся выполняют программные упражнения и сдают учебные нормативы, согласно которым получают текущие, итоговые и четвертные оценки. На занятиях по футболу учащиеся выполняют следующие требования:

• без разрешения учителя запрещается брать и бросать мячи;
• обязательно выполнять общую и специальную разминки;
• при выполнении упражнений с мячами, мячи передавать точно, не резко, по команде учителя физкультуры останавливать мяч ногой;
• во время работы с мячами быть внимательным, собранным, выполнять команды и распоряжения учителя физкультуры;
• во время учебной игры соблюдать правила, вести себя корректно по отношению к сопернику;
• учащимся овладевать основными приёмами обращения с мячом на месте и в движении в облегчённых условиях и при учёте основных тактических правил;
• во время технической тренировки учащийся должен уделять одинаковое внимание разминке и развитию обеих ног;
• учащимся заниматься только на хорошо подготовленном поле.

На уроках по футболу учащиеся овладевают методами самоконтроля. При плохом самочувствии на уроке физкультуры учащийся должен прекратить занятие, уведомить учителя и обратиться в медпункт школ. Во избежание травмирования при проведении занятий по футболу на уроках физкультуры, учащиеся должны:

• внимательно слушать объяснения упражнений и правильно их выполнять;
• брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
• выполнять упражнения только на исправном оборудовании;
• при выполнении упражнений потоком соблюдать достаточные интервал и дистанцию;
• быть внимательным при перемещениях по спортивной площадке: не мешать другим, не ставить подножек, избегать столкновений;
• не покидать территорию спортивной площадки без разрешения.

Требования техники безопасности по окончании занятия футболом

По команде учителя физкультуры, учащиеся организованно строятся в шеренгу. После подведения итогов, сообщения оценок, домашнего задания, учащиеся строем покидают спортивную площадку и расходятся по раздевалкам, избегая столкновений. Снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или вымыть лицо и руки с мылом.

Требования безопасности в аварийных ситуациях при занятии футболом

В процессе работы предупреждать возникновение аварийных ситуаций:

• не курить в спортивных помещениях, раздевалках, тренажёрной комнате, хореографической комнате
• не приносить отравляющие вещества и не распылять их в раздевалках, спортивных помещениях, на территории школы;
• не приносить взрывоопасные вещества;
• не уходить самовольно с урока;
• не оставаться в раздевалках на время урока;
• в случае аварийной ситуации, следовать указаниям учителя физической культуры.