Техника безопасности на уроках физкультуры на улице в зимнее время

В последнее время число поклонников экстремального спорта стремительно растет, также как и самих экстремалов. Особенно быстрыми темпами в последнее время растет популярность зимних видов экстремального спорта. Экстремал представляет собой человека, который обладает отличной физической формой и желанием противостоять естественным силам природы. Как правило, экстремалы очень смелые, бесстрашные и азартные люди. Экстремал готов рисковать своим здоровьем, чтобы получить дополнительную дозу адреналина в кровь.

Существуют следующие виды зимнего экстремального спорта:

– горные лыжи;

– зимний маунтинбайк;

– скалолазание.

Чтобы уменьшить вероятность получения травм, при занятиях зимними видами спорта предлагаем следующие советы по безопасности:

Холодные мышцы, сухожилия и связки более восприимчивы к травмам. Поэтому прежде чем приступить к занятиям следует выполнять несложные упражнения, по крайней мере, в течение

3-5 минут, затем медленно и мягко растянуть мышцы.

Не пытайтесь подражать трюкам, которые вы видели по телевизору. Люди, которые их выполняют, являются профессиональными спортсменами, годами обучаются выполнению данных трюков. Если у вас есть дети, которые смотрят подобные передачи, убедитесь, что они понимают это.

Никогда не занимайтесь экстремальными видами спорта в одиночку. Обязательно должен быть партнер, который может помочь вам, и устройство связи, чтобы позвать на помощь, если вы получите травму; кроме того телефон позволит быть в курсе меняющихся погодных условий.

Обязательно носите соответствующую защитную одежду, в том числе очки, шлемы, перчатки; перед началом эксплуатации убедитесь, что оборудование находится в хорошем рабочем состоянии и используется надлежащим образом.

Пейте часто и понемногу для предотвращения обезвоживания и перегрева. Не принимайте алкоголь, так как это может увеличить шансы на развитие гипотермии.

Избегайте участия в любом виде спорта, когда испытываете боль или усталость.

Надевайте надлежащую обувь, которая обеспечивает тепло и сухость, а также достаточную поддержку голеностопного сустава.

Будьте внимательны и осторожны при занятиях зимними видами спорта.

Отделение организации службы и пожаротушения ФГКУ «9 ОФПС по Свердловской области»

ФИО автора Протасюк Екатерина Сергеевна Должность Учитель физической культуры Педагогический стаж 7 лет Место работы Муниципальное Автономное Общеобразовательное Учреждение «Город Дорог» г. Перми

Название урока (занятия): Правила техники безопасности на занятиях лыжной подготовкой

Параллель: 1-11 классы

Длительность: 40 минут

Техническое обеспечение урока (занятия): компьютер, планшет или смартфон для каждого учащегося

Пояснительная записка к уроку (занятию)

Цель: Познакомить учащихся с техникой безопасности при занятиях лыжным спортом, требованиями к одежде и обуви.

Организовать учеников для предстоящих занятий, ознакомить их с требованиями программы по лыжной подготовке.

Развивать осознанное изучение и понимание учащимися значения выполняемых заданий и упражнений, целенаправленного влияния их на организм.

Ознакомить с основными элементами передвижения на лыжах.

Повышать интерес учащихся к лыжному спорту, формировать привычку к здоровому образу жизни.

Рекомендации для учителя по проведению урока (занятия): Урок проводится в компьютерном классе или при использовании планшетов или личных телефонов учащихся.

1 этап: (Организационно-мотивационный) 5 минут

Добрый день, ребята. Посмотрите, пожалуйста, на ребус и попробуйте отгадать нашу сегодняшнюю тему.

Техника безопасности на уроках физкультуры на улице в зимнее время

2 этап: (Основной, предоставление инструкций) 20 минут

Давайте проверим, знаете ли вы как правильно носить лыжи? Какая одежда должна быть для занятий? Какие правила движения на лыжах вам известны? При какой температуре можно заниматься физкультурой на улице?

Совместное обсуждение – актуализация имеющихся знаний учащихся.

Техника безопасности на уроках физкультуры на улице в зимнее время

3 этап: (Проверка усвоения материала) 7 минут

Техника безопасности на уроках физкультуры на улице в зимнее время

4 этап: (Заключительный, рефлексия) 8 минут

Рефлексия проводится в зависимости от возраста учащихся. Для учеников начальной школы можно использовать прием «Смайлики»:

Как вы оцениваете свои знания техники безопасности на занятиях лыжной подготовкой?

Техника безопасности на уроках физкультуры на улице в зимнее время

Для учащихся среднего звена подойдет прием «Незаконченное предложение»:

Закончите предложения, опираясь на свои ощущения:

Техника безопасности на уроках физкультуры на улице в зимнее время

Или «Синквейн», который помогает выяснить отношение к изучаемой проблеме, соединить старое знание и новое, не требует специального оборудования.

– первая строка – название темы (одно существительное);

– вторая – описание темы в двух словах, два прилагательных;

– третья – строка описание действия в рамках этой темы тремя словами;

– четвёртая строка – это фраза из четырёх слов, показывает отношение к теме (целое предложение);

– последняя строка – синоним, который повторяет суть темы.

В этом выводе каждый ученик соединяет и обобщает свои впечатления, знания, воображение.

Для старшеклассников подойдет приём «Лестница успеха»:

Техника безопасности на уроках физкультуры на улице в зимнее время

Наверняка большинство из ребят окажутся на последней ступеньке, поэтому стоит предложить им в качестве домашнего задания сделать брошюру или плакат с материалом урока для более младших ребят.

ИНСТРУКЦИЯ № 1 по охране труда для учителя физической культуры при проведении занятий по легкой атлетике

ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

К занятиям легкой атлетикой допускаются учащиеся,  прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья. При проведении занятий по легкой атлетике учащиеся обязаны соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

На занятиях по легкой атлетике учащиеся должны избегать воздействия следующих опасных факторов: – травмы при падении на скользком грунте или твердом покрытии; – травмы при нахождении в зоне броска во время занятий по метанию; выполнение упражнений – без разминки.

При получении травмы учащийся обязан немедленно поставить об этом в известность учителя, который сообщает об этом администрации и врачу гимназии. При неисправности спортивного инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом учителю.

В процессе занятий ученики обязаны соблюдать установленный порядок проведения учебных занятий и правила личной гигиены

– трогать без разрешения учителя спортивное снаряжение.

– переодеваться в спортивный костюм и надевать спортивную обувь в раздевалке спортзала перед началом урока;

– оставлять без присмотра учащихся на уроке и во время перемены;

– допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда и технике безопасности на занятиях легкой атлетикой;

– использовать неисправное спортивное оборудование;

– ремонтировать неисправное электрооборудование самостоятельно.

– подготовить спортивное оборудование и спортинвентарь для обеспечения всех учащихся на уроках физической культуры;

– проверять исправность спортивного оборудования, имеющегося в спортзале и на спортплощадке, перед каждым уроком;

– обеспечить безопасность спортивного оборудования, используемого на занятиях, не допускать нарушения инструкции по использованию спортивного оборудования и инвентаря;

– о возникших неполадках сообщить администрации гимназии;

– исключить из пользования непригодное оборудование;

– обеспечить устойчивый порядок и дисциплину учащихся во время занятий и в процессе подготовки к ним на переменах;

– использовать различные формы проведения разминки  перед выполнением сложных упражнений; – придерживаться принципа доступности выполнения упражнений каждым учеником; – обеспечить показ приемов выполнения упражнений перед непосредственным выполнением их учащимися;

Учащиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ 2. Учитель обязан:

– подготовить спортивный зал или спортивную площадку  для обеспечения безопасности и эффективности занятия;

– провести инструктаж по охране труда и технике безопасности по легкой атлетике для всех учащихся с обязательной отметкой в «Журнале инструктажа по технике безопасности» и классном журнале;

– обеспечить безопасное использование спортивного оборудования и инвентаря, имеющегося в спортивном зале и на спортивной площадке;

– проверять исправность спортивного оборудования перед каждым уроком;

– о возникших неполадках сообщить администрации школы;

– в благоприятную погоду проводить занятия по легкой атлетике максимально на свежем воздухе;

– проверить перед началом занятий одежду и обувь учащихся, ознакомиться с медицинскими показаниями,

– тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме – месте приземления, проверить отсутствие в песке посторонних предметов;

– использовать неисправное спортивное оборудование.

– надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой; – пройти инструктаж по охране труда на занятиях  легкой атлетикой; – выполнять требования охраны труда и правила для учащихся при проведении уроков легкой атлетики;

– иметь спортивную форму для занятий легкой атлетикой.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ. Учащиеся обязаны:

При групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей дорожке. Дорожка должна продолжаться не менее чем на 15м за финишную отметку. Во избежание столкновения исключить резко «стопорящую» остановку. Перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе метания. Выполнять требования охраны труда на уроке.

– выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте, приземляться при прыжках на руки.

– подавать снаряд для метания друг другу броском.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ 4. Ученик должен:

– при плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю;

– при получении травмы немедленно сообщить об этом учителю, который должен оказать первую помощь, при необходимости отправить его к врачу гимназии в сопровождении взрослого или в ближайшее лечебное учреждение;

– при поломке или порче спортивного оборудования немедленно прекратить выполнение упражнения и сообщить об этом учителю.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ 5. Убрать спортивный инвентарь в отведенное для хранения место.

Снять спортивный костюм и спортивную обувь.

Тщательно вымыть руки и лицо с мылом.

по охране труда для учителя физической культуры при проведении занятий по гимнастике

К занятиям гимнастикой допускаются учащиеся,  прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья. При проведении занятий по гимнастике учащиеся обязаны соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха. При проведении занятий по гимнастике учащиеся должны избегать воздействия  следующих опасных факторов:

– травмы при выполнении упражнений на неисправных спортивных снарядах, а также при выполнении упражнений без страховки;

– травмы при выполнении упражнений на спортивных снарядах с влажными ладонями на загрязненных снарядах;

– травмы при выполнении гимнастических упражнений без использования гимнастических матов;

– травмы при выполнении упражнений без разминки.

– бегать без разрешения учителя, открывать окна, фрамуги; толкать друг друга; кидать различные предметы друг в друга;

– надеть спортивный костюм и спортивную обувь в раздевалке спортзала до начала урока; – пройти инструктаж по охране труда перед уроками гимнастики; – выполнять требования охраны труда и правил для учащихся на занятиях гимнастикой. Учителю запрещается:

– оставлять без присмотра учащихся на уроке и на перемене;

– допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда и технике безопасности на занятиях гимнастикой;

– использовать неисправное спортивное оборудование и инвентарь;

– пройти инструктаж по охране труда при проведении занятий по гимнастике;

– допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж  по охране труда на уроках по гимнастике;

– использовать непроверенное и неисправное оборудование;

– оставлять без присмотра учащихся на уроке и на перемене.

– обеспечить безопасное использование спортивного оборудования и инвентаря, имеющегося в спортивном зале;

– в местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной;

– провести разминку.

– оставлять без присмотра учащихся на уроках и во время перемен;

– допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда и технике безопасности при проведении занятий по гимнастике;

– надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой; – пройти инструктаж по охране труда на занятиях гимнастикой; – выполнять требования охраны труда и правила для учащихся на занятиях по гимнастике.

– соблюдать требования учителя и правила поведения на уроке;

– при выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов приземляться мягко на носки ступней, пружинисто приседая.

– при выполнении упражнений потоком  (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.

– выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя, а также без страховки; – выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными руками; – стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений другим учеником. Учитель обязан:

– обеспечить безопасное выполнение упражнений;

– при выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы между детьми во избегания столкновений;

– обеспечить безопасное использование спортивного оборудования и инвентаря;

– обеспечить дисциплину на уроке и во время перемен;

– обеспечить показ выполнения упражнения перед его выполнением учеником и в случае необходимости страховку;

– допускать до занятий учащихся, имеющих медицинские противопоказания;

– оставлять без присмотра учащихся;

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ 4. При появлении во время занятий боли в руках, покраснении кожи или потертостей на ладонях, а также при плохом самочувствии прекратить занятия и  сообщить об этом учителю. При получении травмы немедленно сообщить об этом учителю, который должен оказать первую помощь и сообщить об этом администрации и врачу гимназии.

ИНСТРУКЦИЯ № 3 по охране труда для учителя физической культуры при проведении занятий по спортивным и подвижным играм

ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ 1. К занятиям по спортивным и подвижным играм  допускаются учащиеся,  прошедшие инструктаж по охране труда, и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья. При проведении занятий учащиеся обязаны соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха. При проведении занятий по спортивным и подвижным играм (футбол, волейбол, баскетбол, теннис и др. ) возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:

– травмы при столкновениях,

– травмы при нарушении правил проведения игры,

– травмы при падении на мокром, скользком полу или площадке.

Учащиеся должны: избегать травм при столкновениях, падений на мокром, скользком полу или площадке, не нарушать правила поведения игры. О каждой полученной травме необходимо немедленно поставить в известность учителя, который обязан обеспечить оказание медицинской помощи. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать правила проведения спортивной игры, ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены. Учащимся запрещается:

– приносить на занятия колющие, режущие, легковоспламеняющиеся предметы;

– трогать без разрешения учителя спортивное оборудование.

– пройти инструктаж по охране труда при проведении занятий по спортивным и подвижным играм;

– подготовить спортивный инвентарь  для занятий;

– провести инструктаж по охране труда и технике безопасности по спортивным и подвижным играм для всех учащихся с обязательной отметкой в «Журнале инструктажа по технике безопасности» и классном журнале;

– обеспечить устойчивый порядок и дисциплину учащихся во время  занятий и на переменах; – использовать различные формы проведения разминки перед проведением урока по гимнастике. Учителю запрещается:

– допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда и технике безопасности на занятиях по спортивным и подвижным играм;

Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами внутреннего распорядка.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ. Учитель обязан:

– подготовить спортивный зал или спортивную площадку для обеспечения безопасности и эффективности занятия;

– обеспечить безопасное использование спортивного оборудования и инвентаря, имеющегося в спортивном зале и на спортплощадке;

– проверить надежность крепления баскетбольных щитов, волейбольной сетки, стоек. других снарядов;

– провести разминку;

– показать правильность выполнения приемов;

– придерживаться  принципа посильности при выборе нагрузки для каждого ученика.

– надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой; – пройти инструктаж по охране труда на занятиях по спортивным и подвижным играм; – выполнять требования охраны труда и правила для учащихся на занятиях по  спортивным и подвижным играм.

– приступать к основной нагрузке только после разминки.

– избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков.

– организовывать спортивные игры в отсутствие учителя;

– обеспечить безопасное участие всех учащихся в учебном процессе;

– обеспечить устойчивую дисциплину на уроке;

– обеспечить показ выполнения необходимых приемов спортивных и подвижных игр;

– придерживаться принципа доступности выполнения требований учителя учащимися, использовать личностно-ориентированный подход к учащимся.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ. При возникновении неисправности спортивного оборудования и инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом учителю. Занятия продолжать только после устранения неисправности или замены спортивного оборудования или инвентаря. При получении учеником травмы немедленно сообщить об этом учителю, который должен сообщить об этом администрации и врачу гимназии.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ. Убрать в отведенное место спортивный инвентарь.

Снять спортивную одежду и спортивную обувь.

Вымыть лицо и руки с мылом

ИНСТРУКЦИЯ № 4 по охране труда для учителя физической культуры при проведении занятий в тренажерном зале

К занятиям в тренажерном зале допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда. Обучающиеся в подготовительной и специальной медицинских группах к занятиям в тренажерном зале не допускаются.

– иметь спортивную одежду и спортивную обувь с нескользкой подошвой; – пройти дополнительный инструктаж о работе на каждом тренажере с учетом его особенностей. О каждом несчастном случае ученик или очевидец несчастного  случая обязан немедленно сообщить учителю, который сообщает о несчастном случае администрации и врачу гимназии и принимает меры по оказанию первой помощи пострадавшему.

– подготовить тренажеры к работе;

– проверять исправность тренажеров перед каждым занятием;

не использовать неисправные тренажеры;

– проверить перед началом занятия одежду учащихся, ознакомиться с медицинскими показаниями; – обеспечить устойчивый порядок и дисциплину учащихся во время занятий и на переменах; – использовать различные  формы проведения разминки перед работой на тренажерах; – придерживаться принципа посильности в выборе нагрузки на учащихся.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ. Надеть спортивную одежду и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

Проверить исправность каждого тренажера

Пройти инструктаж о работе на тренажерах.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ. Учитель обязан:

– обеспечить безопасное использование спортивного оборудования и инвентаря, имеющегося в тренажерном зале;

– проверять исправность спортивных тренажеров  перед каждым уроком;

– проверить надежность крепления тренажеров;

– обеспечить устойчивый порядок и дисциплину учащихся во время занятий;

– показать правильность работы на каждом тренажере;

– придерживаться принципа посильности при выборе нагрузки для каждого ученика.

– оставлять без присмотра учащихся на уроках;

– допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда и технике безопасности на занятиях в тренажерном зале;

– надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой; – пройти инструктаж по охране труда на занятиях в тренажерном зале; – выполнять требования охраны труда и правила для учащихся на занятиях в тренажерном зале; – соблюдать дисциплину, строго выполнять правила использования тренажеров, учитывая их конструктивные особенности.

– внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) учителя.

– заниматься на тренажерах  в отсутствие учителя;

– заниматься на тренажерах  без спортивной формы и обуви;

– нарушать требования охраны труда во время работы в тренажерном зале;

– выполнять упражнения на неисправных, непрочно установленных и ненадежно закрепленных тренажерах.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ. При возникновении неисправности в работе тренажера или его поломки прекратить занятие на тренажере, сообщить об этом учителю. Занятия продолжать только после устранения неисправности тренажера.

При получении учеником травмы он обязан немедленно сообщить об этом учителю, который должен немедленно прекратить занятие, оказать первую помощь и сообщить о случившемся врачу и администрации школы.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ. Учащиеся должны снять спортивную одежду, спортивную обувь и тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

Учитель должен проверить исправность тренажеров и в случае обнаружения неисправности принять меры по его ремонту.

ИНСТРУКЦИЯ № 5 по охране труда для учителя физической культуры в раздевалках спортивного зала

В раздевалки допускаются учащиеся, прошедшие инструктаж по охране труда и имеющие урок физической культуры по расписанию.

– пройти инструктаж по охране труда в раздевалках спортивного зала;

– провести инструктаж по охране труда в раздевалках спортивного зала для учащихся с обязательной отметкой в «Журнале по охране труда» и классном журнале;

– обеспечить устойчивость мебели, имеющейся в раздевалках;

– проверять безопасность крепления мебели перед каждым уроком ежедневно перед началом занятий, в случае необходимости немедленно принять меры для устранения имеющихся неполадок;

– следить за порядком в раздевалках во время переодевания учащихся;

– обеспечить устойчивую дисциплину во время перемен;

– своевременно принимать меры по исправной работе сантехнического оборудования, сообщать о неполадках сантехнику;

– исключить из пользования непригодное оборудование.

– ставить тяжелые предметы на незакрепленные  шкафы;

– использовать неисправную мебель и санитарно-техническое оборудование.

– избегать травм, не нарушать установленный режим занятий и отдыха; – иметь спортивную одежду и спортивную обувь с нескользкой подошвой; – соблюдать правила ношения спортивной одежды и спортивной обуви, при пользовании душевой кабиной и туалетом – правила личной гигиены;

– разговаривать негромко, соблюдать чистоту в шкафах, дисциплину; – по ковровым дорожкам ходить только в носках, а после душа – босиком. – аккуратно повесить вещи в шкафчик на крючок, положить сумку на среднюю полку, обувь поставить на нижнюю. Дверь шкафов закрывать аккуратно, не хлопать дверцей. – соблюдать осторожность при выходе из душа, избегая опасности падения.

– двигать без разрешения учителя скамейки;

– сидеть на нижней полке шкафчика.

О каждом несчастном случае ученик или очевидец несчастного  случая обязан немедленно сообщить учителю, который сообщает о несчастном случае администрации гимназии и принимает меры по оказанию первой помощи пострадавшему.

– провести инструктаж по охране труда в раздевалках спортивного зала;

– проверить устойчивость мебели в раздевалках;

– допускать в раздевалки учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда в раздевалках спортивного зала;

– оставлять учащихся без присмотра;

– использовать неисправное оборудование.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ПЕРЕОДЕВАНИЯ.

– обеспечить устойчивую дисциплину во время переодевания учащихся;

– оставлять учащихся без присмотра во время переодевания.

– разговаривать спокойным голосом;

– нарушать правила охраны труда в раздевалке;

– бегать, хлопать дверью, толкать друг друга; кидать различные предметы друг в друга, ломать дверцы шкафов и другую мебель, двигать без  разрешения учителя скамейки, сидеть на нижней полке шкафчика.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ. При возникновении неисправности в работе душа, туалета, при поломке шкафов, дверей или скамеек немедленно сообщить об этом учителю. При получении учеником травмы ученик или свидетель происшедшего  обязан немедленно сообщить об этом учителю, который обязан оказать первую помощь и сообщить об этом врачу и администрации школы.

– снять спортивную одежду, спортивную обувь, сложить вещи в пакет;

– тщательно вымыть лицо и руки с мылом, принять душ, соблюдая санитарно-гигиенические правила и правила пользования душем и туалетом.

– разбрасывать вещи, оставлять открытыми дверцы шкафов, нарушать установленный порядок расстановки скамеек в раздевалке;

– ходить в обуви по резиновым коврикам.

– следить за правильным пользованием душем, туалетными кабинами и шкафчиками;

– обеспечить аккуратную расстановку скамеек в раздевалке.

– разрешать учащимся ходить по резиновым коврикам в обуви.

ИНСТРУКЦИЯ №____ по охране труда для учителя физической культуры при проведении спортивных соревнований

К спортивным соревнованиям допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда. Обучающиеся подготовительной и специальной медицинской групп к спортивным соревнованиям не допускаются. Участники спортивных соревнований обязаны соблюдать правила их проведения. При проведении спортивных соревнований возможно воздействие на их участников следующих опасных факторов:

– травмы при проведении спортивных соревнований с использованием неисправных спортивных снарядов и оборудования;

– травмы во время прыжков в длину или высоту при неподготовленной прыжковой яме; – травмы при нахождении в зоне броска во время спортивных соревнований по метанию; – травмы при столкновениях во время бега или спортивной игре, при падениях во время спуска с горы на лыжах или при прыжках с лыжного трамплина; – обморожения при проведении спортивных соревнований по лыжам при ветре более 1,5 –2,0 м/с и при температуре воздуха ниже –20о С;

О каждом несчастном случае с участниками спортивных соревнований немедленно сообщить руководителю соревнований и администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение в сопровождении учителя. При неисправности спортивного инвентаря и оборудования соревнования прекратить и сообщить об этом руководителю соревнований. Во время спортивных соревнований участники должны соблюдать правила ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены. Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности и, при необходимости, подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ СОРЕВНОВАНИЙ 2. Надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой, соответствующую сезону и погоде.

В местах соскоков со спортивных снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ СОРЕВНОВАНИЙ 3. Начинать соревнования и заканчивать их только по сигналу (команде) судьи соревнований. Не нарушать правила проведения соревнований, строго выполнять все команды (сигналы), подаваемые судьей соревнований.

Избегать столкновений с другими участника соревнований, не допускать толчков и ударов по их рукам и ногам.

При падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы. Перед выполнением упражнений по метанию удалить  людей из сектора метания. Перед прыжками в воду проверить отсутствие вблизи других участников соревнований.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ 4. При возникновении неисправности спортивного инвентаря и оборудования прекратить соревнования и сообщить об этом судье соревнований. Соревнования продолжать только после устранения неисправности или замене спортивного инвентаря и оборудования. При плохом самочувствии прекратить участие в спортивных соревнованиях и сообщить об этом судье соревнований.

При получении травмы участником соревнований немедленно сообщить об этом судье соревнований и администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ СОРЕВНОВАНИЙ 5. Проверить по списку наличие всех участников соревнований. Убрать в отведенное место спортивный инвентарь и оборудование. Снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

по охране труда для учителя физической культуры при проведении занятий по плаванию

– утопление при купании.

– пройти инструктаж по охране труда на занятиях по плаванию;

– при проведении занятий по плаванию соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха;

– при несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан сообщить об этом учителю;

– соблюдать санитарно-гигиенические требования по поведению в бассейне;

– выполнять требования учителя.

4 Учащимся запрещается:

– приступать к занятиям, прыгать в воду без сигнала (команды) учителя; – нарушать санитарно-гигиенические правила пользования бассейном, душевыми кабинами. Учитель обязан:

– провести инструктаж по охране труда на занятиях по плаванию;

– обеспечить устойчивый порядок во время проведения занятия и подготовки учащихся к нему; – требовать выполнения учащимися санитарно-гигиенических требований; – требовать выполнения функциональных обязанностей работниками бассейна по выполнению санитарно-гигиенических требований.

– при проведении занятий по плаванию должны быть подготовлены средства для спасания утопающих, а также медаптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.

– оставлять учащихся без присмотра во время занятия и на перемене;

– допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда на занятиях по плаванию;

– проводить занятие без разминки;

допускать к занятиям учащихся,  имеющих медицинские противопоказания для занятий плаванием. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан сообщить об этом учителю, который должен немедленно оказать первую помощь пострадавшему и сообщить об этом врачу и администрации гимназии. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности, и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

– принять теплый душ, соблюдая санитарно-гигиенические требования;

– надеть купальный костюм и на голову плавательную шапочку;

– убедиться в том, что температура воды не ниже установленной нормы; – сделать перерыв между приемом пищи и купанием не менее 45-50 минут; – сделать разминку, выполнив несколько легких упражнений под руководством учителя; – соблюдать осторожность при ходьбе, избегая скольжения по полу.

– нарушать правила санитарной гигиены перед и во время занятий по плаванию;

– приступать к занятиям без разминки;

– прыгать в воду и начинать плавание без сигнала (команды) учителя;

– ходить в обуви по резиновым коврикам;

– купаться без купальника и плавательной шапочки.

– провести инструктаж по охране труда на занятиях по плаванию с обязательной отметкой в «Журнале инструктажа по охране труда» и классном журнале;

– требовать выполнения учащимися санитарно-гигиенических правил и выполнения персоналом бассейна функциональных обязанностей;

– присутствовать во время урока и переодевания учащихся в раздевалке;

– контролировать соблюдение воздушного и теплового режима в бассейне;

– обеспечить контроль взрослого человека за  учащимися, имеющими медицинские противопоказания для занятий на данном уроке и не занимающихся плаванием.

– допускать к занятиям учащихся, имеющих медицинские противопоказания для занятий плаванием;

– оставлять учащихся без присмотра.

– прыгать в воду головой вниз;

– оставаться при нырянии долго под водой;

– купаться более 30 минут, если же вода холодная, то не более 5-6 мин;

– приступать к купанию без разминки;

– выходить из воды и нырять без разрешения учителя.

– осуществлять постоянный контроль за пребыванием учащихся в воде;

– приступать к купанию только после проведения разминки;

– соблюдать временные рамки пребывания учащихся в воде.

– оставлять учащихся в воде без присмотра;

– позволять учащимся находиться в воде более 30 минут, если же вода холодная, то 5-6 минут;

– проводить занятие без разминки.

2 Учитель обязан:

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ 5. Учащиеся обязаны:

– при ознобе после купания сделать несколько легких гимнастических упражнений.

– проверить по списку наличие всех обучающихся.

Техника безопасности на лыжах

Техника безопасности на лыжах важна всегда и везде, каким бы конкретно видом спорта ни увлекался человек. При выполнении всех сопутствующих правил, вы сможете сохранить свое здоровье и продолжить заниматься физической активностью столько, сколько захотите.

Основные правила техники безопасности на лыжах

В лыжном спорте очень важно следовать основным рекомендациям, чтобы не допустить травму и переохлаждение участников.

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки:

  • Лыжные палки должны быть снабжены защитным наконечником, кольцом и иметь удобную рукоять с кожаным регулируемым ремешком на запястье.
  • Длина беговой лыжной базы должна соответствовать формуле: рост спортсмена плюс 20 см.
  • Установка и эксплуатация крепления должна быть построена под катающегося, чтобы лыжник смог надеть и снять снегоступы самостоятельно.
  • Следует приобрести легкую и свободную экипировку, которая хорошо защищает от ветра и не стесняет движения лыжника.
  • Необходимо, чтобы обувь спортсмена соответствовала размеру его ноги, тогда вероятность травм и повреждений стоп снижается.
  • Кататься по горизонтальной траектории следует на расстоянии друг от друга не менее трех метров, во время спуска — 30 метров.
  • При скатывании с горы не выбрасывайте перед собой лыжные палки.
  • Если чувствуете, что теряете баланс, то следует слегка присесть на корточки и завалиться набок. Чтобы избежать травмы, палки должны быть направлены назад.
  • Избегайте перехода лыжни у возвышающегося склона, по которой спускаются спортсмены.
  • Без специальной подготовки и снаряжения запрещается прыгать с трамплина.
  • Если почувствовали признаки обморожения, то необходимо сухой рукой растереть замершую область до появления теплоты. Рекомендуется прекратить дальнейшее движение, сойти с дистанции, как можно скорее попасть в теплое помещение.
  • До начала лыжного занятия следует снять утяжеляющую одежку, помните, что при катании температурный режим сбивается, и лыжнику становится жарко. Нельзя снимать или расстегивать одежду на ходу, это приведет к простудным заболеваниям.
  • После окончания заезда рекомендуется снять лыжную базу у входа в помещение, стряхнув с нее весь снежный груз.
  • Не рекомендуется пить прохладную воду в первые 20-30 минут после пробежки во избежание заболевания ангиной.
  • Комфортные погодные условия для занятий физкультурой на улице со школьниками и дошкольниками должны входить в температурные рамки от -5 до -12 градусов, при отсутствии сильного ветреного потока.

Требования к одежде

Важный элемент успешного катания — обмундирование спортсмена:

  • Верхняя одежда должна быть теплой, легкой, не продуваемой и комфортной.
  • На голове обязательно шапка, на руках перчатки, варежки. Толщина головного убора зависит от температурных особенностей во время урока.
  • Обувь рекомендуется подбирать на один сантиметр больше ноги лыжника. Она не должна сковывать движения стоп и вызывать онемение пальцев.
  • Под верхнюю одежду рекомендуется надевать натуральное белье из хлопка, гетры, брюки, носки.
  • При усиленном ветре на лицо спортсмена надевается защитная маска, на обувь — чехлы-бахилы, способствующие сохранению тепла.
  • Обувь должна быть сухой. В мокрых ботинках можно обморозить пальцы ног.
  • При снежной погоде, для улучшения видимости и защиты глаз рекомендуется надевать специальные очки.

Требования к поведению лыжников

Правила техники безопасности при ходьбе на лыжах требуют корректировки поведения, особенно на начальном этапе.

Поведение лыжников, младшей возрастной группы, необходимо строго контролировать на протяжении всего времени обучения:

  • Запрещен обгон во время быстрой езды по узким тропам, при спуске с горы.
  • Нельзя делать незапланированные остановки на лыжне.
  • При падении ребенка, особенно при спуске, следует незамедлительно уйти, отползти с траектории движения. Палки при этом должны быть отброшены вбок, чтобы очередной лыжник не наткнулся на них.
  • Если новичок чувствует неизбежное падение, то сделать это необходимо согнув немного колени, заваливаясь на один бок.
  • При ходьбе на лыжах не раскидывайте сильно палки в стороны, это может препятствовать движению других лыжников.

Соблюдение температурного режима

При нарушении температурного режима возможны обморожения отдельных частей тела. Соблюдайте основные меры предосторожности:

  • Экипировка должна соответствовать температуре воздуха.
  • При побледнении участков кожи на лице необходимо накрыть их тканью, шарфом. Легкими движениями обнаженных рук растереть пораженные места до появления легкого румяна.

Соблюдение техники безопасности при повседневном катании или горнолыжном спуске исключит получение опасных травм, обморожений и растяжений.

Техника безопасности на уроках физкультуры

Техника безопасности на уроках физкультуры на улице в зимнее время

  • Во время проведения занятий по физкультуре вероятно воздействие на обучающихся таких факторов: травмы при падении на твердом покрытии или грунте, травмы при нахождении в секторе броска, травмы вследствие плохой разминки, травмы при столкновении и нарушении правил спортивных игр или обращения со спортивным инвентарем. Для минимизации рисков необходимо придерживаться техники безопасности;
  • К занятиям по физической культуре допускаются только ученики, которые прошли инструктаж по технике безопасного поведения;
  • На уроках по физической культуре участвуют только ученики, которые имеют соответствующих уровень допуска из медицинского учреждения и предоставили преподавателю документ;
  • Ученики, имеющие полное либо частичное освобождение от занятий по физкультуре, должны присутствовать на уроке.
  • После болезни ученики обязаны предоставить преподавателю справку из медицинского учреждения;
  • Учащиеся для занятий по физической культуре обязаны иметь при себе чистую спортивную обувь и спортивную форму, которые должны соответствовать месту проведения занятий. В случае если урок проводится на улице, спортивная одежда и обувь должна соответствовать текущим погодным условиям;
  • На занятиях физкультуры запрещено жевать жевательную резинку или употреблять пищу;
  • После физической нагрузки ученикам нельзя пить холодную воду во избежание простудных заболеваний.

Техника безопасности на уроках физкультуры до начала занятий

  • Ученики должны переодеваться в специально отведенном для этих целей помещении – раздевалке. Мальчики и девочки должны переодеваться в раздельных помещениях. На занятие ученик должен выходить в спортивной форме и обуви;
  • Перед уроком необходимо снять с себя и убрать из карманов все предметы, которые могут представлять собой опасность при занятиях физкультурой – браслеты, перстни, часы и так далее.;
  • С разрешения учителя школьники могут приходить на место проведения урока;
  • Перед уроком физкультуры с разрешения преподавателя ученики могут аккуратно подготовить спортивный инвентарь;
  • Услышав команду, ученики должны встать в строй для начала проведения урока физкультуры.

Инструкция по технике безопасности на уроках физкультуры во время занятий

  • Необходимо внимательно слушать и неукоснительно выполнять инструкции учителя по технике безопасности на уроках физкультуры;
  • Выполнять упражнения и брать спортинвентарь можно только после соответствующего разрешения преподавателя;
  • Выполняя групповой забег на короткую дистанцию, бежать только по свой дорожке;
  • При забеге для минимизации риска падения и столкновения после пересечения финишной черты школьник не должен резко останавливаться;
  • Нельзя выполнять прыжки на рыхлом, скользком или неровном грунте, также нельзя приземляться после прыжка на руки;
  • Перед выполнение упражнений метания необходимо удостоверится в отсутствии в секторе броска людей или посторонних предметов. Также нельзя стоять справа вблизи от метающего, находится в зоне броска во время упражнения и ходить за снарядами без разрешения преподавателя;
  • Во время упражнений выполнять соответствующие правила техники безопасности: соблюдать дистанцию, избегать несанкционированных падений, столкновений и так далее;
  • Ученикам запрещено несанкционированно менять траекторию движения, делать опасные движения или броски предметов, выполнять упражнения на брусьях и перекладине с влажными ладонями, баловаться и мешать проведению занятия;
  • При ухудшении самочувствия или получении травмы школьник обязан немедленно прекратить занятие физическими упражнениями и сообщить об этом преподавателю.

Техника безопасности на уроках физической культуры после занятий

  • При необходимости и с разрешения преподавателя ученики убирают спортивный инвентарь;
  • Ученики после разрешения учителя по физкультуре организованно и спокойно покидают место спортивных занятий и идут в раздевалку;
  • Учащиеся переодеваются в школьную одежду и обувь;
  • Школьники хорошо моют с мылом руки и умываются.

Техника безопасности – это важный элемент учебного процесса, поэтому к нему надо относиться серьезно в первую очередь каждому из преподавателей, внимательно проверяя состояние инвентаря и контролируя поведения школьников.

Вводные положения мер безопасности на уроках физкультуры

Во время проведения занятий по физкультуре вероятно воздействие на обучающихся таких факторов: травмы при падении на твердом покрытии или грунте, травмы при нахождении в секторе броска, травмы вследствие плохой разминки, травмы при столкновении и нарушении правил спортивных игр или обращения со спортивным инвентарем. Для минимизации рисков необходимо придерживаться техники безопасности;

·         К занятиям по физической культуре допускаются только ученики, которые прошли инструктаж по технике безопасного поведения;

·         На уроках по физической культуре участвуют только ученики, которые имеют соответствующих уровень допуска из медицинского учреждения и предоставили преподавателю документ;

·    Учащиеся , имеющие полное либо частичное освобождение от занятий по физкультуре, должны присутствовать на уроке.

·         После болезни ученики обязаны предоставить преподавателю справку из медицинского учреждения;

·         Учащиеся для занятий по физической культуре обязаны иметь при себе чистую спортивную обувь и спортивную форму, которые должны соответствовать месту проведения занятий. В случае если урок проводится на улице, спортивная одежда и обувь должна соответствовать текущим погодным условиям;

·         На занятиях физкультуры запрещено жевать жевательную резинку или употреблять пищу;

·         После физической нагрузки учащимся нельзя пить холодную воду во избежание простудных заболеваний.

Техника безопасности на уроках физкультуры до начала занятий

·         Ученики должны переодеваться в специально отведенном для этих целей помещении – раздевалке. Мальчики и девочки должны переодеваться в раздельных помещениях. На занятие ученик должен выходить в спортивной форме и обуви;

·         Перед уроком необходимо снять с себя и убрать из карманов все предметы, которые могут представлять собой опасность при занятиях физкультурой – браслеты, перстни, часы и так далее

·         С разрешения учителя школьники могут приходить на место проведения урока;

·         Перед уроком физкультуры с разрешения преподавателя ученики могут аккуратно подготовить спортивный инвентарь;

·         Услышав команду, учащиеся должны встать в строй для начала проведения урока физкультуры.

Инструкция по мерам безопасности на уроках физкультуры во время занятий

·         Необходимо внимательно слушать и неукоснительно выполнять инструкции учителя по технике безопасности на уроках физкультуры;

·         Выполнять упражнения и брать спортинвентарь можно только после соответствующего разрешения преподавателя;

·         Выполняя групповой забег на короткую дистанцию, бежать только по свой дорожке;

·         При забеге для минимизации риска падения и столкновения после пересечения финишной черты школьник не должен резко останавливаться;

·         Нельзя выполнять прыжки на рыхлом, скользком или неровном грунте, также нельзя приземляться после прыжка на руки;

·         Перед выполнение упражнений метания необходимо удостоверится в отсутствии в секторе броска людей или посторонних предметов. Также нельзя стоять справа вблизи от метающего, находится в зоне броска во время упражнения и ходить за снарядами без разрешения учителя;

·         Во время упражнений выполнять соответствующие правила техники безопасности: соблюдать дистанцию, избегать несанкционированных падений, столкновений и так далее;

·         Учащимся запрещено несанкционированно менять траекторию движения, делать опасные движения или броски предметов, выполнять упражнения на брусьях и перекладине с влажными ладонями, баловаться и мешать проведению занятия;

·         При ухудшении самочувствия или получении травмы школьник обязан немедленно прекратить занятие физическими упражнениями и сообщить об этом преподавателю.

Меры безопасности на уроках физической культуры после занятий

·         При необходимости и с разрешения учителя учащиеся убирают спортивный инвентарь;

·          Учащиеся после разрешения учителя по физкультуре организованно и спокойно покидают место спортивных занятий и идут в раздевалку;

·         Учащиеся переодеваются в школьную одежду и обувь;

·           Учащиеся  хорошо моют с мылом руки и умываются.

Меры безопасности – это важный элемент учебного процесса, поэтому к нему надо относиться серьезно в первую очередь каждому из преподавателей, внимательно проверяя состояние инвентаря и контролируя поведения учащихся.

Какие правила техники безопасности нужно соблюдать на уроках физической культуры?

Учащимся нельзя: – резко открывать двери и виснуть на них, выключать свет, трогать плафоны в раздевалке, спортивном зале, – вставлять в розетки посторонние предметы, – пить холодную воду до и после урока , – заниматься на непросохшей площадке, скользком и неровном грунте

Что необходимо соблюдать на уроке физкультуры?

Ученик обязан слушать педагога и выполнять все упражнения на уроке , Ученикам запрещается брать спортивный инвентарь без разрешения учителя, В случае проблем со здоровьем школьник должен сразу сообщить о своем состоянии учителю, Учитель должен находиться в спортивном зале или на спортивной площадке все время урока

Какие правила техники безопасности необходимо соблюдать во время занятий в домашних условиях?

Переоденьтесь в удобную для занятий спортивную форму, заплетите волосы. Необходимо снять все украшения. При необходимости, приготовьте питьевую воду. Запрещается во время физических занятий жевать жвачку, конфеты и другую пищу, держать во рту любые посторонние предметы, т

Что нельзя делать во время урока физкультуры?

В спортивной раздевалке запрещается вставать на подоконники, открывать окна, вставать на скамейки, мусорить, грубо вести себя по отношению к другим учащимся. В случае возникновения конфликтной ситуации учащиеся должны сообщить об этом учителю

Какие правила безопасности нужно соблюдать на уроке физкультуры?

Техника безопасности — комплекс организационных и технических мероприятий, защитных средств и методов, реализуемых для обеспечения безопасности трудовой и бытовой деятельности. 20 мая 2020 г

Какие правила безопасности для занятий в спортивном зале?

В спортивном зале заниматься только в спортивной одежде и обуви с нескользкой подошвой. Не входить в спортивный зал в верхней одежде. Соблюдать личную гигиену (следить за чистотой тела, коротко остригать ногти ). Не заносить в спортзал предметы не предназначенные для занятий спортом

Что такое техника безопасности на уроках физкультуры?

Техника безопасности на занятиях физкультуры предполагает, что обучающиеся с ней будут ознакомлены еще до того как приступят к занятиям. Правила техники безопасности направлены на минимизацию травматизма во время занятий и обязательны к выполнению всеми участниками образовательного процесса

Что такое техника безопасности в спорте?

Техника безопасности в спорте – это: правильная организация занятий (распределение на группы по возрасту, полу, уровню подготовленности, весовым категориям и т

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *