По мерам безопасности для учащихся
по предмету «Физическая культура»
Основные понятия физической культуры
Физическая культура- органическая составная часть общей культуры общества и личности, вид социальной деятельности людей, направленный на укрепление здоровья и развитие их физических способностей, на подготовку к жизненной практике.
Физкультурник -человек, систематически занимающийся доступными физическими упражнениями для укрепления своего здоровья, гармоничного развития и физического совершенствования.
Физическое развитие – это биологический процесс становления и применения форм и функций человеческого организма, совершающийся под влиянием наследственности, условий жизни и воспитания.
Программа физического воспитания предусматривает изучение учащимися теоретических тем и овладение рядом практических физических упражнений из различных видов спорта.
Общие требования безопасности
• пройти медицинский осмотр и заниматься в той медицинской группе, к которой он относится по состоянию здоровья;
• иметь опрятную спортивную форму (трусы, майку, футболку, спортивный костюм, трико, чистую обувь: кеды, кроссовки), соответствующую погодным условиям и теме проведения занятия;
• выходить из раздевалки по первому требованию учителя;
• после болезни предоставить учителю справку от врача;
• присутствовать на уроке в случае освобождения врачом после болезни;
• бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению;
• иметь коротко остриженные ногти;
• знать и выполнять инструкцию по мерам безопасности.
• резко открывать двери и виснуть на них, выключать свет, трогать плафоны в раздевалке, спортивном зале;
• вставлять в розетки посторонние предметы;
• пить холодную воду до и после урока;
• заниматься на непросохшей площадке, скользком и неровном грунте.
Требования безопасности перед началом занятий
• переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
• снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, часы, браслеты и т
• убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;
• под руководством учителя приготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия;
• с разрешения учителя выходить на место проведения занятия;
• по команде учителя встать в строй для общего построения.
III. Требования безопасности во время занятий
• внимательно слушать и четко выполнять задания учителя;
• брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
• во время передвижений смотреть вперед, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать столкновений;
• выполнять упражнения с исправным инвентарем и заниматься на исправном оборудовании.
• покидать место проведение занятия без разрешения учителя;
• толкаться, ставить подножки в строю и движении;
• залезать на баскетбольные фермы, виснуть на кольцах;
• жевать жевательную резинку;
• мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений;
• выполнять упражнения с влажными ладонями;
• резко изменять направление своего движения.
Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных
• при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
• с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
• при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
• по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
Требования безопасности по окончании занятий
• под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
• организованно покинуть место проведения занятия;
• переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
• вымыть с мылом руки.
по охране труда при проведении
занятий в тренажерном зале
ИОТ – 023 – 2003
Общие требования охраны труда.
К занятиям в тренажерном зале допускаются обучающиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда. Обучающиеся подготовительной и специальной медицинских групп к занятиям в тренажерном зале не допускаются.
Обучающиеся должны соблюдать правила использования тренажеров, установленные режимы занятий и отдыха.
При проведении занятий в тренажерном зале возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:
- травмы при проведении занятий на неисправных, непрочно установленных и не закрепленных тренажерах;
- травмы при нарушении правил использования тренажеров, а также при нарушениях установленных режимов занятий и отдыха.
Занятия в тренажерном зале необходимо проводить в спортивной одежде и спортивной обуви с нескользкой подошвой.
Тренажерный зал должен быть оснащен медаптечкой, укомплектованной необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи при травмах.
Учитель (преподаватель, тренер) и обучающиеся обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения. Тренажерный зал должен быть оснащен огнетушителем, автоматической системой пожарной сигнализации и приточно-вытяжной вентиляцией.
Каждый тренажер должен быть обеспечен инструкцией по безопасности проведения занятий.
О каждом несчастном случае с обучающимся пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю (преподавателю, тренеру), который сообщает о несчастном случае администрации учреждения и принимает меры по оказанию первой помощи пострадавшему.
Во время занятий в тренажерном зале обучающиеся должны соблюдать правила ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.
Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами внутреннего трудового распорядка и, при необходимости, подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.
Требования охраны труда перед началом занятий.
Тщательно проветрить тренажерный зал.
Надеть спортивную одежду и спортивную обувь с нескользкой подошвой.
Проверить исправность и надежность установки и крепления всех тренажеров.
Провести целевой инструктаж обучающихся по безопасным приемам проведения занятий на тренажерах.
Требования охраны труда во время занятий.
Начинать выполнение упражнений на тренажерах и заканчивать их только по команде (сигналу) учителя (преподавателя, тренера).
Не выполнять упражнения на неисправных, непрочно установленных и ненадежно закрепленных тренажерах.
Соблюдать дисциплину, строго выполнять правила использования тренажеров, учитывая их конструктивные особенности.
Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) учителя (преподавателя, тренера), самовольно не предпринимать никаких действий.
Соблюдать установленные режимы занятий и отдыха.
Требования охраны труда в аварийных ситуациях.
При возникновении неисправности в работе тренажера или его поломке, прекратить занятия на тренажере, сообщить об этом учителю ( преподавателю, тренеру). Занятия продолжать только после устранения неисправности тренажера.
При получении обучающимся травмы немедленно сообщить об этом руководителю учреждения, оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение.
При возникновении пожара немедленно эвакуировать обучающихся из тренажерного зала, сообщить о пожаре в ближайшую пожарную часть и приступить к тушению пожара с помощью первичных средств пожаротушения.
Требования охраны труда по окончании занятий.
Привести в исходное положение все тренажеры, проверить их исправность.
Проверить тренажерный зал и провести влажную уборку.
Снять спортивную одежду, спортивную обувь и принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
Проверить противопожарное состояние тренажерного зала и выключить свет.
Инструкция по охране труда при проведении спортивных соревнований
ИОТ – 022 – 2001
К спортивным соревнованиям допускаются обучающиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда. Обучающиеся подготовительной и специальной медицинских групп к спортивным соревнованиям не допускаются.
Участники спортивных соревнований обязаны соблюдать правила их проведения.
При проведении спортивных соревнований возможно воздействие на их участников следующих опасных факторов:
– травмы при проведении спортивных соревнований с использованием неисправных спортивных снарядов и оборудования;
– травмы при падении на скользком фунте или твердом покрытии;
– травмы во время прыжков в длину или высоту при неподготовленной прыжковой яме;
– травмы при нахождении в зоне броска во время спортивных соревнований по метанию;
– травмы при столкновениях во время бега или спортивной игре, при падениях во время спуска с горы на лыжах или при прыжках с лыжного трамплина;
– обморожения при проведении спортивных соревнований по лыжам при ветре более 1,5-2,0 м/с и при температуре воздуха ниже -20о С;
– травмы и утопления во время проведения спортивных соревнований по плаванию при прыжках в воду головой вниз на мелком месте или нахождении рядом других участников соревнований;
– проведение соревнований без разминки.
Спортивные соревнования необходимо проводить в спортивной одежде и спортивной обуви, соответствующих виду соревнования, сезону и погоде.
При проведении спортивных соревнований должна быть медаптечка укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.
О каждом несчастном случае с участниками спортивных соревнований немедленно сообщить руководителю соревнований и администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение. При неисправности спортивного инвентаря и оборудования соревнования прекратить и сообщить об этом руководителю соревнований.
Во время спортивных соревнований участники должны соблюдать правила ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.
Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности и, при необходимости, подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.
Требования безопасности перед началом соревнований.
Надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой, соответствующую сезону и погоде.
Проверить исправность и надежность установки спортивного инвентаря и оборудования.
Тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме – месте приземления, проверить отсутствие в песке посторонних предметов.
В местах соскоков со спортивных снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной.
Провести разминку.
Требования безопасности во время соревнований.
Начинать соревнования и заканчивать их только по сигналу (команде) судьи соревнований.
Не нарушать правила проведения соревнований, строго выполнят все команды (сигналы), подаваемые судьей соревнований.
Избегать столкновений с другими участниками соревнований, не допускать толчков и ударов по их рукам и ногам.
При падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.
Перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе метания.
Перед прыжками в воду посмотреть отсутствие вблизи других участников соревнований.
Требования безопасности в аварийных ситуациях.
При возникновении неисправности спортивного инвентаря и оборудования прекратить соревнования и сообщить об этом судье соревнований. Соревнования продолжать только после устранения неисправности или замене спортивного инвентаря и оборудования.
При плохом самочувствии прекратить участие в спортивных соревнованиях и сообщить об этом судье соревнований.
При получении травмы участником соревнований немедленно сообщить об этом судье соревнований и администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение.
Требования безопасности по окончании соревнований
Проверить по списку наличие всех участников соревнований.
Убрать в отведенное место спортивный инвентарь и оборудование.
Снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
по охране труда при проведении занятий
по спортивным и подвижным играм
(футбол, волейбол, баскетбол, теннис и др
ИОТ – 021 – 2003
К занятиям по спортивным и подвижным играм допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда.
При проведении занятий должно соблюдаться расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.
При проведении занятий по спортивным и подвижным играм возможно воздействие на обучающих опасных факторов:
- травмы при столкновениях;
- нарушение правил проведения игры;
- при падениях на мокром, скользком полу или площадке.
Занятия по спортивным и подвижным играм должны проводиться в спортивной одежде и спортивной обуви с нескользкой подошвой.
При проведении занятий по спортивным и подвижным играм должна быть медаптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи при травмах.
Руководитель занятий и обучающихся обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.
О каждом несчастном случае с обучающимися руководитель занятий обязан немедленно сообщать администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему.
В процессе занятий руководитель и обучающиеся должны соблюдать правила проведения спортивной игры, ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.
Надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой.
Проверить надежность установки и крепления стоек и перекладин футбольных ворот, баскетбольных щитов и другого спортивного оборудования.
Проверить состояние и отсутствие посторонних предметов на полу или спортивной площадке.
Провести разминку, тщательно проверить спортивный зал.
Начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру только по команде (сигналу) руководителя занятий.
Строго выполнять правила проведения подвижной игры.
Избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков.
Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) руководителя занятий.
При возникновении неисправности спортивного оборудования и инвентаря, прекратить занятия и сообщить об этом администрации учреждения. Занятия продолжать только после устранения неисправности или замены спортивного оборудования и инвентаря.
При получении обучающимися травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждения, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.
При возникновении пожара в спортивном зале немедленно эвакуировать обучающихся из зала через все имеющиеся эвакуационные выходы, сообщить о пожаре администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть, приступить к тушению пожара с помощью имеющихся первичных средств пожаротушения.
Убрать в отведенное место спортивный инвентарь и провести влажную уборку спортивного зала.
Тщательно проветрить спортивный зал.
Снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или вымыть лицо и руки с мылом.
по охране труда обучающимся при проведении занятий
по лыжной подготовке
К занятиям лыжной подготовкой допускаются учащиеся, относящиеся к основной и подготовительной группе, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.
Опасность возникновения травм:
- при ненадежных креплениях лыж;
- при падении во время спуска с горы или прыжков с трамплина;
- обморожения при поведении занятий при ветре более 1,5-2,0 м/с и при температуре воздуха ниже 200С;
На занятиях по лыжной подготовке должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой медицинской помощи пострадавшим.
Надеть легкую, теплую, не стесняющую движений одежду, шерстяные носки, перчатки или варежки (последние предпочтительнее). Для защиты от ветра желательно сверху надеть легкую куртку из плащевой ткани.
Проверить исправность спортивного инвентаря и подогнать крепления лыж к обуви. Во избежание потертостей не надевать тесную или слишком свободную обувь.
Организованно под командой учителя убыть на трассу для выполнения учебного задания.
Соблюдать интервал при движении на лыжах: на дистанции – 3-4 м, при спуске с горы – не менее 30 м.
При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки.
После спуска с горы не останавливаться у подножия.
Наблюдать друг за другом и немедленно сообщать учителю (преподавателю) о первых признаках обморожения.
При поломке или порче лыжного снаряжения, которую невозможно устранить в пути, сообщить об этом учителю (преподавателю) и с его разрешения двигаться к лыжной базе.
При первых признаках обморожения, а также при плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю).
При получении травмы прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
Организованно убыть на лыжную базу (в помещение школы);
Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.
Внимательно осмотреть открытые участки тела на предмет отсутствия очагов обморожения;
Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
регистрации инструктажа по технике безопасности на
занятиях физической культурой и спортом с учащимися
Журнал пронумеровывается, прошнуровывается, скрепляется подписью руководителя и печатью
заведения, организации.
Окончен_________________ 200__г.
регистрации прохождения инструктажа по технике безопасности на
занятиях физической культурой и спортом учащимися.
(название образовательного учреждения, организации)
(адрес образовательного учреждения, организации)
для учителей физической культуры по оформлению журнала согласно основным
нормативно-правовым документам по охране труда.
по охране труда
классные журналы.
по мере необходимости.
на первом уроке, занятии,
в начале учебного года.
на рабочем месте
Перед началом изучения
нового раздела программы
по предметам повышенной
Те же, что и на
Не реже одного раза в 6 мес.
(например несчастный случай
на занятии, уроке и т
Инструкция по заполнению журнала.
Журнал необходимо заполнять, согласно нормативно-правовых актов и законов по охране труда и
правил по технике безопасности, соблюдая данную инструкцию:
– в графе «фамилия, имя, отчество инструктируемого» – имя и отчество записывается
– в графе «дата рождения» – указывается число, месяц и год рождения ребенка;
– в графе «класс, группа» – класс или номер группы указывается напротив каждой фамилии;
– в графе «дата инструктажа» – указывается дата проведения инструктажа только напротив тех
фамилий детей, которые в данное время присутствовали на инструктаже, те дети, которые по
какой либо причине отсутствовали, проходят инструктаж дополнительно;
– в графе «номер инструкции и краткое содержание инструктажа» – указывается номер
инструкции согласно перечню инструкций по охране труда утвержденных Министерством
труда РФ и её краткое содержание;
– в графе «подпись инструктируемого» – ставится подпись ребенка с 10 летнего возраста (до
10 лет подпись родителей Закон об образовании РФ ст. 52);
– в графе «фамилия, имя, отчество, проводившего инструктаж» – фамилия, имя и отчество
проводившего инструктаж указывается напротив каждой фамилии инструктируемого;
– в графе «подпись, проводившего инструктаж» – проводивший инструктаж ставит свою
подпись напротив каждой фамилии инструктируемого.
На каждый класс или группу заполняется отдельная страница.
Записи в журнале оформляются аккуратно и разборчивым почерком.
ВВОДНЫЙ ИНСТРУКТАЖ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 1-11 КЛАССОВ
ВО ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ УРОКОВ ФИЗКУЛЬТУРЫ
ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ.
Данная инструкция разработана для учеников 1-11 классов ГБОУ АООШ № 3
Учащиеся в течении учебного года занимаются соответственно программы по физическому
воспитанию для школы. Место занятий определяются согласно программному материалу,
погодным условиям и задачам урока.
Учащиеся допускаются к урокам физической культуры после прохождения
профилактического медицинского осмотра и распределяются по трём медицинским группам:
– основная медицинская группа;
– подготовительная медицинская группа;
– специальная медицинская группа.
На первых уроках каждого семестра учащиеся проходят инструктаж по технике безопасности.
Учитель физической культуры знакомит с программным материалом данного семестра, с
требованиями к уроку, к спортивной форме, санитарно-гигиеническими нормами, с требованиями
к дисциплине и организации учащихся на уроке.
В течение учебного процесса проводится текущий инструктаж по ТБ с целью ознакомления со
способами предупреждения травм, правилами контроля за выполняемыми тренировочными
нагрузками, страховки и самостраховки на уроках физкультуры перед каждым новым разделом
Во время занятий учащиеся находятся на уроке в спортивной форме и обуви установленного
образца с учётом всех санитарно-гигиенических норм.
Урок начинается и заканчивается по звонку согласно расписанию.
ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ УРОКА.
На переменах учащиеся переодеваются в автономных раздевалках (мужских и женских).
Перед началом урока необходимо снять часы, булавки, брошки, кольца и другие украшения,
причесать волосы так, чтобы они не мешали занятиям. Ногти должны быть острижены.
Урок начинается по звонку с построения.
Учащиеся, неготовые к уроку по болезни или другой причине, присутствуют на занятиях в
сменной обуви (если урок проводится в зале).
Учащиеся, пришедшие на урок после болезни, допускаются к занятиям только с разрешения
ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ НА УРОКЕ.
На уроке физической культуры учащиеся выполняют программные упражнения и сдают
учебные нормативы, согласно которым получают текущие, итоговые и четвертные оценки.
В подготовительной части урока, учащиеся получают сведения о безопасной организации
занятий, о приёмах и методах безопасного выполнения упражнений, спортивных занятий.
В течении урока учащиеся должны придерживаться следующих правил:
– не начинать занятия без разрешения учителя;
– не начинать занятия без разминки;
– выполнять упражнения на исправных снарядах;
– не выполнять упражнения без страховки;
– самовольно покидать место занятий;
– выполнять другие действия без разрешения учителя;
– соблюдать правила и нормы поведения;
– не нарушать требования дисциплины учащихся (не курить в спортивных помещениях и на
спортивных площадках, в ОШ не приносить взрывоопасные стреляющие вещества ).
В течении урока учащиеся обучаются приёмам и методам страховки и самостраховки при
выполнении упражнений.
Перед выполнением сложных упражнений выполнять подготовительные, подводящие и
специальные упражнения.
В случае переутомления или плохого самочувствия учащийся должен прекратить занятия и
предварительно уведомив преподавателя обратиться в мед. пункт школы.
ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ УРОКА.
Урок заканчивается построением, на котором подводятся итоги, сообщаются оценки, выдаётся
домашнее задание.
Учащиеся организованно, строем покидают спортивную площадку и расходятся по
В процессе работы предупреждать возникновение аварийных ситуаций:
– не курить в спортивных раздевалках, на территории школы;
– не приносить вещества, не распылять их в раздевалках, спортивных помещениях, на территории
– не приносить на урок взрывоопасные и отравляющие вещества;
– не уходить самовольно с урока;
– не оставаться в раздевалках на время урока;
– в случаях аварийной ситуации следовать указаниям учителя.
В случае аварийной ситуации нужно немедленно сообщить учителю или администрации
В случае непредвиденных обстоятельств в спортивном зале, соблюдать спокойствие и
порядок, слушать указания учителя.
Инструкция по охране труда для учащихся по мерам безопасности при
занятиях на открытых спортивных площадках
Общие требования безопасности.
Состояние спортивной площадки должно соответствовать санитарно-гигиеническим требованиям.
Нестандартное оборудование должно быть надёжно закреплено и находиться в исправном
К занятиям допускаются учащиеся:
– отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
– прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
– имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и
условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно
облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и
повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.
– бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по
– быть внимательным при перемещениях по стадиону;
– знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в
учебном процессе.
Требования безопасности перед началом занятий.
– переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
– снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и
– убрать из карманов спортивной формы колющие и другие посторонние предметы;
– организованно выйти с учителем через центральный выход здания или запасный выход
спортзала на место проведения занятий;
– под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения
– убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;
– под руководством учителя инвентарь, необходимый для проведения занятий, переносить к месту
занятий в специальных приспособлениях;
– по распоряжению учителя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и
– по команде учителя встать в строй для общего построения.
III. Требования безопасности во время проведения занятий.
Занятия проводятся на ровном нескользком грунте под руководством учителя физкультуры.
– следить за выполнением учащимися инструкций, правил поведения на уроке физкультуры и
принимать решение об отстранении учащихся от участия в учебном процессе за грубое или
систематическое их нарушение.
– внимательно слушать объяснения упражнений и правильно их выполнять;
– брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
– выполнять упражнения только на исправном оборудовании;
– при выполнении упражнений потоком соблюдать достаточные интервал и дистанцию;
– быть внимательным при перемещениях по спортивной площадке: не мешать другим, не ставить
подножек, избегать столкновений;
– не покидать территорию спортивной площадки без разрешения.
Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.
– при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в
– с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости
– при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под
– по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и
Требования безопасности по окончании занятий.
– под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
– организованно покинуть место проведения занятия;
– переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
– вымыть с мылом руки.
ПЕРВИЧНЫЙ ИНСТРУКТАЖ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 1-11 КЛАССОВ
ПО РАЗДЕЛУ “ФУТБОЛ”
Техническая подготовка.
Тактическая подготовка.
III. Специальная силовая подготовка.
Развитие прыгучести.
Развитие быстроты.
Развитие реакции.
К урокам по футболу допускаются учащиеся основной медицинской группы. Занятия проводятся
на стадионе и спортивном зале. Учащиеся занимаются на уроках в спортивной форме и обуви
установленного образца с учётом всех санитарно-гигиенических требований и норм. Учащиеся, не
допущенные к занятиям по причине отсутствия надлежащей спортивной формы, болезни, плохого
самочувствия и др. присутствуют на уроке. Урок начинается и заканчивается по звонку согласно
Занятия проводятся только в присутствии учителя, его помощника.
На переменах учащиеся переодеваются в раздевалках в надлежащую спортивную форму
раздевалке соблюдается чистота и порядок. Каждый класс складывает свои вещи отдельно от
другого. Урок начинается по звонку с общего построения.
ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСТНОСТИ ВО ВРЕМЯ УРОКА.
На уроках по футболу учащиеся выполняют нормативы, согласно которым получают текущие,
итоговые и семестровые оценки.
На уроках по футболу учащиеся выполняют следующие требования:
Без разрешения учителя запрещается брать и бросать мячи.
Обязательно выполнять общую и специальную разминку.
При выполнении упражнений с мячами, мяч передавать точно, не резко, по команде учителя
останавливать мяч ногой.
Во время работы с мячом быть внимательным, собранным.
Во время учебной игры соблюдать правила, вести себя корректно по отношению к противнику.
Овладевай основными приёмами обращения с мячом на месте и в движении, в облегчённых
условиях и при учёте основных тактических правил.
Во время технической тренировки уделяй одинаковое внимание разминке и развитию обеих ног.
Занимайтесь только на хорошо подготовленном поле.
По команде учителя учащиеся организованно строятся в шеренгу. После подведения итогов,
сообщения оценок, домашнего задания учащиеся строем покидают спортивную площадку и
расходятся по раздевалкам, избегая столкновений.
В процессе учёбы предупреждать возникновение аварийных ситуаций:
-не курить в спортивных помещениях ( раздевалках, зале, тренажёрной комнате);
– в случае аварийных ситуаций следовать указаниям учителя.
ПО РАЗДЕЛУ “ГИМНАСТИКА”
“Строевые упражнения и передвижения, повороты
“Упражнения на гимнастических снарядах
– опорные прыжки через “коня”.
– упражнения на перекладине.
– упражнение на брусьях параллельных.
– упражнение на бревне.
– лазание по канату.
– упражнение на шведской стенке.
К урокам гимнастики допускаются учащиеся основной медицинской группы. Занятия проводятся
в зале. Учащиеся, не допущенные к занятиям по причине отсутствия надлежащей спортивной
формы, болезни, плохого самочувствия и др. присутствуют в зале в сменной обуви. Урок
начинается и заканчивается по звонку согласно расписания.
На уроках по волейболу учащиеся выполняют программные упражнения и сдают учебные
нормативы, согласно которым получают текущие, итоговые и семестровые оценки.
При работе с гимнастическими снарядами учащиеся придерживаются следующих требований.
В местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты. При укладке матов следить, чтобы
их поверхность была ровной. При выполнении соскоков снарядов приземляться мягко, на носки,
пружинисто приседая. Не выполнять упражнений без страховки. Не выполнять упражнений с
влажными ладонями, при наличии свежих мозолей. Не заниматься на неисправных и грязных
Опорный прыжок.
Точно установить снаряд, проверить его исправность. В месте соскока ровно уложить мат.
Проверить исправность мостика. Не выполнять упражнения без страховки.
В месте соскока уложить гимнастический мат. Правильно спускаться вниз по канату. При
покраснении кожи или появлении потёртости на ладонях прекратить выполнение упражнения
стоять близко к снаряду при выполнении упражнения другими учащимися.
В местах соскоков со снаряда уложить ровно гимнастический мат. Уложить вплотную вокруг
снаряда гимнастические маты. Не выполнять сложных акробатических упражнений без страховки.
Правильно установить ширину, с учётом индивидуальных данных ( ширина должна
приблизительно равняться ширине предплечья).
Изменяя высоту брусьев, ослабить винты, поднимать одновременно оба конца жердей. Поднимая
и опуская жерди, держитесь за жердь, но не за металлическую опору жерди.
Каждый раз перед выполнением упражнений проверяйте, закреплены ли опорные винты.
Шведская стенка.
На одной стенке нельзя находиться одновременно двум учащимся. Нельзя прыгать со снаряда.
Следует спускаться донизу. Не выполнять упражнений с влажными ладонями, при наличии
Вдоль всего снаряда и в месте соскока уложить гимнастические маты. Нельзя на снаряде
находиться одновременно двум занимающимся. Выполнять упражнение со страховкой.
В случае обнаружения неисправности спортивного снаряда, следует прекратить выполнение на
нём упражнений и немедленно сообщить учителю. Упражнения на снарядах учащиеся выполняют
при страховке учителя. В процессе обучения учащиеся овладевают правилами страховки и
Самостраховка заключается в способности учащегося:
а) своевременно прекратить выполнение упражнения в тот момент, когда ученик чувствует, что
может упасть, сорваться со снаряда;
б) способность выполнить упражнение с достаточной амплитудой, в правильном направлении и с
необходимым положением тела (его частей) таким образом, чтобы избежать ушибов, падений,
Умение самостраховаться совершенствуется по мере движения при целенаправленной помощи
1) не курить в спортивных помещениях (раздевалках, зале, тренажёрной комнате,
2) не приносить на урок взрывоопасные и отравляющие вещества;
3) не уходить самовольно с урока;
4) не оставаться в раздевалках на время урока;
5) в случаях аварийной ситуации следовать указаниям учителя.
по разделу “ВОЛЕЙБОЛ”
К урокам по волейболу допускаются учащиеся основной медицинской группы. Занятия
проводятся на стадионе и спортивном зале. Учащиеся занимаются на уроках в спортивной форме
и обуви установленного образца с учётом всех санитарно-гигиенических требований к норме.
Учащиеся, не допущенные к занятиям по причине отсутствия надлежащей спортивной формы,
болезни, плохого самочувствия и др. присутствуют на уроке. Урок начинается и заканчивается по
На уроках по волейболу учащиеся обязаны выполнить следующие требования:
Техническая подготовка – индивидуальные и групповые упражнения выполняются после
– при сигнале о прекращении выполнения упражнения все обязаны взять мячи в руки и выслушать
методические указания учителя;
– выполняют только то упражнение, которое было дано учителем;
– запрещается бить мяч ногами;
– при учебной двухсторонней игре строго выполнять правила расстановки и перехода;
– выполнять подачу только после свистка учителя;
– между упражнениями передавать мяч только под сеткой.
III. Специальная силовая подготовка:
– обязательно выполнять общую и специальную разминку;
– при выполнении специальных силовых упражнений соблюдать необходимую дистанцию и
– при выполнении прыжков приземляться на обе ноги на всю стопу.
На уроках по волейболу учащиеся овладевают методиками самоконтроля. При плохом
самочувствии на уроках учащиеся должны прекратить занятия, уведомить учителя и обратиться в
медпункт к врачу.
В случае аварийной ситуации нужно немедленно сообщить учителю или администрации школы
случае непредвиденных обстоятельств в спортивном зале, соблюдать спокойствие и порядок,
ПЕРВИЧНЫЙ ИНСТРУКТАЖ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ ШКОЛЫ
ПО РАЗДЕЛУ «БАСКЕТБОЛ»
Занятия проводятся на стадионе и спортивном зале.
Учащиеся занимаются на уроках в спортивной форме и обуви установленного образца с
Урок начинается и заканчивается по звонку согласно расписания.
На уроках по баскетболу учащиеся выполняют программные упражнения и сдают учебные
На уроках по баскетболу учащиеся обязаны выполнить следующие требования:
Техническая подготовка – индивидуальные и групповые упражнения выполняются после команды
На уроках по баскетболу учащиеся овладевают методиками самоконтроля.
При плохом самочувствии на уроках учащиеся должны прекратить занятия, уведомить учителя и
обратиться в медпункт к врачу.
После подведения итогов, сообщения оценок, домашнего задания учащиеся строем покидают
спортивную площадку и расходятся по раздевалкам, избегая столкновений.
ПЕРВИЧНЫЙ ИНСТРУКТАЖ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 1-11 КЛАССОВ ПО РАЗДЕЛУ
Бег на короткие дистанции.
Бег на средние дистанции.
Бег на длинные дистанции.
Метание на дальность (мяч, граната).
Эстафетный бег.
1 К урокам по лёгкой атлетике допускаются учащиеся основной медицинской группы. Занятия
проводятся на стадионе и спортивных площадках.
2 Учащиеся занимаются на уроке в спортивной форме и обуви установленного образца с учётом
3 Учащиеся, не допущенные к занятиям по причине отсутствия надлежащей спортивной формы,
4 Урок начинается и заканчивается по звонку согласно расписания.
На переменах учащиеся переодеваются в раздевалках в надлежащую спортивную форму.
В раздевалке соблюдается чистота и порядок. Каждый класс складывает свои вещи отдельно
от другого.
3 Урок начинается по звонку с общего построения.
На уроках лёгкой атлетики учащиеся выполняют следующие требования:
– строго выполнять указания учителя;
– качественно выполнять ОРУ, специальные и подводящие упражнения, способствующие
разогреву и подготовке основных мышц и связок к выполнению основных задач урока.
Бег на короткие дистанции:
– при групповом старте бежать только по своей дорожке;
– исключать резко «стопорящую» остановку.
Бег на длинные дистанции:
– при групповом старте первые 200 м бежать только по своей дорожке;
– не останавливаться сразу после пробегания дистанции, 100 м пройти шагом, выполняя
упражнения на восстановление дыхания.
Метание (мяча, гранаты) на дальность:
– дистанция между летающим снарядом и основной группой должна быть не менее 3 м;
– перед метанием посмотрите, нет ли людей в зоне броска;
– основная группа учащихся находится сзади или слева от метающего;
– не ловите снаряд стоя ноги вместе;
– не подавайте снаряд броском;
– не ловите снаряд низко опущенными кистями рук;
– не метайте снаряд влажными ладонями.
Прыжки в длину (с места, с разбега)
– подкладывайте под пятку обуви резиновые прокладки;
– тщательно разрыхляйте песок в яме, в месте приземления;
– не выполняйте прыжки не на ровном, скользком, рыхлом грунте;
– не приземляйтесь на руки.
Не переходите места, на которых идут занятия по метанию, бегу, прыжков.
Не оставляйте инвентарь (грабли, лопаты) в местах занятий.
на уроках лёгкой атлетики учащиеся овладевают методами самоконтроля
При плохом самочувствии на уроке учащиеся должны прекратитьт занятие, уведомить
учителя и обратиться в медпункт к врачу.
1 По команде учителя учащиеся организованно строятся в шеренгу.
2 После подведения итогов, сообщения оценок, домашнего задания учащиеся строем покидают
комнате, хореографической комнате);
Фамилия, имя, отчество
Номер инструкции и краткое содержание
Фамилия, имя, отчество проводившего инструктаж
Основные требования по Технике безопасности на уроках физической культуры
Разработка предназначена для вводного инструктажа по технике безопасности и правил поведения на уроках физической культуры. А так же содержит добавочные требования и сведения для учащихся в дополнение к имеющимся нормативным актам. Заверяется руководителем образовательного учреждения доводится до сведения учащихся и размещается на информационном стенде в спортивном зале. Факт ознакомления с инструкцией фиксируется в журнале по технике безопасности.
Содержимое разработки
Директор МБОУ «СОШ №16»
Правила поведения и на уроках физической культуры.
- К урокам физической культуры допускаются учащиеся, имеющие допуск врача (основная и подготовительная группа здоровья). Учащиеся СМГ присутствуют на уроке, их аттестация проходит в теоретической форме.
- Учащиеся обязаны иметь на уроках спортивную форму и чистую, сменную спортивную обувь, она должна быть удобной и иметь хорошее сцепление с покрытием. Спортивная форма должна соответствовать температуре и погодным условиям (при занятиях на улице).
- Если ученик не приносит на урок форму, то в соответствии с санитарно-гигиеническими требованиями заниматься без спортивной формы нельзя, поэтому его работа на уроке оценивается в «2» балла. В этом случае следует предоставить учителю на перемене дневник.
- Нахождение в спортивном зале в верхней одежде с сумками не допускается.
- Ценные вещи рекомендуется передать классному руководителю или учителю.
- Со звонком на урок учащиеся собираются на построение в спортивном зале. Опаздывать на урок и пропускать без уважительной причины запрещается. Строго запрещается выходить из спортивного зала во время урока без разрешения учителя.
- Запрещается жевать жевательную резинку на уроках физкультуры, находиться в спортивном зале с продуктами питания и бутылками с жидкостями.
- Длинные волосы должны быть прибраны, ногти коротко острижены. Строго запрещается приходить на урок физкультуры в украшениях (серьги, часы и т.п.)
- Запрещается пользоваться мобильными телефонами и другими техническими устройствами (наушники, планшеты и т.п.), заниматься другими делами не связанными с физкультурой без разрешения учителя.
- Учащиеся не должны мешать учителю проводить урок и другим учащимся выполнять упражнения, употреблять непристойные выражения и жесты, шуметь. Учащиеся обязаны вести себя корректно по отношению к учителю, другим учащимся. В случае возникновения конфликтной ситуации между учащимися немедленно обратиться к учителю.
- На уроках учащиеся обязаны выполнять только те упражнения, которые разрешил выполнять учитель.
- Запрещается самостоятельно брать спортивный инвентарь, находящийся в спортивном зале и тренерской комнате. Запрещается в отсутствие учителя заходить в спортивный зал или тренерскую комнату.
- Во время выполнения упражнений с мячами (волейбольный, баскетбольный, набивной) учащийся обязан контролировать падение мяча, чтобы избежать умышленного травмирования других учащихся.
- Запрещается выполнение любых упражнений на перекладине и шведских стенках без разрешения учителя, не разрешается виснуть на баскетбольных кольцах и крепеже баскетбольных щитов.
- В случае плохого самочувствия на уроке учащийся должен незамедлительно сообщить об этом учителю физкультуры. Он также обязан проинформировать учителя о травме или плохом самочувствии, которые проявились после урока физкультуры.
- Учащиеся обязаны неукоснительно выполнять указания и требования учителя, в связи с повышенной опасностью травматизма на уроках физкультуры. Учащимся запрещается совершать самовольные действия, которые могут привести к травме или причинить вред. Нельзя толкать друг друга, нельзя ставить подножки во время выполнения упражнений.
- Единственным документом, освобождающим от урока физкультуры является медицинская справка (о ее наличии сообщается учителю на перемене); записка от родителей таковым документом не является (ее нужно предоставить медработнику для получения медсправки). Освобождение от физкультуры по справке, является освобождением лишь от выполнения физической нагрузки, в то время как в программу урока физической культуры входит еще и такой компонент как «теоретические знания», поэтому пропуск занятий по данной причине является необоснованным.
- Учитель физкультуры не имеет права отпускать учащихся с урока физической культуры, такую ответственность может взять на себя только классный руководитель, завуч или директор школы.
Правила поведения в раздевалках спортивного зала
- В спортивной раздевалке запрещается открывать окна, вставать на скамейки, мусорить, бегать, толкаться, прыгать, шалить, грубо вести себя по отношению к другим учащимся. В случае возникновения конфликтной ситуации учащиеся должны сообщить об этом учителю.
- Нахождение в раздевалках во время урока запрещено. Класс, который переодевается в раздевалке, отвечает за ее состояние, если класс не удовлетворен состоянием раздевалки, то он должен немедленно сообщить об этом учителю; в таком случае ответственность ложится на предыдущий класс.
- Во время урока учитель закрывает раздевалки на ключ.
- По окончании урока обучающиеся быстро переодеваются и покидают раздевалки. Использовать помещения раздевалок не по назначению запрещается.
- В случае пропажи или порчи вещей обучающийся немедленно сообщает об этом учителю физической культуры.
Правила поведения в туалетах
В туалете запрещается:
- Бегать, прыгать, вставать на унитазы ногами
- Портить помещение и санитарное оборудование, использовать его не по назначения
- Данные правила доводятся до сведения учащихся на уроке и вывешиваются на информационном стенде.
- Учитель делает в школьном журнале соответствующую запись об изучении правил поведения учащихся.
- В случае нарушения учащимися настоящих Правил либо невыполнения требований учителя, администрация школы вправе наложить на виновных дисциплинарные взыскания, предусмотренные Уставом школы.
Сохранить у себя:
Основные требования по Технике безопасности на уроках физической культуры (22. 59 KB)