Инструкция
по охране труда при проведении занятий по лыжной подготовке
Все положения данной инструкции по охране труда при проведении занятий по лыжной подготовке обязательны для выполнения всеми сотрудниками образовательного учреждения, которые проводят учебные занятия по лыжной подготовке учащихся (преподавателями, педагогами дополнительного образования, инструкторами физической культуры и т. К работе при проведении учебных занятий по лыжной подготовке имеют доступ лица, которые ознакомились с инструкцией по охране труда при проведении занятий по лыжной подготовке на уроках физкультуры в школе, а также:
- старше 18 лет, прошли обязательный периодический медицинский осмотр при отсутствии каких-либо медицинских противопоказаний для проведения самостоятельной работы в образовательном учреждении конкретного вида и типа;
- получили, как правило, высшее или среднее специальное образование или имеют соответствующий опыт работы в образовательном учреждении;
- прошли вводный инструктаж по технике безопасности, инструктаж на рабочем месте;
- ознакомлены со всеми инструкциями по эксплуатации спортивного оборудования и инвентаря, а также с правилами безопасности при проведении учебных занятий по лыжной подготовке.
Педагог, проводящий учебные занятия по лыжной подготовке, обязан строго соблюдать Правила внутреннего трудового распорядка, все положения инструкции по охране труда для занятий по лыжной подготовке, а также режим работы образовательного учреждения. График учебных занятий по лыжной подготовке должен определяться погодными условиями и календарным планированием, утвержденным директором образовательного учреждения. Опасными факторами при проведении учебных занятий по лыжной подготовке являются:
– физические факторы, такие как специальное лыжное оборудование и инвентарь; динамические перегрузки; низкие температуры воздуха окружающей среды, повышенная влажность воздуха, сильный ветер и снегопад; экстремальный рельеф местности. Во время проведения учебных занятий по лыжной подготовке, в пределах минимальной близости должна присутствовать медицинская аптечка, полностью укомплектованная всеми необходимыми медицинскими препаратами и перевязочными средствами для экстренного оказания первой помощи при различных травмах. Во время проведения учебных занятий по лыжной подготовке за пределами прямой видимости из образовательного учреждения, педагогу, проводящему учебные занятия по лыжной подготовке, необходимо иметь при себе средства экстренной мобильной связи (мобильный телефон, радиостанция и т. Перед началом проведения учебных занятий по лыжной подготовке, в начале каждого учебного года необходимо провести со всеми учащимися вводный инструктаж (для этого необходимо выделить отдельный урок по плану) по технике безопасности с обязательным внесением записи в соответствующий журнал. Перед переходом к выполнению новых видов физических упражнений, необходимо провести со всеми учащимися инструктаж по технике безопасности с обязательным внесением записи в соответствующий журнал. О каждом несчастном случае, произошедшем с кем-либо из учащихся во время проведения учебных занятий по лыжной подготовке, педагог обязан незамедлительно сообщить администрации образовательного учреждения, а также принять все возможные меры по оказанию первой помощи пострадавшему. В случае умышленного нарушения кем-либо из учащихся правил охраны труда и техники безопасности, со всеми учащимися необходимо провести внеплановый инструктаж по технике безопасности с его обязательной регистрацией в соответствующем журнале. Педагоги, которые допустили невыполнение каких-либо положений или полностью нарушили данную инструкцию по охране труда при проведении учебных занятий по лыжной подготовке, должны быть привлечены к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами внутреннего трудового распорядка и, при необходимости, должны быть подвергнуты внеочередной проверке знаний, норм и правил охраны труда.
Требования охраны труда перед началом проведения учебных занятий по лыжной подготовке
Необходимо провести со всеми учащимися целевой инструктаж по технике безопасности при выполнении конкретного вида физических упражнений по лыжной подготовке, который необходимо в обязательном порядке зарегистрировать в журнале установленной формы. Перед началом занятий по лыжной подготовке необходимо проверить:
- соответствие погодных условий требованиям техники безопасности;
- соответствие лыжной трассы требованиям техники безопасности, а также отсутствие на ней каких-либо посторонних предметов;
- наличие при себе полностью заряженных мобильных средств экстренной связи (при необходимости);
- наличие и полную укомплектованность медицинской аптечки;
- наличие необходимой спортивной одежды и обуви у всех учащихся;
- правильность подгонки спортивного инвентаря.
В случае выявления каких-либо неисправностей спортивного инвентаря, педагог, проводящий учебные занятия по лыжной подготовке, обязан немедленно проинформировать об этом заместителя директора по АХР, а при его отсутствии на рабочем месте – дежурного администратора образовательного учреждения, а также внести соответствующую запись в журнал заявок. Необходимо оградить всех учащихся от проведения учебных занятий, в случае выявления каких-либо несоответствий спортивного инвентаря установленным в данном разделе требованиям, а также при невозможности выполнить указанные в данном разделе подготовительные к занятиям действия. Необходимо освободить от занятий тех учащихся, одежда и (или) обувь которых не соответствуют требованиям безопасности при выполнении физических упражнений по лыжной подготовке в конкретно взятых погодных условиях.
Требования охраны труда во время проведения учебных занятий по лыжной подготовке
Во время проведения учебных занятий по лыжной подготовке, необходимо строго соблюдать данную инструкцию по охране труда при проведении учебных занятий по лыжной подготовке, а также правила эксплуатации спортивного оборудования и инвентаря. Во время проведения учебных занятий, педагог обязан обеспечить:
- строгое соблюдение учащимися всех требований техники безопасности и охраны труда;
- соблюдение учащимися необходимых интервалов: во время движения на лыжах по дистанции – 3 – 4 м, во время спуска с горы – не менее 30 м;
- контроль физического состояния и появления первых признаков обморожения, как у каждого из учащихся, так и у себя, а также экстренное оказание первой помощи при обморожениях;
- поддержание надлежащего порядка на лыжной трассе;
- проведение дополнительного инструктажа для учащихся по технике безопасности перед началом выполнением новых видов физических упражнений по лыжной подготовке;
- строгое соблюдение школьниками всех требований соответствующих инструкций по технике безопасности;
- строгое соблюдение всех санитарных требований для учебных занятий на открытом воздухе;
- организацию необходимой страховки каждого из учащихся.
Педагогу во время проведения учебных занятий по лыжной подготовке, запрещено:
- допускать использование неисправного лыжного инвентаря;
- допускать использование лыжного оборудования и инвентаря не по его прямому назначению;
- допускать чрезмерное скопление неиспользуемого в данный момент спортивного оборудования и инвентаря в местах выполнения физических упражнений по лыжной подготовке;
- допускать уход кого-либо из учащихся с лыжной трассы;
- допускать выставление вперед лыжных палок во время спуска с горы;
- допускать скопление учащихся у подножия горы после спуска с нее для предотвращения столкновений с другими лыжниками;
- оставлять учащихся одних без присмотра.
Требования охраны труда при возникновении аварийных ситуаций
В случае возникновения аварийных ситуаций, таких как обнаружение лежащего электропровода на лыжной трассе, искрение, задымление, появление посторонних запахов и т. , которые могут повлечь за собой травмирование и (или) отравление учащихся, педагог, проводящий учебные занятия по лыжной подготовке, обязан экстренно эвакуировать всех учащихся с лыжной трассы, соблюдая при этом спокойствие и порядок; немедленно сообщить о случившемся заместителю директора по АХР, а в случае его отсутствия на рабочем месте – дежурному администратору образовательного учреждения. При выявлении признаков обморожения у кого-либо из учащихся необходимо экстренно принять все возможные меры по оказанию первой помощи пострадавшему и срочно сообщить об этом медицинскому работнику образовательного учреждения. В случае наличия пострадавших среди учащихся, педагог, проводящий учебные занятия по лыжной подготовке, обязан экстренно оказать первую помощь, немедленно проинформировать о случившемся медицинского работника образовательного учреждения и, при необходимости, осуществить транспортировку пострадавшего к месту нахождения ближайшего медицинского пункта.
Требования техники безопасности после завершения занятий по лыжной подготовке
После завершения учебных занятий по лыжной подготовке, педагог обязан:
- провести проверку наличия всех учащихся по списку;
- убрать используемый лыжный инвентарь и оборудование в специально отведенные места, предназначенные для его хранения;
- организованно провести всех учащихся в раздевалку.
При выявлении каких-либо неисправностей спортивного оборудования и лыжного инвентаря, необходимо своевременно проинформировать об этом заместителя директора по АХР, а при его отсутствии на рабочем месте – дежурного администратора, а также внести соответствующую запись в журнал заявок.
Заключительные положения инструкции
Проверка и пересмотр данной инструкции по технике безопасности при проведении учебных занятий по лыжной подготовке должна проводиться не реже одного раза в 5 лет. Данная инструкция должна быть досрочно пересмотрена в следующих случаях:
- при пересмотре межотраслевых и отраслевых правил и типовых инструкций по охране труда;
- при возникновении каких-либо изменении условий на лыжной трассе;
- при очередном внедрении новой техники и (или) технологий;
- по результатам анализа материалов расследования аварий, несчастных случаев, а также профессиональных заболеваний;
- по предъявлению требования представителей органов по труду субъектов Российской Федерации или органов федеральной инспекции труда.
Если в течение 5 лет со дня утверждения (введения в действие) данной инструкции по охране труда при проведении учебных занятий по лыжной подготовке условия на конкретно взятой лыжной трассе не меняются, то ее действие автоматически продлевается на следующие 5 лет. Ответственность за своевременное внесение изменений и дополнений, а также пересмотр данной инструкции возлагается на ответственного по охране труда сотрудника образовательного учреждения.
При проведении занятий по гимнастике школьники должны быть обязательно ознакомлены с инструкцией по охране труда при занятиях гимнастикой.
Инструкцию разработал: ______________ /_______________________/
С инструкцией ознакомлен (а)
«___»_____20___г. ______________ /_______________________/
Если страница Вам понравилась, поделитесь в социальных сетях:
Техника безопасности на лыжах важна всегда и везде, каким бы конкретно видом спорта ни увлекался человек. При выполнении всех сопутствующих правил, вы сможете сохранить свое здоровье и продолжить заниматься физической активностью столько, сколько захотите.
Основные правила техники безопасности на лыжах
В лыжном спорте очень важно следовать основным рекомендациям, чтобы не допустить травму и переохлаждение участников.
Техника безопасности на уроках лыжной подготовки:
- Лыжные палки должны быть снабжены защитным наконечником, кольцом и иметь удобную рукоять с кожаным регулируемым ремешком на запястье.
- Длина беговой лыжной базы должна соответствовать формуле: рост спортсмена плюс 20 см.
- Установка и эксплуатация крепления должна быть построена под катающегося, чтобы лыжник смог надеть и снять снегоступы самостоятельно.
- Следует приобрести легкую и свободную экипировку, которая хорошо защищает от ветра и не стесняет движения лыжника.
- Необходимо, чтобы обувь спортсмена соответствовала размеру его ноги, тогда вероятность травм и повреждений стоп снижается.
- Кататься по горизонтальной траектории следует на расстоянии друг от друга не менее трех метров, во время спуска — 30 метров.
- При скатывании с горы не выбрасывайте перед собой лыжные палки.
- Если чувствуете, что теряете баланс, то следует слегка присесть на корточки и завалиться набок. Чтобы избежать травмы, палки должны быть направлены назад.
- Избегайте перехода лыжни у возвышающегося склона, по которой спускаются спортсмены.
- Без специальной подготовки и снаряжения запрещается прыгать с трамплина.
- Если почувствовали признаки обморожения, то необходимо сухой рукой растереть замершую область до появления теплоты. Рекомендуется прекратить дальнейшее движение, сойти с дистанции, как можно скорее попасть в теплое помещение.
- До начала лыжного занятия следует снять утяжеляющую одежку, помните, что при катании температурный режим сбивается, и лыжнику становится жарко. Нельзя снимать или расстегивать одежду на ходу, это приведет к простудным заболеваниям.
- После окончания заезда рекомендуется снять лыжную базу у входа в помещение, стряхнув с нее весь снежный груз.
- Не рекомендуется пить прохладную воду в первые 20-30 минут после пробежки во избежание заболевания ангиной.
- Комфортные погодные условия для занятий физкультурой на улице со школьниками и дошкольниками должны входить в температурные рамки от -5 до -12 градусов, при отсутствии сильного ветреного потока.
Соблюдайте правила скоростной езды на лыжах, чтобы избежать травм.
Требования к одежде
Важный элемент успешного катания — обмундирование спортсмена:
- Верхняя одежда должна быть теплой, легкой, не продуваемой и комфортной.
- На голове обязательно шапка, на руках перчатки, варежки. Толщина головного убора зависит от температурных особенностей во время урока.
- Обувь рекомендуется подбирать на один сантиметр больше ноги лыжника. Она не должна сковывать движения стоп и вызывать онемение пальцев.
- Под верхнюю одежду рекомендуется надевать натуральное белье из хлопка, гетры, брюки, носки.
- При усиленном ветре на лицо спортсмена надевается защитная маска, на обувь — чехлы-бахилы, способствующие сохранению тепла.
- Обувь должна быть сухой. В мокрых ботинках можно обморозить пальцы ног.
- При снежной погоде, для улучшения видимости и защиты глаз рекомендуется надевать специальные очки.
Требования к поведению лыжников
Правила техники безопасности при ходьбе на лыжах требуют корректировки поведения, особенно на начальном этапе.
Поведение лыжников, младшей возрастной группы, необходимо строго контролировать на протяжении всего времени обучения:
- Запрещен обгон во время быстрой езды по узким тропам, при спуске с горы.
- Нельзя делать незапланированные остановки на лыжне.
- При падении ребенка, особенно при спуске, следует незамедлительно уйти, отползти с траектории движения. Палки при этом должны быть отброшены вбок, чтобы очередной лыжник не наткнулся на них.
- Если новичок чувствует неизбежное падение, то сделать это необходимо согнув немного колени, заваливаясь на один бок.
- При ходьбе на лыжах не раскидывайте сильно палки в стороны, это может препятствовать движению других лыжников.
Соблюдение температурного режима
При нарушении температурного режима возможны обморожения отдельных частей тела. Соблюдайте основные меры предосторожности:
- Экипировка должна соответствовать температуре воздуха.
- При побледнении участков кожи на лице необходимо накрыть их тканью, шарфом. Легкими движениями обнаженных рук растереть пораженные места до появления легкого румяна.
ВНИМАНИЕ! В помещении следует незамедлительно снять обувь и растереть сухим полотенцем замерзшие конечности.
Соблюдение техники безопасности при повседневном катании или горнолыжном спуске исключит получение опасных травм, обморожений и растяжений.
Оказание первой помощи при обморожении
Пострадавшему необходимо оказать помощь как можно раньше, чтобы избежать осложнений:
- После того как обмороженный оказался в теплом помещении, с него необходимо снять верхнюю одежду, обувь.
- Напоить горячим чаем.
- Если пострадали кисти рук, пальцы, их можно расположить под мышкой самого пострадавшего.
- Если степень обморожения серьезная, но больной в сознании, необходимо снять всю одежду и накрыть его теплыми одеялами, напоить чаем.
- Вызов скорой помощи необходим, если пострадавший находится в бессознательном состоянии. При таком повреждении больного не рекомендуется трогать, чтобы не повлечь остановку сердца. Необходимо накрыть его одеялами и ждать помощи.
Правильно подобранное снаряжение, четкое следование инструкции гарантирует безопасную лыжную прогулку по школьному стадиону или горной местности. Проведение занятий с новичками необходимо проводить отдельными группами, чтобы обучение проходило комфортно и без негативных последствий.
Примерная инструкция для обучающихся по соблюдению мер безопасности на уроках/занятиях по лыжной подготовке
Возможное воздействие на обучающихся опасных факторах при проведении уроков/занятий по лыжной подготовке:
– использование неисправного спортивного оборудования и инвентаря;
– обморожения при поведении занятий при ветре более 1,5–2,0 м/с и при температуре воздуха ниже 20 °С;
– падение на неподготовленной трассе во время спуска на лыжах.
На уроке/занятии по физической культуре соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения и плана эвакуации.
На уроках/занятиях по лыжной подготовке соблюдать правила поведения на спортивных площадках, стадионе и спортивном зале.
Соблюдать в процессе уроков/занятий по лыжной подготовке порядок выполнения упражнений.
При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить о случившимся учителю (преподавателю, воспитателю), который сообщает об этом администрации учреждения.
Требования по соблюдению мер безопасности перед началом занятий.
Надеть лёгкую, тёплую, не стесняющую движений одежду, шерстяные носки, перчатки или варежки (последние предпочтительнее). Для защиты от ветра желательно сверху надеть лёгкую куртку из плащевой ткани.
Проверить исправность спортивного инвентаря и подогнать крепления лыж к обуви. Во избежание потёртостей не надевать тесную или слишком свободную обувь.
Выход на трассу для выполнения учебного задания осуществлять организованно по команде учителя.
Требования по соблюдению мер безопасности во время занятий.
Соблюдать интервал при движении на лыжах: на дистанции – 3–4 м, при спуске с горы – не менее 30 м.
При спуске с горы не выставлять вперёд лыжные палки.
После спуска с горы не останавливаться у подножия.
Наблюдать друг за другом и немедленно сообщать учителю (преподавателю) о первых признаках обморожения.
Требования по соблюдению мер безопасности в аварийных ситуациях.
При возникновении чрезвычайных ситуаций природного, техногенного или социального характера немедленно прекратить занятия и точно следовать командам учителя по эвакуации.
Требования по соблюдению мер безопасности по окончании занятий.
Сообщить о плохом самочувствии учителю по окончании урока/занятия по физической культуре.
Убрать в отведённое место для хранения спортивный инвентарь.
Соблюдать дисциплину в раздевалке спортивного зала.
Примерная инструкция по соблюдению безопасности на занятиях лыжами.
План урока
Основные понятия
Общие требования техники безопасности на
уроках физической культуры
Техника безопасности по видам спорта
График прохождения
вида спорта
Техника
безопасности по
виду спорта
Контрольные
нормативы по виду
спорта
Первая помощь при травмах
Физическая культура
это органическая часть общей культуры личности и
общества, представляющая собой совокупность
материальных и духовных ценностей, создаваемых и
используемых обществом для физического
совершенствования людей. Спортивные
сооружения
Спортивные
достижения
Материальные
ценности
Финансирова
ние
Инвентарь и
оборудование
Практические
достижения
Социальные
достижения
Духовные
ценности
Научные
достижения
Политические
достижения
Физическое воспитание
это часть физической культуры; организованный
процесс направленного использования накопленных поколениями
достижений физической культуры для физического
совершенствования человека, содействия
гармоничному развитию личности. Человек
Физическое
воспитание
Личное достижения
(улучшение
здоровья,
повышение уровня
физического
развития)
Физические качества
определенные социально-обусловленные совокупности
биологических и психических свойств человека, выражающих
его физическую готовность осуществлять
активную двигательную деятельность
Быстрота
Гибкость
Выносли
вость
Ловкость
Сила
К занятиям допускаются
Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к
основной и подготовительной медицинской группам
Учащиеся освобожденные от занятий
по состоянию здоровья, должны
присутствовать на уроке с классом. Они обязаны предъявить
преподавателю медицинскую справку
об освобождении.
Учащийся должен
•бережно относиться к спортивному инвентарю и
оборудованию, не использовать его не по назначению;
•под руководством учителя подготовить инвентарь и
оборудование, необходимые для проведения занятий;
•убрать в безопасное место инвентарь, который не
будет использоваться на занятии
•переодеться в раздевалке, надеть спортивную форму и
спортивную обувь
•снять с себя предметы, представляющие опасность для
других занимающихся (часы, висячие сережки и т. );
• убрать из карманов спортивной формы колющие и другие
посторонние предметы
• при получении травмы или ухудшении самочувствия
прекратить занятия и поставить в известность
преподавателя физической культуры;
•с помощью учителя оказать травмированному первую
медицинскую помощь, при необходимости доставить его в
больницу или вызвать «скорую помощь»
•при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить
занятие, организованно, под руководством преподавателя
покинуть место проведения занятия через запасные выходы
согласно плану эвакуации;
• по распоряжению преподавателя поставить в известность
администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в
пожарную часть.
Виды спорта
Чтобы познакомиться с видами спорта,
преподаваемыми в колледже давайте
поиграем. В кроссворде найдите название вида спорта, и
вы узнаете, когда в течение учебного года он
будет проходить, какие контрольные
нормативы вам предстоит сдать, вспомните
правила техники безопасности по данному
виду. Все слова в кроссворде расположены
горизонтально.
Легкая атлетика
олимпийски вид,
включающий бег, ходьбу,
прыжки и метания. Объединяет следующие
дисциплины: беговые виды,
спортивную ходьбу,
технические виды (прыжки и
метания), многоборья,
пробеги (бег по шоссе)
и кроссы (бег по
пересечённой местности). Один из основных и
наиболее массовых видов
спорта.
Техника безопасности на занятиях легкой атлетикой
• класть
грабли зубьями
вниз;
• не выполнять прыжки на
неровном и скользком
грунте;
• выполнять прыжки, когда в
яме никого нет;
• не перебегать дорожку для
разбега;
•быстро освобождать
прыжковую яму;
•возвращаться с правой или
левой стороны дорожки
•перед метанием убедиться, что в
направлении броска никого нет;
•не пересекать зону метаний;
•после броска идти за снарядом
только с разрешения учителя;
•не производить произвольных
метаний;
•при метании в цель
предусмотреть зону безопасности
при отскоке снаряда от земли;
• не передавать снаряд друг другу
броском;
• не метать снаряд в
необорудованных для этого
местах
Баскетбол
(англ. basket – корзина, ball мяч) — спортивная
командная игра с мячом. В
баскетбол играют 2 команды,
каждая из которых состоит
из 5 игроков. Цель каждой команды —
забросить руками мяч в
кольцо с сеткой (корзину)
соперника и помешать
другой команде овладеть
мячом и забросить его в
свою корзину.
Техника безопасности на занятиях шейпингом
•внимательно слушать
объяснения упражнений и
правильно их выполнять;
• обращать внимание на
правильную осанку;
• избегать чрезмерного
прогибания в шейном,
грудном и поясничном
отделах;
• при выполнении
упражнений с предметами
соблюдайте достаточные
интервал и дистанцию,
крепко держите их в руках,
руки должны быть сухими
Настольный теннис
(пинг-понг) — вид спорта,
спортивная игра,
основанная на
перекидывании
специального мяча
ракетками через игровой
стол с сеткой по
определённым правилам. Целью игроков является
достижение ситуации, когда
мяч не будет правильно
отбит противником.
Бадминтон
(англ. volleyball от volley — «удар с
лёта» и ball — «мяч») — вид спорта,
командная спортивная игра, в
процессе которой две команды
соревнуются на специальной
площадке, разделённой сеткой,
стремясь направить мяч на сторону
соперника таким образом, чтобы он
приземлился на площадке
противника (добить до пола), либо
чтобы игрок защищающейся
команды допустил ошибку. При этом
для организации атаки игрокам
одной команды разрешается не
более трёх касаний мяча подряд (в
дополнение к касанию на блоке).
Атлетическая гимнастика
это система гимнастических
упражнений, направленная на
развитие силовых качеств и
способностей «ими
пользоваться». Атлетическая
гимнастика. – традиционный
вид гимнастики
оздоровительно-развивающей
направленности, сочетающий
силовую тренировку с
разносторонней физической
подготовкой, гармоническим
развитием и укреплением
здоровья в целом.
Техника безопасности при занятиях в тренажерном зале
•внимательно слушать
объяснение упражнения и
аккуратно выполнять задания;
• соблюдать режим работы и
отдыха;
• выполнять упражнения на
исправных тренажерах;
• соблюдать правила
использования тренажеров;
• не покидать место
проведения занятия без
разрешения учителя.
Растяжение, надрывы и разрывы, ушибы
Признаки: боль,
кровоизлияние,
затруднение движения. Первая помощь. •поднять травмированную
конечность выше уровня
сердца; наложить на
болезненную область
холодный компресс на 1015 минут;
•наложить давящую
повязку. ;
•дать болеутоляющее
средство.
Вывих
Вывих – ненормальное стойкое
смещение костей за
физиологические пределы. При
вывихе, как правило, разрываются
суставная сумка и связки,
повреждаются мягкие ткани. Признаки: сильная боль,
вынужденное неестественное
положение конечностей, изменение
формы сустава и нарушение его
функций. Первая помощь: создать полную
неподвижность и немедленно
госпитализировать (неспециалисту
вправлять вывих запрещается!).
Перелом
Перелом – нарушение целости
кости под влиянием травмы (удар,
падение). Признаки: локальная
болезненность, искривление или
укорочение конечности,
неестественная
подвижность в месте перелома. Первая помощь:. •зафиксировать травмированную
конечность в том положении, в
каком она находится;
•остановите кровотечение;
•дать обезболивающее;
•доставить в травмпункт.
Кровотечение
•Капиллярное кровотечение
останавливают, наложив на
кровоточащий участок чистую
марлю (покровная повязка). •Венозное кровотечение
останавливается давящей повязкой. •Артериальное кровотечение можно
остановить при помощи давящей
повязки (жгута),
•Кровотечения из носа пострадавшего укладывают на
спину с несколько приподнятой
головой, на переносицу кладут
холодные компрессы или лед. Нельзя сморкаться и промывать нос
водой.
Интернет ресурсы
К урокам физической культуры
допускаются учащиеся, имеющие
допуск врача
(основная и подготовительная
группа здоровья)
Освобожденные от занятий учащиеся
должны присутствовать на уроке с
классом. Они обязаны предоставить
учителю медицинскую справку об
освобождении.
Учащиеся переодеваются в специально отведенном месте – спортивной
раздевалке. В спортивной раздевалке запрещается вставать на подоконники,
открывать окна, вставать на скамейки, мусорить, грубо вести себя по
отношению к другим учащимся. В случае возникновения конфликтной
ситуации учащиеся должны сообщить об этом учителю.
Во время выполнения упражнений с мячами (теннисный, волейбольный,
баскетбольный, футбольный, набивной) учащийся обязан
контролировать падение мяча, чтобы избежать случайного или
умышленного травмирования других учащихся. Строго запрещается бить по мячу ногой!!!!
Занятия в зимний период на открытом
воздухе допускаются при соблюдении
следующего температурного режима:
Климатическая зона
г. Подольск
Возраст
обучающихся
до 12 лет
12-13 лет
14-15 лет
16-17 лет
Занимаясь зимними видами спорта, не
забывайте о правильном подборе одежды и
обуви. Одежда не должна быть излишне
тёплой, стеснять движения. Вязаная шапочка должна прикрывать уши
и лоб. На руки надевайте варежки или
шерстяные перчатки. Размер ботинок должен быть такой, чтобы
вы смогли надеть тёплые шерстяные носки. Из-за плохого состояния шнуровки ботинок
может возникнуть травма. Температура воздуха и скорость ветра, при которых
допускается проведение занятий на открытом воздухе
без ветра
до 5 м/сек
6-10 м/сек
более10 м/сек
– 90 С
– 120 С
– 150 С
– 160 С
– 60 С
– 80 С
– 120 С
– 150 С
– 30 С
– 50 С
– 80 С
– 100 С
Занятия не
проводятся
Перед выходом на лёд обязательно
выполняйте комплекс
общеразвивающих и специальных
упражнений. Во избежание столкновений
передвигайтесь только в заданном
учителем направлении. Запрещается резко останавливаться, а
также отдыхать стоя на пути
движения других учащихся. Учитесь правильно падать. Нельзя падать
назад, лучше приземлиться набок или
вперёд «рыбкой» и делайте это как можно
мягче. Не хватайтесь за товарища во
время падения. Строго соблюдайте все указания учителя. Если вы почувствовали сильную усталость
или замёрзли, немедленно сообщите об
этом учителю.
Строго соблюдайте правила проведения
подвижной игры. Избегайте столкновений с игроками, толчков и
ударов по рукам и ногам игроков. При падениях необходимо сгруппироваться во
избежание получения травмы. Внимательно слушайте и выполняйте все
команды (сигналы)учителя
На льду не должно быть
посторонних предметов, которые
могут стать причиной травмы. За воротами и в 10м от них не
должны находиться посторонние
лица. При получении травмы немедленно
окажите первую помощь
пострадавшему, сообщите об этом
учителю или администрации школы.
Соблюдайте дистанцию и интервал при
движении на коньках на ледовой
площадке 3-4 м. При парном катании необходимо
следить за очередностью ног с
партнером. Не выполняйте новые фигурные элементы
без страховки партнера или учителя. Начинайте самостоятельное движение,
используя для этой цели барьеры,
поручни. Следите, чтобы в зоне выполнения
фигурных элементов не было посторонних
предметов и людей.
В случае плохого самочувствия на уроке учащийся должен
незамедлительно сообщить об этом учителю физкультуры. Он также обязан проинформировать учителя о травме или
плохом самочувствии, которые проявились после урока
физкультуры.
Руководство учебного заведения
обязано обеспечить соответствие
нормативам безопасности спортивный
зал, открытую спортивную площадку, а
также спортивный инвентарь и любое
дополнительное оборудование
использующееся на уроках. В случае если преподаватель
физкультуры обнаружил несоответствие
каких-либо объектов, связанных с
занятиями, установленным нормам, он
должен незамедлительно уведомить об
этом руководство школы и прекратить
использовать их в уроках до
устранения опасности.
Во время проведения занятий по
физкультуре вероятно воздействие на
обучающихся таких факторов: травмы при
падении на твердом покрытии или грунте,
травмы при нахождении в секторе броска,
травмы вследствие плохой разминки,
травмы при столкновении и нарушении
правил спортивных игр или обращения со
спортивным инвентарем.
К занятиям по физической культуре
допускаются только ученики, которые
прошли инструктаж по технике
безопасного поведения;
На уроках по физической культуре
участвуют только ученики, которые
имеют соответствующих уровень
допуска из медицинского учреждения
и предоставили преподавателю
документ;
Учащиеся
для
занятий
по
физической культуре обязаны иметь
при себе чистую спортивную обувь и
спортивную форму, которые должны
соответствовать месту проведения
занятий. В случае если урок проводится на
улице, спортивная одежда и обувь
должна
соответствовать
текущим
погодным условиям;
Необходимо внимательно слушать и
неукоснительно выполнять инструкции
учителя по технике безопасности на уроках
физкультуры;
Выполнять упражнения и брать
спортинвентарь можно только после
соответствующего разрешения
преподавателя;
При забеге для минимизации риска
падения и столкновения после пересечения
финишной черты школьник не должен
резко останавливаться;
Нельзя выполнять прыжки на рыхлом,
скользком или неровном грунте, также
нельзя приземляться после прыжка на руки;
Во время упражнений выполнять
соответствующие правила техники
безопасности: соблюдать дистанцию,
избегать несанкционированных
падений, столкновений и так далее;
Ученикам запрещено
несанкционировано менять
траекторию движения, делать
опасные движения или броски
предметов, выполнять
упражнения на брусьях и
перекладине с влажными
ладонями, баловаться и мешать
проведению занятия;
Ученики после разрешения учителя по
физкультуре организованно и спокойно
покидают место спортивных занятий и идут
в раздевалку;
Учащиеся переодеваются в школьную
одежду и обувь;
Школьники хорошо моют с мылом руки и
умываются.
Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках физической культуры
Общие требования безопасности Требования безопасности перед началом занятий. Требования безопасности во время занятий. Требования безопасности по окончании занятий. Содержание
Общие правила безопасности К урокам физической культуры допускаются учащиеся, прошедшие медосмотр и имеющие допуск врача.
К урокам физической культуры допускаются учащиеся, прошедшие инструктаж по технике безопасности.
К урокам физической культуры допускаются учащиеся в спортивной форме (одежде и обуви), которая соответствует теме урока и погодным условиям (при занятиях на улице).
Учащиеся переодеваются в специально отведенном месте – спортивной раздевалке. Вход в раздевалку с верхней одеждой и уличной обувью ЗАПРЕЩЕН!
В раздевалке запрещается вставать на скамейки, трогать светильники, портить шкафчики, мусорить, грубо вести себя по отношению к другим учащимся.
Со звонком на урок учащиеся обязаны собраться на построение в спортивном зале. В случаях когда занятия проводятся на улице, учащиеся не выходят из лицея без сопровождения учителя.
Со звонком раздевалка закрывается на ключ. Учащиеся должны оставить в раздевалке (вынуть из карманов) ценные вещи, мобильные телефоны и другие девайсы, украшения и травмоопасные предметы.
Учащимся запрещается заходить в зал без разрешения учителя. Запрещается самостоятельно брать спортивный инвентарь в тренерской комнате и в зале. Запрещается входить в спортивный зал с жевательной резинкой.
После болезни учащиеся должны предоставить учителю справку и обязаны присутствовать с классом на уроке.
Учащиеся должны бережно относится к спортивному оборудованию и инвентарю, использовать его по назначению. Учащиеся должны выполнять требования учителя с первого раза. Учащиеся обязаны знать и выполнять инструкции по технике безопасности.
№ слайда 13
Учащиеся должны: Переодеться в раздевалке в спортивную форму; Вынуть из карманов формы ценные вещи и травмоопасные предметы, снять с себя украшения (кольца, браслеты, цепочки); Входить в зал с разрешения учителя. По команде учителя встать в строй для общего построения. Требования безопасности перед началом занятий.
№ слайда 14
Учащиеся должны: Внимательно слушать и четко выполнять задания учителя. Брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения по команде учителя. Во время передвижений смотреть вперед, соблюдая достаточный интервал и дистанцию. Избегать столкновений с другими учащимися. Во время самостоятельного выполнения упражнений (учебная игра, соревнования и проч. ) учащиеся должны учитывать свой уровень физической подготовленности, состояние здоровья и место проведения занятий. Требования безопасности во время занятий.
№ слайда 15
При ухудшении самочувствия или получения травмы немедленно прекратить занятие и сообщить об этом учителю физкультуры.
№ слайда 16
Учащимся запрещается: Покидать место проведения занятий без разрешения учителя. Толкаться, ставить подножки в строю и в движении. Пользоваться мобильными телефонами и другими электронными устройствами во время урока.
№ слайда 17
Виснуть на баскетбольных кольцах. Мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений. Залезать на гимнастические лестницы, канаты, шесты без разрешения учителя.
№ слайда 18
Учащиеся должны: Убрать спортивный инвентарь в места его хранения. Организованно покинуть место проведения занятия. Переодеться в раздевалке в школьную форму. Запрещается оставлять после урока спортивную форму в раздевалке. Тщательно вымыть руки с мылом. Требования безопасности по окончании занятий.
№ слайда 19
Спасибо за внимание! Соблюдайте правила техники безопасности на уроках физкультуры!
Техника безопасности на уроках физической культуры
Безопасность на уроке физической культуры – это знание и выполнение правил! К урокам физической культуры допускаются: Учащиеся, прошедшие инструктаж по технике безопасности; 2. Учащиеся, имеющие допуск врача (основная и подготовительная группа здоровья).
Безопасность на уроке физической культуры – это знание и выполнение правил! На уроках физической культуры необходимо знать: Звонок – начало урока – построение в спортивном зале. Выход из зала, только в сопровождении учителя.
Безопасность на уроке физической культуры – это знание и выполнение правил! Запрещается: Жевать жевательную резинку; Пользоваться мобильным телефоном; Самовольно брать спортивный инвентарь из спортивного зала.
Безопасность на уроке физической культуры – это знание и выполнение правил! Виды травм раны, ссадины, порезы кровотечения ушибы вывихи переломы
Безопасность на уроке физической культуры – это знание и выполнение правил! Основные причины травматизма: Неудовлетворительная подготовка мест занятий, оборудования, инвентаря; 2. Неблагоприятные погодные условия; 3. Обувь и одежда, несоответствующая погоде и виду занятий; 4. Отсутствие страховки и самостраховки;
Недостаточная тренированность и фиксирование нагрузки; 6. Пренебрежительное отношение к разминке; 7. Низкая поведенческая культура учащихся (несоблюдение дисциплины); 8. Отсутствие медицинского сопровождения и нарушение медицинских требований. Безопасность на уроке физической культуры – это знание и выполнение правил!
Первая помощь при травмах Раны, ссадины, порезы Причины: падение, Неисправный инвентарь, нарушение дисциплины Симптомы: боль, нарушение целостности кожного покрова Первая помощь Обработка раны Наложение повязки Внимание! Водой рану промывать не следует! Не прикладывать к ране нестерильные предметы! При глубокой ране, срочно доставить пострадавшего в медицинское учреждение!
Первая помощь при травмах Кровотечение Причины: порезы, падения, столкновения при выполнении упражнений Симптомы: кровяные выделения, головокружение, потеря сознания, слабость Первая помощь Поврежденную часть тела приподнять, наложить тугую повязку или жгут (при сильном кровотечении) Внимание! Жгут должен находится на теле не более 1,5 – 2 часов Прикрепить записку с датой и временем наложения жгута Пострадавшего срочно доставить в медицинское учреждение
Первая помощь при травмах Переломы Причины: падение, сильный удар Симптомы: резкая боль, припухлость, Кровоподтек в области травмы, невозможность совершать движения Первая помощь Обеспечить неподвижность и наложить шину Внимание! Шина должна захватить не менее, чем 2 сустава выше и ниже перелома Под шину необходимо подложить мягкую прокладку Пострадавшего следует срочно доставить в медицинское учреждение
Первая помощь при травмах Вывихи Причины: падение, сильный удар Симптомы: сильная боль, опухоль сустава, невозможность двигать конечностью Первая помощь Фиксация поврежденной конечности, неподвижность Внимание! Вывих – это стойкое смещение концов костей, входящих в один сустав При вывихе верхней конечности, руку необходимо подвесить на косынке При вывихе сустава нижней конечности, пострадавшего необходимо уложить на носилки и срочно доставить в медицинское учреждение
Первая помощь при травмах Ушибы Причины: падение, сильный удар Симптомы: боль, припухлость, кровоподтеки, небольшое нарушение функций Первая помощь На место ушиба следует приложить холод Внимание! Пострадавшей части тела необходимо создать возвышенное положение Обеспечить покой и неподвижность Наложить тугую повязку
Определите травму, объясните свой выбор? Расскажите о первой помощи при данной травме?