протоколы техники безопасности на уроках физической культуры

Общие правила техники безопасности на уроках физической культуры

• Что такое техника безопасности на уроке физкультуры
• Основные правила безопасности

  До начала урока

  Во время урока

  После урока

• До начала урока
• Во время урока
• После урока
• Техника безопасности на уроках физкультуры на улице

Любая физическая активность легко может закончиться травмой, если не соблюдать требования техники безопасности. Учитель должен ознакомить учеников с правилами безопасного поведения на физкультуре до начала занятий.

Основные правила безопасности

Спортивный зал, площадка, где происходят занятия на улице, а также спортивный инвентарь и всё оборудование, которое используется на уроке, должны соответствовать нормативам и правилам безопасности. За это отвечает руководство учебного заведения. В помещении для физкультуры необходимо иметь аптечку для оказания первой помощи.

Осторожно! Если преподаватель обнаружит плагиат в работе, не избежать крупных проблем (вплоть до отчисления). Если нет возможности написать самому, закажите тут.

Описание правил безопасности оформляется документально. В зависимости от местных условий они могут изменяться, руководство образовательного учреждения вправе корректировать запрещенные и разрешенные действия. Здесь мы перечислим базовые требования.

До начала урока

• Учащиеся допускаются к занятиям только после прохождения инструктажа по технике безопасности.
• На каждого ученика должен быть документ об уровне допуска, который дается врачом.
• Если допуск частичный или есть освобождение, ученик всё равно обязан присутствовать на уроке.
• Перед уроком учащиеся переодеваются в спортивную форму в специально отведенных для этой цели раздельных для мальчиков и девочек раздевалках.
• В раздевалке запрещается открывать окна, вставать на скамейки.
• Спортивная форма должна соответствовать погодным условиям на улице или температуре помещения, где проходят занятия. Обувь — достаточно легкая, на резиновой подошве, чтобы не скользила.
• Спортивный инвентарь ученики могут подготовить заранее, получив на это разрешение от учителя.
• Снять вещи, которые могут мешать или представлять опасность: часы, браслеты, массивные серьги и т. д.
• Убрать из карманов острые предметы и те, которые могут внезапно выпасть.
• На место проведения урока приходят после разрешения преподавателя.
• Перед началом нужно построиться.

Во время урока

• Внимательно слушать и выполнять все требования учителя.
• Делать все упражнения и брать спортинвентарь после разрешения и использовать строго по назначению.
• Запрещена еда и жевательная резинка.
• Не пользоваться гаджетами.
• Нельзя отвлекать учителя и мешать другим.
• Следить за тем, чтобы случайно не травмировать окружающих.

• бежать надо по своей дорожке, не менять траекторию бега без веских причин;
• соблюдать дистанцию, чтобы избежать столкновений;
• нельзя резко останавливаться на финише.

При выполнении упражнений со снарядами:

• чтобы не упасть с брусьев или перекладины, следите, чтобы руки не были влажными;
• перед метанием убедитесь, что в секторе броска нет людей и предметов;
• нельзя стоять справа от метающего, ходить за снарядами без разрешения и находиться в зоне броска;
• запрещено делать упражнения на снарядах, под которыми нет матов и при бьющем в глаза ярком свете;
• сложные упражнения необходимо выполнять со страховкой;
• безопасный снаряд должен быть исправен, хорошо закреплен, на достаточном расстоянии от стен и от других объектов.

• запрещено прыгать на рыхлом, неровном или скользком грунте;
• ни в коем случае не приземляйтесь на прямые руки.

Важно: если ученик вдруг почувствует себя плохо на уроке или травмируется, он обязан сразу же сообщить о своем состоянии учителю.

Все должны быть в курсе, где находится аварийный выход и быть готовы по команде учителя в случае возникновения нештатной ситуации покинуть помещение или площадку, где идет урок.

Самовольно уходить с урока запрещается.

После урока

• Если необходимо убрать спортивный инвентарь, то это делают только с ведома преподавателя.
• Место занятий покидают спокойно и организованно и после того, как разрешит педагог.
• Нужно переодеться, вымыть руки с мылом и умыться.

Пить холодную воду во время или сразу после занятий запрещено.

Техника безопасности на уроках физкультуры на улице

Если физкультура проводится на улице, то соблюдаются те же общие требования, что и при уроках в зале, а также существуют дополнительные:

• из помещения можно выходить и идти на спортивную площадку, а также возвращаться с нее только в сопровождении педагога;
• категорически запрещено самовольно покидать площадку и территорию учебного заведения;
• одежда и обувь подбираются исходя из погодных условий;
• не занимаются на мокром покрытии, на скользком, неровном грунте.

При необходимости ученик должен под контролем учителя помочь оказать первую помощь, вызвать скорую помощь.

Если преподаватель увидит несоответствие нормам объектов занятий или спортивного инвентаря, он обязан сообщить об этом руководству учебной организации и прекратить урок до исправления ситуации.

Учащийся, имеющий частичный допуск, получает только легкую нагрузку согласно состоянию здоровья и уровню подготовки.

Строгое соблюдение техники безопасности на уроках физкультуры — основа здоровья детей.

Презентация по физической культуре Кроссворд по технике безопасности на уроках по физической культуре

Дата публикации: 14. 2016

Кроссворд «Техника безопасности на уроках физической культуры» Муниципальное общеобразовательное учреждение «Ямашская ООШ» Выполнила: учитель МБОУ «Ямашская ООШ» Варламова Анна Викторовна

Изделия для организации и проведения соревнований и тренировок. Набор медикаментов для оказания доврачебной помощи. Величина воздействия физических упражнений на организм занимающихся. Суммарная величина физической нагрузки. Недостаточная двигательная активность. Нарушение функционального состояния тканей и органов в ходе выполнения физических упражнений. Общие требования по безопасности при проведении занятий. Специальные упражнения для подготовки организма к основной части урока. Снижение работоспособности организма при нагрузках. Нарушение правил поведения на уроках. Регулярное наблюдение спортсменом за состоянием своего здоровья и физического развития. Периодические толчкообразные колебания стенок кровеносных сосудов (артерий, вен), обусловленные сокращениями сердца. 1 13         2               3                             4                         5             6                     7           8                   9               10       11                       12

Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

1О Б О Р У Д О В А Н И Е         2А П Т Е Ч К А               3Н А Г Р У З К А                         4Д О З И Р  О  В  К А                 5Г И П О Д И Н А М И  Я         6Т Р А В М А Т И  З М               7И Н С Т Р У К Ц И  Я         8Р А З М И Н К А                 9У Т О М Л Е Н И Е               10Д И С Ц И П Л И Н  А      11С  А  М  О  К  О  Н Т Р О Л Ь         12П У Л Ь  С

Помни основные правила поведения и технику безопасности на уроках ФК! 1. Заниматься только с учителем или его помощниками, обязательно выполнять все их указания. Быть в соответствующей форме – одежде и обуви, следить за ее опрятностью. Не покидать без разрешения учителя место занятий. При выполнении с товарищами по классу физических упражнений быть внимательным и осторожным, не мешать друг другу, не толкаться, не разговаривать, не кричать. Во время бега, прыжков, метаний не стоять на пути разбега и месте приземления учащихся или спортивного снаряда. При выполнении упражнений и особенно в подвижных играх помогать друг другу, не нарушать правила игры, избегать столкновений с соперниками, не допускать грубых приемов. Заниматься только на исправном спортивном оборудовании, с исправным инвентарем, закончив выполнение упражнений, класть инвентарь в места его хранения. На спортивной площадке и в зале не сорить, следить за их чистотой.

• Не за что)))

  В 11 правильный ответ спринт , потому что кросс это бег на длинные дистанции (бег по пересечённой местности)

• Не за что)))
• В 11 правильный ответ спринт , потому что кросс это бег на длинные дистанции (бег по пересечённой местности)

Не тот ответ, который вам нужен?

Самые новые вопросы

Математика – 2 года назад

Сколько здесь прямоугольников

История – 3 года назад

Какое управление было в древнейшем риме? как звали первого и последнего из царей рима?

Литература – 3 года назад

Уроки французского ответе на вопрос : расскажите о герое по следующему примерному плану: 1. почему мальчик оказался в райцентре ? 2. как он чувствовал себя на новом месте? 3. почему он не убежал в деревню? 4. какие отношения сложились у него с товарищами? 5. почему он ввязался в игру за деньги? 6. как характеризуют его отношения с учительницей ? ответе на эти вопросы пожалуйста ! сочините сочинение пожалуйста

Русский язык – 3 года назад

Помогите решить тест по русскому языку тест по русскому языку «местоимение. разряды местоимений» для 6 класса
1. укажите личное местоимение:
1) некто
2) вас
3) ни с кем
4) собой
2. укажите относительное местоимение:
1) кто-либо
2) некоторый
3) кто
4) нам
3. укажите вопросительное местоимение:
1) кем-нибудь
2) кем
3) себе
4) никакой
4. укажите определительное местоимение:
1) наш
2) который
3) некий
4) каждый
5. укажите возвратное местоимение:
1) свой
2) чей
3) сам
4) себя
6. найдите указательное местоимение:
1) твой
2) какой
3) тот
4) их
7. найдите притяжательное местоимение:
1) самый
2) моего
3) иной
4) ничей
8. укажите неопределённое местоимение:
1) весь
2) какой-нибудь
3) любой
4) этот
9. укажите вопросительное местоимение:
1) сколько
2) кое-что
3) она
4) нами
10. в каком варианте ответа выделенное слово является притяжательным местоимением?
1) увидел их
2) её нет дома
3) её тетрадь
4) их не спросили

Переделай союзное предложение в предложение с бессоюзной связью. океан с гулом ходил за стеной чёрными горами, и вьюга крепко свистала в отяжелевших снастях, а пароход весь дрожал. множество темноватых тучек, с неясно обрисованными краями, расползались по бледно-голубому небу, а довольно крепкий ветер мчался сухой непрерывной струёй, не разгоняя зноя
3. поезд ушёл быстро, и его огни скоро исчезли, а через минуту уже не было слышно шума

помогите прошу!перепиши предложения, расставляя недостающие знаки препинания. объясни, что соединяет союз и. если в предложении один союз и, то во втором выпадающем списке отметь «прочерк». пример:«я шёл пешком и,/поражённый прелестью природы/, часто останавливался». союз и соединяет однородные члены. ночь уже ложилась на горы (1) и туман сырой (2) и холодный начал бродить по ущельям. союз и соединяет:1) части сложного предложенияоднородные члены,2) однородные членычасти сложного предложения—. поэт — трубач зовущий войско в битву (1) и прежде всех идущий в битву сам (ю. янонис). союз и соединяет:1) части сложного предложенияоднородные члены,2) ​

Физика – 3 года назад

Вокруг прямого проводника с током (смотри рисунок) существует магнитное поле. определи направление линий этого магнитного поля в точках a и b. обрати внимание, что точки a и b находятся с разных сторон от проводника (точка a — снизу, а точка b — сверху). рисунок ниже выбери и отметь правильный ответ среди предложенных. в точке a — «от нас», в точке b — «к нам» 2. в точке a — «к нам», в точке b — «от нас» 3. в обеих точках «от нас»4. в обеих точках «к нам»контрольная работа по физике. прошу,не наугад важно

Информация

Что ты хочешь узнать?

Физкультура и спорт

• Сайт
• Задать вопрос

• Аккаунт
• Вход
• Регистрация

• Физкультура и спорт

  journeybrady182

  3 года назад
  Знаешь ответ? Добавь его сюда!

• Физкультура и спорт
• journeybrady182
• 3 года назад

• Физика
  4 минуты назад

  Який імпульс має електрон, що рухається зі швидкістю (4/5)с?

• Русский язык
  4 минуты назад

  149. Какой транспорт ты бы приду-
  мал(а)? В чём будет его уникальность и польза?
  Запиши в своём дневнике описание одного из оригинальны
  средств передвижения.

• География
  4 минуты назад

  співробітництво України з Німеччиною​

• Қазақ тiлi
  4 минуты назад

  дисскусивті эссе қоршаған орта ПОЖАЛУЙСТА ПОМОГИТЕ ДАМ 100 БАЛЛОВПОЖАЛУЙСТА ПОМОГИТЕЕЕЕЕЕЕЕЕ​

1 hour
1 day

• Другие предметы

  xanderdyer528

  2 года назад
  Знаешь ответ? Добавь его сюда!

• Другие предметы
• xanderdyer528
• 2 года назад

Техника безопасности на лыжных гонках

Кроссворд создан для учащихся Экономической школы №145 специально для проведения теоретических занятий в рамках уроков Физической культуры.

Классический кроссворд

Спорт

Лыжная подготовка

Лыжи

Техника безопасности

Лыжные гонки

Решить техника безопасности на лыжных гонках бесплатно без регистрации и без СМС

Хотите использовать этот кроссворд в собственных целях?

На занятиях по физической культуре и спортивных соревнованиях необходимо строго выполнять правила техники безопасности. Данный тест посвящен именно техике безопасности на уроках по физической культуре. Физическая культура. 5-6 классы. Электронная форма учебника. Погадаев Г

Хотите использовать этот тест в собственных целях?

Техика безопасности на уроках по физической культуре

В тесте по знанию техники безопасности 11 вопросов, на которые необходимо ответить за 12 минут. В тесте есть вопросы с одиночными ответами и множественными ответами. Будьте внимательны при ответах.

Заполните форму регистрации

Современное законодательство возлагает на образовательное учреждение ответственность за здоровье и жизнь учеников.

Школа формирует условия для защиты и укрепления здоровья учащихся. Особенное внимание уделяется организации уроков физкультуры.

Каждый вид спортивной деятельности предусматривает инструкции по технике безопасности, с которыми необходимо познакомиться ученикам. Отдельный инструктаж проводится перед уроками баскетбола.

• Кто допускается к занятиям по физкультуре
• Правила техники безопасности на уроках баскетбола в школе
• Ведение мяча
• Передача
• Бросок
• Поведение в экстренной ситуации
• Роль тренера в соблюдении техники безопасности при игре в баскетбол
• Полезное видео
• Заключение

Кто допускается к занятиям по физкультуре

Для допуска к урокам баскетбола ученик должен:

• Пройти медицинский осмотр. По его результатам будет выявлена медицинская группа, к которой относится школьник. Баскетболом могут заниматься только ученики из основной и подготовительной групп.
• Выслушать инструктаж по технике безопасности.
• Иметь при себе соответствующую спортивную форму. Она не должна стеснять движения. При температуре ниже +15°— ученику необходимо переодеться в спортивный костюм. Если температура выше +15°—, допустима короткая форма.
• Ознакомиться с правилами игры.

Правила техники безопасности на уроках баскетбола в школе

Перед началом занятия ученикам нужно подготовиться: переодеться в спортивную форму, снять с себя аксессуары, которые могут травмировать других учащихся — часы, браслеты, серьги. Карманы тоже необходимо очистить от посторонних предметов. Под наблюдением преподавателя школьники подготавливают инвентарь для урока, выносят и аккуратно складывают мячи в зале так, чтобы они не катались по полу.

Важно! Брать инвентарь, выполнять упражнения, совершать броски в кольцо можно только с разрешения преподавателя. Перед игрой всегда разминка. Выполнять её нужно интенсивно и в точном соответствии с инструкциями, данными тренером.

Во время занятий баскетболом необходимо:

• Избегать столкновений с другими учениками.
• Сохранять определённую дистанцию.
• Отслеживать ситуацию в зале во время выполнения упражнений другими учащимися.
• Постараться исключить резкую смену траектории движения.
• Смотреть назад через плечо при движении спиной вперёд.
• Прекратить игру после свистка тренера.

Фото 1. Разминка на уроке физкультуры с использованием баскетбольных мячей. Ученики при этом одеты в спортивную форму.

Ведение мяча

• Двигаться с поднятой головой.
• Сохранять умеренную скорость бега.
• При смене направления движения убедиться в отсутствии опасности столкновения с другими учениками.

Передача

• Перед передачей убедиться, что другой ученик готов поймать мяч.
• Передавать мяч максимально точно в руки.
• Рассчитывать оптимальную силу подачи в зависимости от расстояния до принимающего игрока.
• Ловить мяч ранее изученным на уроке способом.

Во время передачи нельзя:

• Резко бросать мяч на близкую дистанцию.
• Передавать мяч через руки.
• Ловить мяч, выставляя пальцы вперёд.
• Бросать мяч в спину, живот или ноги.
• Выполнять передачу, когда предполагаемый принимающий этого не видит.

Бросок

При броске мяча по кольцу учащемуся следует соблюдать рекомендации, данные преподавателем в процессе изучения правил и техники игры. Все ученики должны следить за отскоком мяча. Во время броска школьникам нельзя толкать друг друга, а также стоять под кольцом. После совершения броска ученику запрещено хвататься за кольцо и висеть на нём.

Во время занятий баскетболом строго запрещено:

• Толкаться, ставить подножки, бить по рукам.
• Выбивать мяч сверху, когда другой ученик его ведёт.
• Хватать других участников игры, блокировать их передвижение.
• Размахивать руками перед лицом учащегося, совершающего бросок.
• Отбирать мяч у ученика группой из двух и более человек.
• Выбивать мяч со спины, через бедро или одной рукой.
• Широко разводить локти и ноги.
• Залезать на щит, висеть на баскетбольном кольце.
• Подавать и передавать мяч ногами.

Внимание! Ученики, находящиеся на скамейке запасных, не должны вмешиваться в ход игры, выбегать на поле.

После занятий ученикам следует:

• Под руководством преподавателя убрать инвентарь в место его хранения.
• Покинуть спортивную площадку организованной группой.
• Проследовать в раздевалку и сменить спортивную форму на повседневную.
• Вымыть руки.

Вам также будет интересно:

Поведение в экстренной ситуации

При подозрении на травму, ухудшении самочувствия и в любой нестандартной ситуации нужно немедленно обратиться к учителю. Ученик с травмой временно освобождается от занятия.

При необходимости преподаватель должен оказать первую медицинскую помощь. В зале или прилегающих комнатах должна находиться аптечка с перевязочными материалами и медикаментами.

В некоторых случаях может понадобиться помощь врача. При возникновении пожара тренер должен эвакуировать учеников из здания, придерживаясь установленного в учреждении плана.

Роль тренера в соблюдении техники безопасности при игре в баскетбол

Учитель координирует и контролирует действия воспитанников во время занятия. Он должен снизить возможность травматизма до минимума. Для этого нужно придерживаться следующих правил:

• Подготавливать спортивную площадку перед каждым уроком. Пол в зале должен быть сухим и нескользким. Все выступающие и острые объекты на площадке нужно ликвидировать или загородить.
• Предоставлять ученикам инвентарь, который не сможет навредить их здоровью.
• Проводить инструктажи по технике безопасности и вести журнал учёта учеников, которые ознакомились с правилами.
• Следить за самочувствием каждого воспитанника перед занятием и в процессе урока.
• Организовывать занятия, руководствуясь правилами техники безопасности.
• Проводить разминку на все группы мышц перед началом игры.

Фото 2. Урок баскетбола в школе. При этом тренер самостоятельно показывает ученикам выполнение каждого упражнения.

Тренер должен отслеживать выполнение техники безопасности в течение всего времени, отведённого под занятия баскетболом. Нужно учитывать травматичность этого вида спорта. Чаще встречаются следующие травмы:

• Вывихи.
• Переломы пальцев и кистей рук.
• Разрывы сухожилий.
• Повреждения коленных и голеностопных суставов.

Заключение

Исключить любые увечья поможет строгое соблюдение всех правил. Тем не менее преподаватель должен владеть основами оказания медицинской помощи, знать, как грамотно действовать в экстренной ситуации.

Баскетбол — одна из самых распространённых спортивных игр. В большинстве стран обучение основным её элементам происходит ещё в школе, по общим утверждённым правилам игры с пошаговым изучением элементов.

Регламент обучения баскетбольным навыкам зависит от количества времени, отведённого на это учебной программой.

Параметры инвентаря и площадки адаптированы под школьный возраст. Подводящие упражнения составляются с учётом возрастных особенностей и уровня физической подготовленности учащихся.

Польза баскетбола для школьников, влияние на физическое развитие

Школьный урок спортивных игр должен решать три основных вида задач: образовательные, воспитательные и оздоровительные. На уроках физкультуры баскетбол помогает развивать координационные способности, скоростно-силовые качества, выносливость, реакцию, воспитывает командный дух и волю к победе.

Фото 1. Игра в баскетбол в школе. Девочки играют отдельно от мальчиков, две команды в разной форме.

Помимо этого, игра является отличным видом умеренной кардионагрузки для детей школьного возраста, способствует гармоничному физическому развитию организма и его активному росту. Считается достойной профилактикой искривлений позвоночника и других патологий, связанных с опорно-двигательным аппаратом.

Основные правила баскетбола для школьников

Ученики старшего школьного возраста играют в баскетбол по стандартным правилам (время для проведения игры сокращено), а для детей младшего и среднего школьного возраста разработаны правила мини-баскетбола, который, в свою очередь, подразделяется на микро-баскетбол (для учащихся 6—9 лет) и непосредственно мини-баскетбол (9—13 лет).

Начало игры

Перед игрой класс выстраивают в одну шеренгу и дают команду рассчитаться по порядковому номеру, затем — на первый, второй. Первые номера представляют собой одну команду, вторые — другую.

При нечётном числе учащихся один ребёнок назначается запасным или помощником судьи (учителя).

В каждой команде назначается капитан — чаще всего этот тот ученик, у которого есть дополнительный опыт игры в баскетбол — например, посещение секции, или ученик, отличающийся более высоким, чем у других, уровнем физической подготовленности.

Потом происходит распределение состава команды по позициям в игре (атакующий или разыгрывающий защитник, форвард, центровой и т. Детям объясняется (или напоминается) роль каждого из них на игровом поле. По сигналу учителя (судьи) баскетбольный мяч вводится в игру из центра поля — этим начинается игра.

Важно! В школьном баскетбольном матче участвуют две команды, в каждой из которых — десять человек. Одна пятёрка находится на скамье запасных, другая — на игровой площадке. Замена осуществляется по необходимости.

Ход игры, высота кольца для учащихся

Участники игры могут вести мяч, пасовать (передавать) его другим игрокам своей команды, бросать. Игрок, завладевший мячом, не имеет права делать более двух шагов с ним в руках — должен либо начать ведение, либо передать пас товарищу. В случае если мяч в процессе игры коснулся стойки, задней линии, предмета, человека или пола за линией поля — он считается вышедшим, а игра возобновляется с центра поля. Победившей считается команда, забросившая в корзину соперника больше мячей.

В мини-баскетбол в большинстве случаев играют по общим правилам, но высота кольца должна соответствовать ростовым показателям учащихся. В то время как в баскетболе для взрослых корзина подвешивается на высоте 3, 05 м от пола, в баскетболе для школьников младшего и среднего возраста расстояние от пола до кольца должно составлять 2 м и 60 см.

Фото 2. Спортивный зал в школе. На стене висит щит с баскетбольным кольцом, он расположен ниже, чем в профессиональном баскетболе.

К основным элементам баскетбола относят:

• Жесты судей, каждый из которых ознаменовывает отдельное игровое событие, регламентированное правилами игры.
• Передача мяча — баскетбольный элемент, основное действие разыгрывающего защитника.
• Подбор — элемент в результате выполнения которого игрок после неудачно выполненного двухочкового или трёхочкового броска берёт мяч под свой контроль.
• Перехват — защитник овладевает мячом в момент передачи или броска атакующими игроками соперника.
• Дриблинг — технический приём, ведение мяча игроком по площадке в обход защитников команды соперника.
• Блокшот — понятие, обозначающее блокирование броска соперника игроком защиты (в соответствии с установленными правилами).

Справка. Форма игроков одной команды должна быть одинакового цвета, на груди и спине каждого из участников — личный номер.

Длительность

Один тайм в баскетболе для детей школьного возраста длится не более 20 минут, перерыв — 5—10 минут. Один тайм можно разделить на два равных периода длительностью в 10 минут. Допустимый перерыв между периодами — 2—3 минуты. Команда имеет право взять 1 тайм-аут за 1 период игры.

На стандартном уроке физры игра обычно продолжается в течение 15—20 минут в целом с перерывом, регламентируемым учителем.

Подсчёт очков

Мяч, попавший в корзину со средней или близкой дистанции, приносит забросившей его команде 2 очка, в случае броска со штрафной линии — 1 очко. Точный бросок из-за трёхочковой линии добавляет 3 очка.

Команда, которая на момент окончания матча набрала больше очков, побеждает. Если же счёт равный, судья назначает дополнительное время игры (овертайм) — около 5 минут. Овертайм назначается до тех пор, пока не определится победитель.

• Три секунды — нападающий остаётся в зоне штрафного броска дольше 3 секунд, тогда как его команда контролирует мяч (в зоне нападения).
• Пять секунд — во время вбрасывания игрок не выпускает мяч дольше 5 секунд.
• Восемь секунд — команда, контролирующая мяч в зоне тыла, не выводит его за 8 секунд в переднюю зону (зону нападения).
• 24 секунды — команда контролирует мяч в течение 24 секунд, и за это время не совершила попытки броска по кольцу.
• Аут — выход мяча за линии, очерчивающие границы площадки.
• Нарушения в ведении мяча (двойное ведение, пронос).
• Пробежка — игрок совершает перемещения с мячом сверх установленных правилами ограничений.
• Плотноопекаемый игрок — участник, не предпринимающий активных игровых действий при плотной защите соперника дольше 5 секунд.

Среди нарушений также выделяют фолы. К ним относят неспортивное поведение или действия, противоречащие установленным правилам. Различают следующие виды фолов: персональный, обоюдный, неспортивный, технический, дисквалифицирующий.

Заполнение протокола

Когда в школе или детской спортивной секции проводятся соревнования по баскетболу, для удобства учёта и организации ведётся специальный документ — протокол соревнований.

В него вносится по пунктам следующая информация:

• Дата, время, место проведения соревнований.
• Состав судейской коллегии.
• Названия команд, фамилии игроков.
• Фамилии тренеров, подготовивших команды.
• Счёт игры (очки, набираемые командами).
• Нарушения и фолы.
• Временные рамки этапов игры (таймы, периоды, перерывы, тайм-ауты, овертаймы и т. д.).
• Итоги соревнований (финальный счёт, команда-победитель).

Заполнение протокола соревнований ведётся учителями физкультуры (тренерами), секретарём соревнований, членами судейской коллегии. Этот документ является основанием для официального объявления и награждения победителей.

Методика обучения баскетболу в школе

Обучение каждому из баскетбольных приёмов начинается с объяснения и показа учителя.

Подводящие упражнения для игры в баскетбол.

Ловля

• Перекладывания мяча из рук одного ученика в руки другого (имитация ловли).
• Ловля мяча после подбрасывания над собой (в прыжке и на месте).

Фото 3. Техника ловли мяча с подбрасыванием его перед собой. Упражнение выполняется стоя на месте и в прыжке.

Упражнения в парах:

• Перебрасывания мяча друг другу с боковых линий.
• Перебрасывания с ударом о пол.
• Ловля мяча, летящего по дугообразной траектории сверху.
• Приём мяча от броска сбоку.

• Передача мяча по кругу и в шеренге.
• Передача о стену (один игрок бросает мяч в стену, другой ловит).
• Стоя в кругу: поочерёдная передача мяча от груди центровому игроку.
• Ловля и передача мяча в движении пар. Занимающиеся перемещаются приставным шагом по параллельным линиям лицом друг к другу. Способ передачи — от груди.

Все элементы обучающих ведению упражнений выполняются как правой, так и левой рукой (поочерёдно и подряд).

• Посылание мяча в пол кистью руки на месте.
• Ведение по прямой линии.
• Ведение по кругу.
• Ведение по кривой (с обходом препятствий).

Фото 4. Школьник выполняет ведение баскетбольного мяча по кривой. Препятствия обозначены при помощи конусов.

Примерная программа школьного урока по баскетболу

Вводная часть включает построение, строевые упражнения, ходьбу с её разновидностями, бег, разминку в движении и разминку на месте.

Во время проведения разминки на уроке баскетбола следует уделить особое внимание проработке суставов и мышц плечевого пояса, верхних и нижних конечностей.

Вариант упражнений для разминки на месте:

• Наклоны головы вправо, влево, вперёд.
• Рывки руками перед грудью с поворотами в стороны.
• Рывки руками над головой (поочерёдно).
• «Восьмёрка» кистями рук, сцепленными в «замок».
• Круговые движения в лучезапястных суставах.
• То же в локтевых и плечевых суставах.
• Наклоны влево, вправо, вперёд.
• Наклоны вперёд к носкам стоп.
• Приседания.
• Прыжковое упражнение «Ножницы».

Внимание! Количество повторений каждого упражнения зависит от его сложности, возраста и уровня подготовки учащихся. Определяется учителем физической культуры.

Основная часть в этом случае начинается с выполнения специальных беговых упражнений (СБУ).

Пример СБУ для урока баскетбола:

• Бег с ускорением по сигналу.
• Бег с захлестыванием голени назад.
• Бег с выносом бедра вперёд и вверх.
• Приставными шагами (левым и правым боком).
• Бег с подсоками.
• Бег вперёд спиной.

Примеры подводящих упражнений с баскетбольным мячом

• Передача и ловля левой (затем правой) рукой.
• Двумя руками от груди и приём в две руки.
• Передача ударом о пол, приём в две руки.
• Отработка перехвата во время ведения мяча по прямой.

• Передача в тройке стоящих одного мяча, завершаемая броском по корзине с переходом игроков на следующую позицию.
• Разыгрывание по игровому сценарию. Первый ученик ведёт мяч по направлению к корзине, второй перехватывает и совершает забрасывание (попытку забрасывания) в корзину, третий блокирует бросок. После 3 повторений игроки меняются ролями.
• Перебрасывания разными способами. Тройка образует треугольник, первый номер передаёт мяч второму от груди, второй третьему — ударом о пол, третий первому — одной рукой. Местами меняются после 5—7 повторений.

Упражнения для восстановления ритма дыхания

Необходимы на всех этапах проведения урока после активных кардионагрузок.

• Вдох с подъёмом рук вверх через стороны, выдох со свободным опусканием рук.
• Вдох с подниманием рук, выпрямленных вперёд, опускание на выдохе через стороны.
• Вдох с разведением рук в стороны и прогибанием назад, выдох с опусканием рук и наклоном вперёд.

Важно! Во время проведения дыхательных упражнений необходимо обращать внимание школьников на то, что вдох должен быть глубоким и совершаться через нос, а выдох — через рот.

Особенности программы для дополнительного образования

Часто в школах учителя физкультуры или детские тренера проводят набор групп учащихся для дополнительных углублённых занятий по одному из видов спорта. В случае с баскетболом занятия будут иметь следующие особенности:

• Дополнительные занятия по баскетболу длятся дольше, чем во время урока ФК — в среднем от 1 до 2 часов.
• Баскетбольные приёмы непросто изучаются до момента сдачи норматива, как на уроке, но и непрерывно совершенствуются на каждой тренировке.
• Разминке уделяется достаточное количество времени, упражнения для неё подбираются сложнее.
• Помимо баскетбольных упражнений, под руководством тренера юные спортсмены выполняют специальные упражнения для совершенствования своих двигательных навыков (силовые, на развитие скорости и выносливости и пр.).
• Дети осваивают тонкости баскетбола в процессе проведения самой игры, под контролем тренера.
• Руководитель регулярно должен проводить измерение эмпирических показателей здоровья учащихся (пульс, давление и т. д.), а также ориентироваться на самочувствие учеников. Это делается для определения возможностей детей, контроля над их здоровьем, предотвращения травм и опасных ситуаций, зависящих от состояния ребёнка.
• Программа дополнительных занятий должна быть согласована с руководством школы и соответствовать правилам и нормам, установленным органами Министерства.

Техника безопасности на уроках физической культуры

Безопасность школьников на уроке физкультуры — приоритетная задача учителя. Основные правила можно кратко сформировать так:

• Все ученики перед началом занятий должны принять участие в беседе по технике безопасности.
• Медицинский допуск к уроку обязателен. На обычном уроке занимаются дети из основной и подготовительной групп здоровья.
• Для переодевания, должно быть, отведено специальное помещение, раздельное для мальчиков и девочек.
• Спортивная обувь и форма одежды — обязательные условия для допуска к уроку. Длинные волосы должны быть убраны, чтобы не мешать выполнению упражнений.
• Освобождённые от нагрузок должны иметь при себе медицинскую справку, подтверждающую их право не принимать участия в занятии. Во время урока такие ученики должны находиться в спортивном зале вместе со всеми и в спортивной форме.
• Из помещения на спортплощадку выходить без сопровождения руководителя запрещено.
• Использование мобильных телефонов на уроке позволено только в крайнем случае и по согласию учителя.
• Нельзя проносить на территорию зала продукты питания, жевательные резинки (но иметь при себе воду настоятельно рекомендуется).
• Запрещается использовать спортивное снаряжение без разрешения, выполнять не регламентированные учителем упражнения.
• О недомогании или травме ученик должен немедленно сообщить руководителю занятия.
• Важно соблюдать на уроке дисциплину и выполнять все указания учителя физкультуры.
• Запрещены действия, которые могут привести к созданию опасных ситуаций для самого ученика и окружающих.
• Если школьник обнаружил неисправность спортивного инвентаря, он обязан проинформировать об этом руководителя.
• Для того чтобы выйти за территорию зала, необходимо разрешение учителя физической культуры.

Отличия в правилах занятий по баскетболу для студентов

Студенты играют в баскетбол по общим правилам, с использованием спортивного инвентаря, параметры которого соответствуют обще утверждённым.

Времени на игру отводится больше, чем в школе, так как занятия в учебных заведениях длятся от 70 до 80 минут.

Более пристальное внимание уделяется не обучению, а совершенствованию баскетбольных умений и навыков, так как подразумевается, что базовые навыки сформированы учащимися в школьные годы. Во время игрового процесса все нарушения наказываются согласно правилам баскетбола, соблюдение которых должно обязательным.

Содержание программ уроков физкультуры по теме баскетбола может отличаться в разных школах. За основу всегда берётся Государственная учебная программа, но каждый учитель составляет также рабочую программу уроков, которая будет соответствовать возможностям материальной базы школы, уровню подготовки учащихся, срокам освоения ими нового материала и другим частным факторам.

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НА ЗАНЯТИЯХ ПО БАСКЕТБОЛУ

Общие требования безопасности

Требования безопасности перед началом занятий

• Надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой.
• Тщательно проверить отсутствие посторонних предметов на площадке и вблизи.
• Провести физическую разминку всех групп мышц
• Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в баскетбол.
• Коротко остричь ногти, снять все украшения (кольца, перстни, цепочки, браслеты, серьги, часы и т.д.)
• Очки должны закрепляться резинкой и иметь роговую оправу.

Требования безопасности во время занятий

• Во время занятий вблизи площадки не должно быть посторонних лиц.
• При выполнении прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь применять приёмы само страховки.
• Соблюдать игровую дисциплину, особенно во время обучающих тренировок.
• Не вести игру влажными руками.
• При температуре воздуха +10 град. одевать спортивный костюм.
• Пользоваться защитными приспособлениями (наколенниками, налокотниками и др.)

Требования безопасности в аварийных ситуациях

• При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю – тренеру.
• При получении травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру.
• Все занимающиеся должны знать о профилактике спортивных травм и уметь оказывать первую доврачебную помощь.

Требования безопасности по окончании занятий

• Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.
• Снять спортивную форму и спортивную обувь.
• Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
• О всех недостатках, отмеченных во время занятия-игры, сообщить учителю-тренеру.

Инструкция по охране труда
для учащихся при проведении занятий по баскетболу

Данная инструкция по охране труда на занятиях по баскетболу разработана для учащихся школы, пребывающих на уроках физической культуры и занимающихся баскетболом. Уроки по баскетболу включают в себя следующие разделы:
а) Техническая подготовка. б) Тактическая подготовка. в) Специальная силовая подготовка:

• Развитие прыгучести.
• Развитие быстроты.
• Развитие реакции.

К урокам по баскетболу допускаются учащиеся основной медицинской группы, изучившие данную инструкцию по охране труда на занятиях по баскетболу на уроках физической культуры в школе. Занятия проводятся на стадионе и спортивном зале. Опасность возникновения травм:

• при падении на твердом покрытии;
• при ударе мячом;
• при столкновениях;
• при наличии посторонних предметов на площадке и вблизи.

Учащиеся занимаются на уроке в спортивной форме и обуви установленного образца с учётом всех санитарно-гигиенических требований и норм. Учащиеся, не допущенные к занятиям по причине отсутствия надлежащей спортивной формы, болезни, плохого самочувствия и др. , присутствуют на уроке. Урок начинается и заканчивается по звонку согласно расписанию. Обучающийся должен:

• иметь коротко остриженные ногти;
• бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
• знать и соблюдать простейшие правила игры;
• знать и выполнять настоящую инструкцию.

За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе. При проведении занятий по баскетболу в спортивном зале соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить преподавателю, который сообщает об этом администрации общеобразовательного учреждения. При неисправности спортивного оборудования прекратить занятия и сообщить об этом преподавателю. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок выполнения упражнений и правила личной гигиены. Обучающиеся, нарушающие правила безопасности и требования настоящей инструкции по охране труда на занятиях по баскетболу, отстраняются от занятий. Со всеми обучающимися перед очередным занятием проводится внеплановый инструктаж.

Требования безопасности перед началом занятия баскетболом

На перемене учащиеся переодеваются в раздевалках в надлежащую спортивную форму. В раздевалках соблюдается чистота и порядок. Каждый класс складывает свои вещи отдельно от другого. Урок начинается по звонку с построения. Перед изучением новой темы учащиеся проходят инструктаж по охране труда, о чём делается запись в соответствующем журнале регистрации проведения инструктажа по вопросам охраны труда. Перед началом занятий обучающийся должен:

• переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму, спортивную обувь;
• снять с себя предметы, представляющие опасность для других (часы, браслеты, висячие сережки и т. д.);
• убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;
• под руководством преподавателя физкультуры подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия;
• под наблюдением преподавателя положить мячи на стеллажи или в любое другое место, чтобы они не раскатывались по залу и их легко можно было взять для выполнения упражнений;
• убрать в безопасное место инвентарь и оборудование, которые не будут использоваться на занятии.

Требования безопасности на уроке физкультуры во время занятий баскетболом

На уроках по баскетболу учащиеся выполняют программные упражнения и сдают учебные нормативы, согласно которым получают текущие, итоговые и четвертные оценки. На занятиях по баскетболу учащиеся выполняют следующие требования:
Техническая подготовка – индивидуальные и групповые упражнения выполняются после команды учителя.

• при сигнале о прекращении выполнения упражнения все учащиеся обязаны взять мячи в руки и выслушать методические указания учителя физической культуры;
• выполнять только то упражнение, которое было дано учителем;
• запрещается учащимся бить мяч ногами.

• при учебной двухсторонней игре строго выполнять правила расстановки и перехода;
• выполнять подачу только после свистка учителя физкультуры.

• обязательно выполнять общую и специальную разминку;
• при выполнении специальных силовых упражнений соблюдать необходимую дистанцию и интервал;
• при выполнении прыжков, приземляться на обе ноги на всю стопу.

На уроках по баскетболу учащиеся овладевают методами самоконтроля. При плохом самочувствии на уроке физкультуры учащийся должен прекратить занятие, уведомить учителя и обратиться в медпункт школы. При выполнении прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь применять приёмы самостраховки. Во время урока по баскетболу учащиеся должны соблюдать игровую дисциплину. Запрещается вести игру влажными руками. Соблюдают инструкцию по охране труда для учащихся на занятиях физкультурой;

Требования техники безопасности по окончании занятия баскетболом

По команде учителя физкультуры, учащиеся организованно строятся в шеренгу. После подведения итогов, сообщения оценок, домашнего задания, учащиеся строем покидают спортивную площадку и расходятся по раздевалкам, избегая столкновений. В раздевалке при спортивном зале переодеться, снять спортивную форму (одежду и обувь). Тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

Требования безопасности в аварийных ситуациях на занятиях баскетболом

В процессе работы предупреждать возникновение аварийных ситуаций:

• не курить в спортивных помещениях, раздевалках, тренажёрной комнате, хореографической комнате.
• не приносить отравляющие вещества и не распылять их в раздевалках, спортивных помещениях, на территории школы;
• не приносить взрывоопасные вещества;
• не уходить самовольно с урока;
• не оставаться в раздевалках на время урока;
• в случае аварийной ситуации, следовать указаниям учителя физической культуры.

При проведении занятий по волейболу школьники должны быть обязательно ознакомлены с инструкцией по охране труда на занятиях волейболом.

Инструкцию разработал: ______________ /_______________________/

С инструкцией ознакомлен (а)
«___»_____20___г. ______________ /_______________________/

Если страница Вам понравилась, поделитесь в социальных сетях:

На сегодняшний день безопасности в образовательных учреждениях уделяют серьезное внимание организации работы по охране труда, предупреждению травматизма детей и ра­ботников. Но все, же безопасность трудовых и учебных процессов в общеобразовательных учреждениях до сих пор, к сожалению, оставляет желать лучшего. Несчастный случай влечет за собой огромные потери рабочего времени для оказания первой помощи и последующего медицинского лечения. Отвлекается от своей основной работы большое количество различ­ных специалистов для расследования несчастного случая.

Сахалинский государственный университет, г. Южно-Сахалинск, Россия

Что является правилом техники безопасности на уроке физической культуры?

Учащимся нельзя: – резко открывать двери и виснуть на них, выключать свет, трогать плафоны в раздевалке, спортивном зале, – вставлять в розетки посторонние предметы, – пить холодную воду до и после урока , – заниматься на непросохшей площадке, скользком и неровном грунте