Тесты по “Физкультуре” для 11 класса
В данном каталоге представлены интерактивные компьютерные тесты по “Физкультуре” для 11 класса. Любой тест, который находится на нашем портале, можно загрузить и использовать на своем локальном компьютере, либо решать и проверять ответы прямо на сайте
Тест расчитан для параллели 11 классов на знание спортивной игры волейбол.
Тест по физической культуре
Положительным результатом считается более 50 процентов правильных ответов
Тест поможет выявить уровень ваших знаний по теме “Волейбол”.
Тест по лёгкой атлетике
Тестирование по разделу “Волейбол”
Проверка знаний у детей. Все вопросы в тесте были проработаны на уроках физической культуры. В каждом вопросе несколько вариантов ответа, правельный только один. За каждый правильный ответ 1 балл. Будет 15 вопросов.
Тест на выявление теоретических знаний о правилах игры в “Пионербол
В тесте предложены вопросы, касающиеся правил техники безопасности при занятиях бегом, видов беговых упражнений легкой атлетики, школьных нормативов по бегу.
Тесты для подготовки к теоретическому конкурсу “Президентские состязания”
Вопрос №
1
Где зародились Олимпийские игры?
Вопрос №
2
Какому древнегреческому герою мифы приписывали учреждение древних Олимпийских игр?
Вопрос №
3
Талисман Олимпийских игр 1980 года в Москве
Вопрос №
4
Кто является инициатором возрождения современных Олимпийских игр?
Алексей Дмитриевич Бутовский Пьер де Кубертен
Вопрос №
5
Как звучит девиз Олимпийских игр?
«Спорт, здоровье, радость!» «Дальше, выше, быстрее!» «Быстрее, выше, сильнее!» «Будь всегда первым!»
Вопрос №
6
Когда и где состоятся следующие зимние Олимпийские игры?
в 2020 г. в США в 2022 г. в Китае в 2020 г. в Японии в 2022 г. в России
Вопрос №
7
Как называется положение, из которого начинают выполнять физическое упражнение?
стойка ноги врозь
Вопрос №
8
Что такое осанка?
привычное положение тела, когда человек сидит, стоит и передвигается привычка к определённым позам качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение
Вопрос №
9
Чтобы успеть сделать уроки, помочь родителям по дому, почитать, погулять, позаниматься самостоятельно физическими упражнениями или в спортивной секции, надо
составить правильный режим дня отодвинуть время отхода ко сну учиться во вторую смену пойти в группу продлённого дня
Вопрос №
10
Сколько времени должны занимать физкультминутки во время уроков в школе и выполнения домашних заданий?
Вопрос №
11
Какова цель утренней гимнастики?
вовремя успеть на первый урок в школе выступить на школьных соревнованиях ускорить полное пробуждение организма
Вопрос №
12
Что понимается под закаливанием?
купание, принятие воздушных и солнечных ванн в летнее время посещение бани, сауны повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий окружающей среды
Вопрос №
13
В каком году появился баскетбол как игра?
Вопрос №
14
Первой ступенью закаливания организма является закаливание
Вопрос №
15
Какие составляющие относятся к здоровому образу жизни?
Вопрос №
16
В каком виде спорта мяч забрасывается в ворота?
Вопрос №
17
Сколько игроков играют в волейбол на одной стороне площадки?
Вопрос №
18
Какой вид спорта относится к летним видам?
Вопрос №
19
К какому разделу школьной программы относится кувырок назад?
ко всем перечисленным разделам
Вопрос №
20
С каких частей тела необходимо начинать разминку?
с мышц ног с мышц шеи последовательность роли не играет с мышц брюшного пресса и спины.
Вопрос №
21
Полоса препятствий используется для воспитания
Вопрос №
22
Какое из перечисленных качеств относится к физическим?
Вопрос №
23
Что, прежде всего, следует сделать при оказании первой помощи пострадавшему от ушиба какой-либо части тела о твердую поверхность?
охладить место ушиба приложить тепло на место ушиба обработать место ушиба йодом
Вопрос №
24
Кто был первым победителем Олимпийских игр в Древней Греции?
Сборник тестовых вопросов по Физической культуре для студентов СПО
Правильный вариант ответа отмечен знаком +
1. К отличительным признакам физической культуры относят:
a) Высокие достижения.
b) Задействование природных сил для восстановления организма.
c) + Четко организованный и воспроизводимый порядок движений.
2. Пять олимпийских колец являются символом:
a) + Союза континентов и встречу участников на состязаниях.
b) Пяти принципов олимпийского движения.
c) Основных цветов на флагах стран-участниц Олимпиады.
3. Какой старт по правилам соревнований дается при беге на длинные дистанции?
a) + Высокий.
c) Вид старта выбирает сам участник.
4. Где проходила Зимняя Олимпиада в 2014 году?
a) В Германии.
b) + В России.
c) В Финляндии.
5. Местом проведения Древнегреческих Олимпийских игр является:
b) + Олимпия
6. Размеры волейбольной площадки:
a) 6 м х 12 м.
b) 9 м х 12 м.
c) + 9 м х 18 м.
7. Древнейшей формой организации физической культуры считают:
8. Здоровый образ жизни это:
a) + Отказ от вредных привычек, соблюдение режима труда и отдыха.
b) Физическая и умственная активность.
c) Закаливание организма и правильное питание.
9. Какие фазы бега на короткие дистанции являются правильными?
a) Старт, стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование.
b) + Старт, разгон, финиширование.
c) Стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок.
тест 10. Какая награда вручалась победителю на древних Олимпийских играх?
a) + Венок из ветвей оливкового дерева.
b) Кубок, медаль и денежный приз.
c) Венок из лаврового дерева.
11. Какой вид прыжков в длину с разбега не существует?
a) + Согнувшись.
c) Согнув ноги.
12. Впервые Олимпийские игры в нашей стране состоялись в:
a) 1976 году в Сочи.
b) + 1980 году в Москве.
c) Предполагалось провести в 1944 году, но были отменены по причине боевых действий.
13. Легкая атлетика не включает в себя следующие виды спорта:
a) Прыжки и метания.
b) Бег, ходьба.
c) + Многоборье.
14. В какой обуви выходят на старт спортсмены-бегуны?
15. К основным физическим качествам человека относятся:
a) Быстрота, аккуратность, выносливость, сила.
b) + Смелость, гибкость, быстрота, сила.
c) Выносливость, ловкость, сила, гибкость, быстрота.
16. Какое количество игроков из одной команды может одновременно находиться на баскетбольной площадке?
c) + 5.
17. Кросс — это бег:
a) + По пересеченной местности.
b) С ускорением.
c) По дорожке вокруг стадиона.
18. Какого действия перед финальным усилием при метании не существует?
b) + Предварительного вращения.
19. При беге на короткие дистанции запрещается:
a) + Забегать на соседнюю дорожку.
b) Задерживать дыхание.
тест-20. Основное физическое качество – это:
c) + Здоровье.
21. При равном счете в баскетболе к основному времени судья может добавить:
a) 7 мин.
b) 3 мин.
c) + 5 мин.
22. Какое решение принимает судья, если во время соревнований при метании копья (мяча, гранаты) снаряд вышел за пределы поля?
a) Результат засчитается.
b) Будет разрешен дополнительный бросок.
c) + Попытка засчитается, а результат – нет.
23. Физическое развитие характеризуется следующими показателями:
a) Физической подготовленностью, росто-весовыми данными.
b) Развитием физических качеств, гармоничным телосложением, состоянием здоровья.
c) + Антропометрическими данными.
24. Впервые участие спортсменов из СССР в Олимпийских играх состоялось в:
a) 1960 году.
c) + 1952 году.
25. Известная российская прыгунья с шестом:
a) + Елена Исинбаева.
b) Александра Трусова.
c) Елизавета Туктамышева.
26. З ОЖ – это способ жизнедеятельности, направленный на:
a) Подготовку к профессиональной деятельности.
b) + Развитие физических качеств.
c) Сбережение и улучшение состояния здоровья человека.
27. Прыжок в длину в легкой атлетике осуществляется одним из способов:
a) + “Ножницами”.
28. Бег на длинные и средние дистанции начинается с:
b) Опоры на одну руку.
c) + Высокого старта.
29. Игра в баскетбол начинается с:
b) + Спорного броска в центре поля.
тест_30. Спорт это:
a) Тренировки и физические упражнения.
b) Упражнения, правильное дыхание, диета.
c) + Диета, упражнения, правильное дыхание. Занятия, проводимые по определенным правилам с учетом честной расстановки способностей и сил участников.
31. Обязательными тестами по ОФП для студентов являются:
a) Прыжки в длину с места
b) + Бег на 100 м
Тесты по физической культуре для 11 класса.
1. Почему античные Олимпийские игры назывались праздниками мира?
А) игры отличались миролюбивым характером
Б) в период проведения игр прекращались войны
В) в Олимпийских играх принимали участие атлеты всего мира
Г) Олимпийские игры имели мировую известность
2. Какая организация руководит современным олимпийским движением?
А) Организация объединенных наций
Б) Международный совет физического воспитания и спорта
В) Международный олимпийский комитет
Г) Международная олимпийская академия
3. За что движением «Фэйр Плэй» вручается почетный приз Пьра де Кубертена?
А) за честное судейство
Б) за победы на трех Олимпиадах
В) за честную и справедливую борьбу
Г) за большой вклад в развитие Олимпийского движения
4. Какие из перечисленных ниже физических упражнений относятся к циклическим?
5. Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе?
6. Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости:
А) тяжелая атлетика
В) современное пятиборье
Г) легкая атлетика
7. Назовите основные физические качества.
А) координация, выносливость, гибкость, сила, быстрота
Б) ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость
В) общая выносливость, силовая выносливость, быстрота, сила, ловкость
Г) общая выносливость, силовая выносливость, гибкость, быстрота, ловкость
8. Основной и обязательной формой физического воспитания в школе является:
Б) физкультурная пауза
В) урок физической культуры
Г) утренняя гимнастика
10. Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как:
11. Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги поднятые руками к груди
и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначается как:
13. Какие из приведенных команд в гимнастике имеют только исполнительную часть?
1. « Равняйсь!» 2. « Реже!» 3. « Кругом!» 4. « Вольно!» 5. « Смирно!»
15. Как осуществляется переход игроков в волейболе из зоны в зону?
Б) по часовой стрелке
В) против часовой стрелки
Г) по указанию тренера
А) со времени, указанного в расписании игр
Б) с начала разминки
В) с приветствия команд
Г) спорным броском в центральном круге.
17. Укажите количество игроков баскетбольной команды, одновременно находящихся на площадке.
18. Что обозначает в баскетболе термин «пробежка»?
А) выполнение с мячом в руках более одного шага
Б) выполнение с мячом в руках двух шагов
В) выполнение с мячом в руках трех шагов
Г) выполнение с мячом в руках более двух шагов
19. Укажите количество игроков футбольной команды, одновременно находящихся на площадке?
20. С какого расстояния пробивается «пенальти» в футболе?
А) 9 м
Б) 10 м
В) 11 м
Г) 12 м
21. Какой из этих терминов обозначает в футболе нападающего?
22. Укажите аббревиатуру Международной федерации футбола?
23. Какая страна считается Родиной игры в футбол?
24. Кто из наших футбольных вратарей становился лучшим игроком Европы – обладателем «Золотого мяча»?
25. Назовите способ прыжка, которым преодолевают планку спортсмены на международных соревнованиях в прыжках высоту.
А) бег на 5000 метров
В) бег на 100 метров
Г) марафонский бег
27. Кросс – это –
А) бег с ускорением
Б) бег по искусственной дорожке стадиона
В) бег по пересеченной местности
Г) разбег перед прыжком
29. Самая большая дистанция лыжных гонок на Чемпионате мира у мужчин –
А) гонка на 30 км
Б) гонка на 50 км
В) гонка на 60 км
Г) гонка на 70 км
30. Главный элемент тактики лыжника-
В) распределение сил
Ответы на тесты по физической культуре для 11 класса
Тест по физической культуре
1. Компонентами здорового образа жизни являются:а) Прием энергетических коктейлейб) Походы в ночной клубв) Правильное питание и режим дня+г) Физические нагрузки и отказ от вредных привычек+
2. Как двигательная активность влияет на организм?а) Повышает жизненные силы и функциональные возможности+б) Позволяет больше расходовать калории для поддержания оптимального веса+в) Понижает выносливость и работоспособностьг) Уменьшает количество лет
3. Сколько по времени следует выдерживать между плотным приемом пищи и началом беговых упражнений?а) 4 часаб) 2 часа+в) 1 часг) 10 минут
4. Что является древнейшей формой организации физической культуры7а) бегаб) единоборствов) соревнования на колесницахг) игры+
5. Что является одним из основных физических качеств?а) вниманиеб) работоспособностьв) сила+г) здоровье
6. Основное средство физического воспитания?а) учебные занятияб) физические упражнения+в) средства обученияг) средства закаливания
7. Какое физическое качество получает свое развитие при длительном беге в медленном темпе?а) силаб) выносливость+в) быстротаг) ловкость
8. Что рекомендуют во время занятий?а) Долго отдыхать после каждого упражненияб) Пополнять растраченные калории едой и напиткамив) Больше активно двигаться+г) Правильно сочетать нагрузку и интервалы отдыха по пульсу+
9. С чего начинается игра в баскетболе?а) со времени, указанного в расписании игрб) с начала разминкив) с приветствия командг) спорным броском в центральном круге.+
10. Какова польза от занятий циклическими видами?а) Повышают силовые способностиб) Увеличивают количество жировой тканив) Улучшают потребление организмом кислорода+г) Увеличивают эффективность работы сердца+
11. Сколько игроков баскетбольной команды может одновременно находиться на площадке.а) 5+б) 6в) 7г) 4
12. Что из ниже перечисленного является вредными привычками?а) Курение+б) Прием алкоголя и наркотиков+в) Прогулки за городомг) Занятия танцами
13. С какого расстояния футболисты пробивают«пенальти»?а) 9 мб) 10 мв) 11 м+г) 12 м
14. Что такое двигательное умение?а) уровень владения знаниями о движенияхб) уровень владения двигательным действием+в) уровень владения тактической подготовкойг) уровень владения системой движений
15. Какова должна быть продолжительность ходьбы, чтобы достичь оздоровительного эффекта?а) не менее 30 минут+б) более 5 часовв) не более 10 минутг) не более 30 минут
16. Как звучит аббревиатура Международной федерации футбола?а) УЕФАб) ФИФА+в) ФИБАг) ФИЛА
17. Какие продукты необходимо употреблять каждый день?а) Овощи, фрукты и мясные продукты+б) Каши и молочные продукты+в) Копченую колбасуг) Сладости
18. Что в легкой атлетике делают с ядром?а) метаютб) бросаютв) толкают+г) запускают
19. Перечислите основные упражнения для развития мышц туловища (спины и брюшного пресса):а) Поднимание верхней части туловища в положении лежа на спине+б) Поднимание ног и таза лежа на спине+в) Прыжкиг) Подтягивание в висе на перекладине
20. Где и когда впервые в нашей стране состоялись Олимпийские игры?а) планировались в 1944 году, но были отменены из-за 2 мировой войныб) в 1976 году в Сочив) в 1980 году в Москве+г) пока еще не проводились
1. Что такое кросс?а) бег с ускорениемб) бег по искусственной дорожке стадионав) бег по пересеченной местности+г) разбег перед прыжком
2. Какие из данных упражнений являются базовыми упражнениями для развития мышц рук и плечевого поясаа) Поднимание ног и таза лежа на спинеб) Повороты и наклоны туловищав) Отжимания+г) Подтягивание в висе на перекладине+
3. В каком году был создан Российский Олимпийский Комитет?а) 1908 годуб) 1911 году+в) 1912 годуг) 1916 году
4. Как называется временное снижение работоспособности?а) усталостьб) напряжениев) утомление+г) передозировка
5. Когда произошло основание Международного олимпийского комитета?а) 1890б) 1894+в) 1892г) 1896
6. Что означает термин «Олимпиада»?а) четырехлетний период между Олимпийскими играми+б) первый год четырехлетия, наступление которого празднуют Олимпийские игрыв) синоним Олимпийских игрг) соревнования, проводимые во время Олимпийских игр
7. Перечислите главные физические качества.а) координация, выносливость, гибкость, сила, быстротаб) ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость+в) общая выносливость, силовая выносливость, быстрота, сила, ловкостьг) общая выносливость, силовая выносливость, гибкость, быстрота, ловкость
9. Что является талисманом Олимпийских игр?а) изображение Олимпийского флагаб) изображение пяти сплетенных колецв) изображение животного, популярного в стране, проводящей Олимпиаду+г) изображение памятника архитектуры, популярного в стране, проводящей Олимпиаду
10. Через решение каких задач происходит реализация цели физического воспитания?а) двигательных, гигиенических и просветительских задачб) закаливающих, психологических и философских задачв) задач развития дыхательной и сердечно – сосудистой системг) оздоровительных, образовательных и воспитательных задач+
11. Что имела физическая культура рабовладельческого общества?а) прикладную направленностьб) военную и оздоровительную направленность+в) образовательную направленностьг) воспитательную направленность
12. В каком году создали Российский Олимпийский Комитет?а) 1908 годуб) 1911 году+в) 1912 годуг) 1916 году
13. В каком виде спорта чемпионом является Александр Попов?а) чемпион Олимпийских игр по плаванию+б) чемпион Олимпийских игр по легкой атлетикев) чемпион Олимпийских игр в лыжных гонкахг) чемпион Олимпийских игр по велоспорту
14. Современное пятиборье не включает:а) стрельбаб) фехтованиев) гимнастика+г) верховая езда
15. Первый президент Международного олимпийского комитета:а) Пьер де Кубертенб) Алексей Бутовскийв) Майкл Килланинг) Деметриус Викелас+
16. Первый олимпийский чемпион из российских спортсменов?а) Н. Орловб) А. Петровв) Н. Панин – Коломенкин+г) А. Бутовский
17. По какой причине античные Олимпийские игры назывались праздниками мира?а) игры отличались миролюбивым характеромб) в период проведения игр прекращались войны+в) в Олимпийских играх принимали участие атлеты всего мираг) Олимпийские игры имели мировую известность
18. Выберите вид программы, который представлял программу первых Олимпийских игр Древней Греции?а) метание копьяб) борьбав) бег на один стадий+г) бег на четыре стадия
19. Вид спортивной программы Олимпийских игр древности, в котором сочеталась борьба и кулачный бой?а) долиходромб) панкратион+в) пентатлонг) диаулом
20. Организация, руководящая современным олимпийским движением:а) Организация объединенных нацийб) Международный совет физического воспитания и спортав) Международный олимпийский комитет+г) Международная олимпийская академия